Миллионы людей ежедневно сталкиваются с дефицитом ночного отдыха, что негативно сказывается на их когнитивных и физических способностях. Об этом сообщает Mirror. Более трети граждан постоянно чувствуют себя измотанными. Они проводят во сне в среднем шесть с половиной часов, что на полтора часа меньше рекомендованной нормы. «Сон оказывает радикальное воздействие на каждый элемент вашего здоровья, будь то психологический, когнитивный или физический. Мы знаем, что у людей с плохим сном чаще встречаются такие вещи, как депрессия и тревога», — отметил врач Джошуа Пайпер. Если ночной отдых фрагментарен, организм не успевает избавиться от накопленного за день давления, и человек просыпается с ощущением тяжести. Эксперты установили, что причинами разбитого состояния часто становятся медицинские факторы и стресс. Врач Элисон Гримстон подчеркнула, что при сохранении усталости более шести недель необходимо сдать анализы крови. Это позволяет выявить дефицит витамина B12, фолатов, магния или железа, а также проверить работу щитовидной железы. Часто за «выгоранием» скрывается банальная анемия, которой страдают до 10% населения. Тесты, проведенные среди группы добровольцев в Манчестере, показали шокирующий результат: у 10 из 12 человек был обнаружен недостаток железа. Дополнительно эксперты советуют обратить внимание на питание. Диетолог Фэй Томпсон пояснила, что при утомлении организм требует сахара для быстрой энергии, что ведет к перееданию. Вместо углеводов рекомендуется употреблять белок: курицу, рыбу, чечевицу или бобы, чтобы дольше сохранять чувство сытости и поддерживать бодрость. Особую группу риска составляют люди, ухаживающие за больными родственниками, и те, кто работает в условиях высокого давления. Доктор Клэр Эшли, столкнувшаяся с выгоранием на посту терапевта, рассказала, что попытки работать усерднее только усугубляют ситуацию, создавая спираль беспокойства. Для улучшения качества жизни специалисты рекомендуют внедрять практики осознанности и дыхательные упражнения. Миндуфлнес-инструктор Рут Росселсон советует выделять хотя бы пять минут в день на медитацию, чтобы научиться вовремя замечать усталость и давать телу передышку. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX....
Сообщает www.5-tv.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств...
- Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен...
17:07, 07 Фев «Включает режим выживания»: как недосып может влиять на фигуру При недосыпе усиливается чувство голода и появляется лишний вес. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал тренер-нутрициолог Юрий Брабечан. «Недостаток сна — это прямой фактор набора лишнего веса, усиления тяги к сладкому и срывов в питани...
06:07, 17 Окт Nutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РС Польские учёные из Медуниверситета Белостока проанализировали данные и пришли к выводу: дефицит витамина D3 ускоряет клеточное старение и связан с более высоким риском болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. Активная форма D3 регулир...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
02:07, 19 Ноя СМИ: Нехватка тротила в Европе замедлила поставки боеприпасов Киеву Страны НАТО испытали серьезный дефицит тротила, что затруднило поставки боеприпасов Евросоюзом на Украину и привело к росту цен, пишут СМИ. Дефицит тротила в странах НАТО, вызванный активными поставками вооружений в Израиль, существенно осложнил обе...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
09:07, 24 Фев Почему мы пересматриваем одни и те же фильмы и как это влияет на психику Вы замечали это за собой? Мы пересматриваем любимые фильмы снова и снова. Иногда вы ловите себя на странной привычке: вместо нового релиза снова включаете знакомый фильм. Сюжет известен, финал предсказуем, диалоги можно цитировать. Казалось бы, где ...
15:07, 24 Сен Нехватка питательных веществ и другие опасные вещи, к которым приводит пропуск еды Слишком большой перерыв между приёмами пищи может иметь серьёзные последствия для здоровья. Об этом подробнее рассказали изданию EatingWell Кристи Харрисон, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог, медсестра-диетолог, и Дже...
09:07, 15 Авг Нехватка ТЩК в крови: Карантин довел фанатов Косторной до агрессии в адрес кумира Исчезновение «киборгов» усугубило паузу в сезоне. Публикации на страницах фигуристок можно разбавить фотографиями из их повседневной жизни. Ставшая неинтересной тематика сообщений в официальном фан-аккаунте Алёны, еще чуть-чуть, и доведе...
