Ведение дневника полезно для психики, но личные записи нужно уметь хранить Ведение дневника это одна из самых простых и работающих практик для здоровья психики. Например, личный дневник может помочь найти смысл жизни и радоваться каждый день. Но у нее есть побочный эффект, и заключается он в том, что секретные записи могут прочитать. А если дневник электронный, к нему могут добраться через телефон, облако или незащищенный ноутбук. Я нашел несколько конкретных способов вести личные записи так, чтобы они оставались личными. Без паранойи, но с пониманием, от чего и как стоит защищаться. Польза ведения дневника для здоровья психики Прежде чем прятать записи, стоит понять, для чего нужно вести дневник. Постоянное прокручивание одних и тех же переживаний в голове, руминация, затягивает в эмоциональную воронку. Дневник помогает разорвать этот цикл. При этом у дневника нет обязательных правил: не нужно писать каждый день, красиво или литературно. Так сказано в Behavioral Health Partners, и не верить этому нет смысла. На практике дневник решает несколько задач: помогает разгрузить эмоции, заметить повторяющиеся проблемы, отделить факты от интерпретаций, подготовиться к сложному разговору и просто перестать держать все в голове. Ведение дневника помогает навести порядок, когда мир вокруг ощущается как хаос. Но дневник не обязан быть исповедью с паспортными данными всех участников. Чем чувствительнее запись, тем меньше в ней должно быть прямых имен, дат и конкретных формулировок. Это не трусость, а базовая цифровая и бытовая гигиена. Примечательно, что ведение дневника также может помочь войти в осознанный сон. Кто может прочитать дневник Безопасность — это не про инструменты и программы. Она начинается с понимания конкретных угроз, с которыми вы сталкиваетесь. В руководстве по цифровой безопасности от Electronic Frontier Foundation (EFF) советуют сначала задать себе четыре вопроса, а уже потом подбирать приложения: что вы защищаете, от кого, чем грозит утечка и сколько неудобств вы готовы терпеть ради защиты. Для дневника это выглядит так: Если угроза — случайный любопытный гость, хватит бумажного дневника в неприметном месте и кодовых имен вместо настоящих; Если угроза — человек, который живет рядом и реально роется в вещах, нужен тайник вне очевидных мест плюс минимум прямых данных в тексте; Если угроза — доступ к вашему телефону или компьютеру, бумага может быть безопаснее цифры; Если угроза — кража устройства, тогда важны пароль, шифрование диска и защищенное приложение для заметок. Если рядом с вами есть контролирующий человек, не делайте резких шпионских изменений: новый пароль, загадочная флешка, внезапный сейф. Для такого человека это само по себе может стать поводом для конфликта. Безопасность важнее красивой позы. Читайте также: Люди могут поговорить с «собой в прошлом», для этого нужен личный дневник и нейросеть Где лучше хранить личный дневник Лучший бумажный дневник для приватности это не кожаная книжка с замком и надписью «Мой секрет». Замочек на дневнике — это защита от кота, и то если кот ленивый. Настоящая защита — неприметность, поэтому дневник должен выглядеть скучно. Пишите в обычной тетради, блокноте для рабочих заметок, папочке с квитанциями. Обложки с надписями «Планы питания», «Черновики», «Шпаргалка по Excel» работает лучше, чем романтическое оформление. Не нужно хранить все в одном месте. Можно вести записи на отдельных листах: старые перекладывать куда-то еще, а под рукой держать только свежие. Если кто-то наткнется на одну часть, потеряете не все. Плохие тайники, куда люди полезут первым делом: Под матрасом или подушкой; В тумбочке или ящике стола; За книгами на видной полке; В рюкзаке или сумке; В коробке с надписью «Личное». Хорошие тайники: среди скучных документов, в коробке с инструкциями от техники, в папке со старыми гарантийными талонами, в архивной коробке, которую никто не трогает. Еще лучше — хранить не дома, а у доверенного человека, в рабочем шкафчике. И не прячьте бумагу в ванную, на балкон или рядом с батареей, потому что влага, жир и жара уничтожат записи быстрее любого шпиона. Лучший тайник для дневника — среди документов, на которые никто не обратит внимания Как шифровать записи в дневнике Самодельный шифр, где каждая буква заменяется другой, ломается за минуты. Для серьезных тайн нужна цифровая защита. Но для бумажного дневника есть рабочий компромисс, и это шифрование самых опасных деталей. Суть проста: пишете