03:07, 03 Мар Сладкая газировка нарушает психику подростков. Вот что показало исследование Ученые считают, что газировки делают подростков тревожными Подростковый возраст — время, когда банка колы после учебы кажется заслуженной наградой, а энергетик перед экзаменом — спасением. Но ученые все настойчивее говорят: то, что льется в стакан, ...
00:07, 05 Ноя Разрушает ли микроволновка полезные вещества в еде? Вы тоже думали, что микроволновка делает еду менее полезной? Микроволновка давно стала незаменимым помощником на кухне. Она спасает, когда лень стоять у плиты, и за пару минут превращает холодный обед в горячий ужин. Но вместе с удобством пришли и с...
15:07, 20 Окт Учёные и сенсоры изучили, как ноутбук HONOR влияет на психику человека Блогер Ксения Прохорова и нейропсихолог Алёна Ванченко провели эксперимент, чтобы выяснить, как прикосновения и визуальные образы влияют на эмоции человека. В исследовании использовались сенсоры, фиксирующие активность мозга и реакцию на различные м...
04:07, 27 Сен Как правильно общаться с токсичным человеком и сохранить свою психику. Объясняем простыми словами Токсичный человек — это тот, кто своими словами и действиями негативно влияет на эмоциональное состояние окружающих. Токсики могут проявлять агрессию, манипулировать другими людьми, критиковать их безосновательно, провоцировать, высказывать своё мне...
00:07, 17 Сен От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личном. Копчёные, вареные, сыровяленые, ливерные и кровяные &mda...
08:07, 01 Апр Почему высокий сахар в крови разрушает зубы и как это остановить Врачи всё чаще говорят о прямой связи между диабетом и здоровьем полости рта. Повышенный уровень сахара в крови не просто влияет на самочувствие — он буквально разрушает зубы и дёсны, рассказала Залим Кудаев, основатель федеральной сети «Зубы за оди...
09:07, 12 Дек Температура выше 60 °C разрушает эмаль: что делать любителям горячего чая Зимой многие согреваются чашкой горячего чая или кофе, но такая привычка может навредить здоровью зубов. По словам специалистов, регулярное употребление слишком горячих напитков способно повредить эмаль и привести к повышенной чувствительности. Зали...
02:07, 13 Мар Скверный характер или влияние отношений? Что разрушает женщину в браке Причиной разрушенного брака может быть не скверный характер женщины, а неверный выбор партнера. Об этом рассказал психолог и кандидат педагогических наук, доцент, директор Интернационального Института практической психологии Павел Решетов для 5-tv.r...
02:07, 13 Апр Во Владивостоке опасный стронций-90 превратили в безопасную керамику Учёные Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) нашли способ обезвредить радиоактивный стронций-90, превратив его в прочную керамику. Вместо обычного цемента или стекла специалисты смешали глину с имитатором отходов и сплавили за пять минут...
00:07, 26 Фев Тихая угроза в кошельке: как забытая кредитка незаметно разрушает мечту об ипотеке Наличие в кошельке "спящих" кредитных карт создает скрытую угрозу для финансового статуса граждан, превращаясь из финансовой страховки в биохимию стресса при попытке получить ипотеку. Даже если баланс остается нулевым в течение многих лет, сам факт ...
19:07, 27 Фев Опасный лёд в феврале: почему он теряет прочность и где нельзя ходить Опасный лёд! Именно в конце зимы под него проваливаются чаще всего. В январе лёд кажется надёжным. Мороз держится, поверхность плотная, рыбаки спокойно выходят на середину реки. Но именно в феврале статистика провалов под лёд начинает расти. И дело ...
06:07, 04 Апр «Лаборатория Касперского»: в Россию вернулся опасный троян SparkCat Эксперты «Лаборатории Касперского» обнаружили обновлённую версию трояна SparkCat в официальных магазинах приложений — App Store и Google Play. Вредонос скрывается в легитимных программах и сканирует фотогалерею в поиске ключевых слов (секретных фраз...
01:07, 21 Ноя Самый опасный вид косметики, от которого раньше выпадали зубы Женщины эпохи Возрождения мазали лицо свинцовой пастой ради идеального бледного лба и гладкой кожи Современные идеалы красоты настолько строгие, что девушки садятся на строгие диеты и увеличивают себе губы. Мужчины тоже не отстают — чтобы быть муску...
21:07, 20 Фев Радиотишина вокруг K2-18: наблюдения показали, что звезда почти не разрушает атмосферу своей экзопланеты Астрономы провели детальный радио-анализ системы K2-18 и пришли к выводу, что её центральная звезда отличается крайне низкой магнитной активностью. Это делает условия вокруг экзопланеты K2-18 b более стабильными и повышает интерес к ней как к возмож...
22:07, 21 Сен Депутат Матвейчев: Молдавия при Санду вступила на опасный путь украинизации В случае сохранения власти Майя Санду рискует завести Молдавию в крайне сложную ситуацию. Традиционные ценности народа республики будут поставлены под вопрос, а вероятность прямого конфликта с Россией значительно возрастет, сказал газете ВЗГЛЯД депу...
11:07, 02 Окт Язык красный – сердечно опасный: Зеркало организма показывает все заболевания Особый цвет показывает, с каким органом проблема. «Язык – зеркало организма», такое выражение существует в народе и не зря. Язык способен полностью показать состояние организма. Для проверки на болезни без анализов, достаточно прос...
21:07, 18 Фев Эксперты нашли в ПК-процессорах опасный дефект, который незаметно портит данные Если программа не выдает ошибок и не зависает, то и результат ее работы должен быть правильным. Логично? В целом, да. Однако эксперты и операторы крупнейших дата-центров подняли тревогу. Они предупредили о феномене, который называют «тихим поврежден...
10:07, 16 Дек Назван распространённый, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Попытки согреться на морозе с помощью алкоголя не только неэффективны, но и могут серьёзно навредить здоровью. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал нарколог Андрей Тюрин. Он предложил несколько безопасных альтернатив, которые действительно помог...
00:07, 17 Сен Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнтеролог рассказал, почему для здоровья щавелевый борщ гораздо полезнее своего оппонента. Для профилакт...
05:07, 21 Сен Как на самом деле жила советская элита: квартира Майи Плисецкой разрушает все стереотипы - такого я точно не ожидала увидеть Как на самом деле жила советская элита: квартира Майи Плисецкой разрушает все стереотипы - такого я точно не ожидала увидеть Иногда самые неожиданные места для прогулок по Москве открываются через случайные советы или комментарии. Так получилось с М...
16:07, 08 Авг Забота о здоровье в надёжных руках Современный ритм жизни требует внимательного отношения к себе. Выбор медицинского учреждения становится ключевым решением. Важно найти место, где профессионализм врачей сочетается с деликатным подходом и передовыми технологиями. Медицинская клиника ...
20:07, 02 Ноя Раскрыто, как прогулки по городу улучшают здоровье Научно доказано, что прогулки на природе улучшают физическое и психическое здоровье, снижают стресс, делают нас внимательнее. Эксперты обнаруживают множество преимуществ для психического здоровья и от прогулок по городу. Главное - выбрать для этого ...
15:07, 29 Ноя Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить ...
06:07, 13 Янв С какого возраста здоровье ухудшается необратимо Учёные выяснили, в каком возрасте здоровье начинает ломаться всерьёз и безвозвратно. Долгое время считалось, что старение — это плавный и медленный процесс. Сегодня наука смотрит на это иначе. Новые исследования показывают: у здоровья есть переломны...
18:07, 15 Сен Врач объяснила, как сон улучшает здоровье кожи После бессонной ночи мы действительно выглядим уставшими. Джоанна Фонг-Исариявонгсе, невролог, специализирующийся на медицине сна, доцент кафедры неврологии Питтсбургского университета, рассказала, как связаны сон и состояние нашей кожи. Во время сн...
10:27, 17 Авг Ветеринария как наука заботы о здоровье питомцев Ветеринария – важнейшая сфера медицины, направленная на сохранение здоровья и жизни животных. Для миллионов людей питомцы давно стали полноценными членами семьи, а значит, забота о них требует профессионального подхода. Современные ветеринарные услу...
00:07, 14 Авг Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...
16:07, 17 Авг Магнитные бури: Почему страдает здоровье человека Изменения на Земле вызывают головные боли, сонливость, потерю аппетита. В результате вспышек на Солнце в космос выбрасывается большое количество энергии. Оно быстро достигает планеты и меняет ее магнитное поле. Многие люди горят, что в такие моменты...
12:59, 05 Мар Исключительное качество и забота о здоровье с кормом Award Выбор питания для кошки - вложение в здоровье, активность и долголетие вашего питомца. Сухой корм Award отличается высоким стандартом качества, натуральным составом и внимательным подходом к потребностям животных, что делает его оптимальным выбором ...
05:07, 14 Ноя Повседневная речь расскажет о здоровье вашего мозга Учёные обнаружили, что речь может содержать важные подсказки о здоровье мозга. Например, паузы, трудности с подбором слов тесно связаны с исполнительными функциями человека. Результаты новой работы опубликованы в Journal of Speech, Language, and Hea...
12:07, 08 Сен На кону здоровье: Деву ждёт сложный выбор 1 мая Зодиак давно балансировал на грани, но решение стоит принять в пятницу. Гороскоп на 1 мая готовит сложный выбор Девам. Зодиак балансирует между обязанностями на работе и отдыхом. В пятницу встанет ребром вопрос ближайшего будущего, интригует гороско...
12:24, 26 Дек Стоматология СПАС: Искусство заботы о здоровье вашей улыбки В сердце Москвы, где ритм жизни не останавливается ни на минуту, стоматология СПАС выделяется как настоящий оазис профессионализма и заботы. Сочетаются передовые технологии, многолетний опыт специалистов и индивидуальный подход к каждому пациенту. З...
19:07, 02 Дек Как умная чашка может мониторить здоровье без анализов крови Такая наклейка решит многие проблемы со здоровьем. Хотя, конечно, не все. Изображение: newatlas.com Боязнь анализов крови, игл и дорогостоящих медицинских обследований может остаться в прошлом благодаря новой разработке ученых из Калифорнийского уни...
01:07, 09 Дек Учёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детей Во времена пандемии многих перевели на дистанционное обучение или работу. Студенты сдавали экзамены по видеосвязи в Zoom, айтишники, бухгалтеры и другие наслаждались тем, что работали дома, в халате и тапочках. И с тех пор удалёнка стала нормой. Но ...
13:12, 24 Фев Термофильное пломбирование как новый стандарт заботы о здоровье зубов Стоматология стремительно развивается, и методы, которые вчера казались инновационными, сегодня становятся стандартом. Одной из таких технологий является термофильное пломбирование зубных каналов - метод, который позволяет максимально точно и надежн...
09:36, 26 Дек ORIS Clinic в Видном: стоматология где здоровье начинается с доверия Стоматология ORIS Clinic - клиника нового поколения, где продуман каждый элемент: от атмосферы приема до точности медицинских решений. Здесь нет ощущения спешки или шаблонного подхода. Каждый пациент воспринимается как отдельная история со своими за...
00:07, 01 Апр О чем говорит цвет мочи о здоровье: об этом должны знать все Оттенок мочи напрямую зависит от количества выпитой воды Ваше тело каждый день отправляет вам сигналы о состоянии здоровья, и один из самых наглядных буквально смывается в унитаз. Цвет мочи может рассказать о том, достаточно ли вы пьете воды, как ра...
11:07, 18 Сен Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус...
00:07, 23 Сен Загадка лонг ковида: как вирус влияет на репродуктивное здоровье COVID-19 уже давно рассматривают не только как острую инфекцию. Всё чаще врачи сталкиваются с его "длинным хвостом" — постковидным синдромом. Для женщин это может означать не просто усталость и "туман в голове", но и ощутимые изменения менструальног...
04:07, 27 Сен Учёные: микробы кишечника «разговаривают» с генами и влияют на здоровье Наши кишечные микробы и гены постоянно взаимодействуют, влияя на иммунитет, уровень воспаления и даже риск заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Гавайского университета в обзоре существующих научных работ. Учёные отмечают, что микробы не...
15:07, 02 Сен Свежий, как огурчик. Деве нужно задуматься о своем здоровье Самочувствие этого знака подкосит, если не принять меры заранее. Владея информацией, можно подготовиться заранее к любой беде, ведь предупрежден, значит, вооружен. Астролог утверждает, что Деве нужно задуматься о своем здоровье заранее, иначе без св...
06:07, 05 Окт 7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится и во взрослом возрасте. Но реальность такова, что аллергическая реакция может возникнуть через 20 и ...
18:07, 05 Окт Айфон научился сканировать кал и определять здоровье кишечника по фото Наше тело ежедневно подает десятки сигналов о своем состоянии, но большинство из них остаются незамеченными. Между тем именно такие мелочи могут многое рассказать о здоровье и даже предупредить о проблемах еще до появления реальных симптомов. Совсем...
10:07, 12 Авг Эффект музыки на здоровье и обучение: исследования и практическое применение В последнее время все больше исследований показывают, что музыка может оказывать положительный эффект на здоровье и обучение. В данной статье будет рассмотрено, как музыка влияет на организм и ум, а также показано ее практическое применение в медици...
19:07, 02 Мар Андрей Губин рассказал о своём здоровье и как соблазнял фанаток в 90-х Андрей Губин, который завершил карьеру из-за проблем со здоровьем, дал интервью Ксении Собчак. В ходе разговора 51-летний певец рассказал о своём здоровье, общении с фанатками в 90-х, а также о том, почему отказывается выходить на сцену. Spletnik со...
04:07, 27 Сен Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том ч...
01:07, 17 Авг Вирус на продуктах. Как обезопасить своё здоровье после похода в магазин Обработать до последней этикетки? Чтобы уберечь себя и здоровье своей семьи, следует обрабатывать продукты после каждого похода в магазин.Обрабатывать их нужно спиртосодержащим раствором, мылом или любым средством, которое способно избавиться от жир...
12:07, 10 Авг Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Здоровье зубов имеет огромное значение для общего благополучия и развития детей. Платная детская стоматология предлагает высококачественные услуги, специально адаптированные для удовлетворения уникальных потребностей юных пациентов. Преимущества пла...
07:07, 04 Сен Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может сильно удивить покупателя, ведь от сырка там только название. Многие производители используют растительные жиры в продуктах, которые вредят организму...
16:07, 08 Авг Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, проблемы в одной из них могут повлиять на другую. От...
01:07, 22 Фев Пульмонолог Горбачева: дешевая незамерзайка медленно подрывает здоровье водителей Незамерзающая жидкость, продаваемая в бутылках на обочине или у сомнительных продавцов, может стать причиной тяжелых отравлений. Об этом корреспонденту журнал Motor рассказала замглавврача по терапии, врач-терапевт и пульмонолог клиники «Будь Здоров...
20:07, 02 Ноя Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей Гормональные изменения - естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин - это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. К...
19:07, 23 Янв Очень необычный суперфуд. Как самое быстрорастущее растение улучшает здоровье Бамбук — самое быстрорастущее растение. Вы же знаете, что самым быстрорастущим растением в мире является бамбук? Он известен не только этим, но и своей универсальной волокнистой структурой. Та кже он является основной пищей гигантских панд, а ...
04:07, 30 Сен Альцгеймер, рак и геморрой: Три всадника Wi-Fi в туалете губят здоровье «залипнувших» в смартфон По телевизору говорят о безопасности смартфонов, но исследования доказали обратное. Многие хотя бы раз в жизни разговаривали по телефону в туалете. Доказано, что безобидная беседа может привести к тяжёлым последствиям. Начнём с того, что мобильный т...
15:07, 20 Окт Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффектив...
00:07, 01 Апр MSI делает ставку на здоровье: вышел новый 2K-монитор на 144 Гц с необычной защитой глаз Компания MSI представила необычную новинку — монитор MSI Pro Max 271QPHW E14, где упор сделан не только на характеристики, но и на комфорт при длительной работе.Новинка получила 27-дюймовую IPS-панель с разрешением 2560х1440 пикселей и частотой обно...
11:07, 19 Окт Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследо...
01:07, 17 Авг Мужики падут штабелями! Здоровье локонам вернет бюджетная чудо-маска Проверенный метод поможет забыть о перхоти. Карантин – время заняться здоровьем волос и выйти из дома с объемными локонами и без перхоти. А поможет в этом бюджетная маска из компонентов, которые есть в каждом доме. Приятно видеть ухоженные пря...
12:07, 22 Янв В каком возрасте начинает ухудшаться здоровье человека: 4 ключевые этапа старения В каком возрасте здоровье начинает сдавать: несколько этапов, которые всё меняют. Источник изображения: dzen.ru Мы все стареем, и это неизбежно. Со стороны кажется, будто у старения нет закономерностей, общих для всех, что оно идёт хаотично: кто-то ...
00:07, 28 Фев "Моё здоровье не в лучшем состоянии". Миллиардер Сергей Галицкий рассказал о борьбе с раком 58-летний владелец футбольного клуба "Краснодар" и основатель сети "Магнит", миллиардер Сергей Галицкий, который уже пять лет борется с раком, впервые за долгое время рассказал о своей болезни.В новом документальном фильме "Краснодар. Путь к чемпион...
02:07, 24 Сен 2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и получить диабет. ...
01:07, 26 Окт Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно уз...
10:07, 19 Сен Спортивные игры с дополненной и виртуальной реальностью улучшают психическое здоровье и социальные связи Давно известно, что физические виды спорта помогают бороться с тревогой и улучшают психическое здоровье. Но могут ли спортивные игры с дополненной и виртуальной реальностью улучшить психологическое благополучие и уменьшить чувство одиночества? Иссле...
11:07, 26 Ноя Сокращение использования социальных сетей хотя бы на неделю может улучшить психическое здоровье В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, 295 участников сообщили о многообещающих улучшениях в области психического здоровья после сокращения использования социальных сетей на неделю. В группу вошли молодые люди в возрасте о...
03:07, 19 Сен Умирайте на здоровье? Власти Казахстана перешли все рамки дозволенного и разумного в борьбе с вирусом Аким города Павлодар заварил входные двери двух пятиэтажных домов, где была обнаружена вспышка болезьни. В социальные сети мира просочилась шокирующая информация. Власти Казахстана перешли все рамки дозволенного и разумного в борьбе с пандемией кита...
20:07, 24 Мар Perplexity теперь получает доступ к данным Apple Health для ответов на вопросы о здоровье Новая функция Perplexity Health позволяет собирать и анализировать данные о состоянии здоровья с разных приложений, устройств и порталов. Пользователи видят показатели и динамику биомаркеров на персональной панели. При запросах, связанных со здоровь...
16:07, 18 Янв Представлены долгожданные часы HONOR Watch GS 5 с упором на здоровье сердца и приличной автономностью Бренд HONOR официально представил Watch GS 5 — новое поколение своих круглых умных часов, ориентированных на мониторинг здоровья. Модель сохранила фирменный дизайн линейки GS, но стала заметно тоньше: толщина корпуса составляет 9,9 мм, а вес — всего...
05:07, 18 Сен Послушаться Джигурду и погубить здоровье? Малышева пошла против медицины в лечении радикулита Скандалист без знаний анатомии убедил телеведущую в своей правоте. Для «лечения» нужен всего 1 керамический кирпич. Джигурда обещает, что боли и спазмы пройдут, но у практикующих врачей другое мнение на этот счёт. В эфире программы &laqu...
06:07, 13 Сен Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал «убивает» женское здоровье, рассказал эксперт О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе и не стать похожей на Шварценеггера, следует узнать простые и действенные советы от профессионала. ...
05:07, 21 Сен «Здоровье важнее»: купил и проверил сам, что на самом деле скрывает курица из Светофора - тушка растаяла на глазах «Здоровье важнее»: купил и проверил сам, что на самом деле скрывает курица из Светофора - тушка растаяла на глазах Иногда желание сэкономить оборачивается неприятным сюрпризом. Решение купить замороженную тушку курицы в Светофоре, на первый взгляд б...
02:07, 09 Авг Здоровье важно здесь и сейчас: в 2024 году профилактические осмотры и диспансеризацию прошли более 109 млн человек Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, а делать выводы только на основании симптомов – непрофессионально и неп...
08:07, 06 Сен "Больная и неудовлетворённая женщина". Егор Крид усомнился в психическом здоровье Екатерины Мизулиной и обвинил её в коррупции Егор Крид дал гневную отповедь главе Лиги безопасного интернета Екатерине Мизулиной, с которой у него на днях разгорелся конфликт. В своём телеграм-канале 31-летний певец заявил, что у неё есть проблемы с психикой, назвал её неким "проектом", а такж...
03:07, 01 Дек "Верим и молимся". Дочь Юлии Началовой и Евгения Алдонина высказалась о здоровье отца, у которого обнаружили рак 18-летняя Вера Алдонина, дочь певицы Юлии Началовой и экс-капитана сборной России по футболу Евгения Алдонина, впервые высказалась о состоянии здоровья своего отца.В своих соцсетях Вера опубликовала пост, в котором поблагодарила за поддержку всех не...
21:07, 19 Авг "Забавляюсь, наблюдая за попытками меня уязвить". Жена Александра Цекало Дарина Эрвин снялась для глянца и рассказала про здоровье, внешность и критику в сети 34-летняя Дарина Эрвин снялась для Marie Claire и рассказала о своей внешности, проблемах со здоровьем и отношении к критике.В интервью Эрвин призналась, что всегда была интровертом и не любила скопления людей. Она также отметила, что не переносит л...
Топ новости часа