обычным языком, но скрываете имена, места, даты и события. Например: Вчера говорил с Кленом. Он опять поднял тему R4. Я сорвался, но потом понял, что дело не в нем, а в старой истории с М. Расшифровка находится только у вас в голове. Клен — конкретный человек. R4 — конкретная тема. М — конкретное место или событие. Несколько правил, чтобы это работало: Заменяйте имена на странные псевдонимы: «Клен», «Север», «Гитарист». Не используйте первые буквы настоящих имен, ведь если условная Светлана превращается в «С.», это не шифр; Сдвигайте даты на одно и то же число дней. Скажем, плюс 11: «12 мая» в записи — это на самом деле 1 мая; Места кодируйте категориями: М1 — дом, М2 — работа, М3 — бар; Для событий заведите свои метки: R1 — конфликт, R2 — деньги, R3 — отношения, R4 — работа; Ключ к этим обозначениям не должен лежать рядом с дневником. Можно пойти дальше и добавить ложные слова: часть текста выглядит как бытовая заметка, а настоящие эмоции спрятаны в кодовых словах. Например, «погода» = настроение, «ремонт» = конфликт. Но не усложняйте до уровня, где через месяц вы сами сидите над записью как археолог над древней табличкой. Как защитить цифровой дневник Если вы ведете дневник на компьютере или телефоне, не пишите его в Google Docs, в «Избранном» Telegram или в обычных заметках без защиты. Удобство и приватность здесь часто конфликтуют. Для нормальной защиты нужны три вещи: пароль на устройство, шифрование диска и приложение с надежной защитой данных. BitLocker — встроенная функция шифрования в Windows, которая шифрует данные на дисках с помощью алгоритма AES. FileVault на Mac использует шифрование XTS-AES-128 с 256-битным ключом для защиты от несанкционированного доступа. Если у вас Linux, есть LUKS. Все эти инструменты уже встроены в операционную систему, их просто нужно включить. Шифрование диска — встроенная функция в Windows и macOS, которую достаточно просто включить Для отдельных файлов или папки с дневником отлично подходит VeraCrypt. Это бесплатная программа с открытым кодом, которая создаёт виртуальный зашифрованный диск внутри файла — он работает как обычная папка, но всё содержимое надёжно защищено. VeraCrypt работает на Windows, macOS и Linux. Простой набор действий для защиты цифрового дневника: Поставьте на телефон и ноутбук надежный пароль — не «123456» и не дату рождения; Включите автоблокировку экрана через 30–60 секунд; Отключите предпросмотр уведомлений на экране блокировки; Ведите дневник в приложении с шифрованием; Делайте резервную копию, тоже зашифрованную. Ошибки при ведении личного дневника Даже небо...
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств...
- Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен...
07:07, 30 Авг Секретная база в Австралии, где прячут правду от всего мира Pine Gap с английского можно перевести как «Сосновый пролом».. Источник изображения: strategic-culture.su В самом сердце красной пустыни Австралии, далеко от ближайших городов и любопытных глаз, скрывается загадочный объект под названием «Пайн-Гэп» ...
14:07, 20 Фев Плакал и молчал: тайный дневник смотрителя маяка раскрыл то, что скрывали власти Представьте себе: океанский лайнер дрейфует в открытом море, на борту накрыт стол для обеда, чай ещё тёплый, но ни одной живой души. Или маяк на далёком острове, где три смотрителя словно растворились в воздухе, оставив лишь странные записи в вахтен...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
01:07, 20 Фев Повышение безопасности железных дорог благодаря ультразвуку: алгоритмы формирования луча могут улучшить проверки безопасности путей Достижения в области ультразвуковой диагностики — той же технологии визуализации, которая использует звуковые волны для наблюдения за плодами в утробе матери, — применяются инженерами Калифорнийского университета в Сан-Диего для повышения эффективно...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
15:07, 04 Мар Как платить за мобильную связь в два раза меньше: личный опыт Мобильная связь уже давно превратилась из приятного дополнения за небольшие деньги в жизненную необходимость по весьма ощутимому прайсу. Так, за свой тариф я плачу 770 рублей в месяц, и не сказать, что он включает в себя нечто баснословное: 45 ГБ ин...
12:07, 03 Ноя Стоит ли покупать iPhone Air. Личный опыт, мнение и особенности использования Возможно, вы уже видели у нас на сайте статью с моим опытом использования iPhone 17 Pro Max. Тогда я несколько дней думал, какой именно смартфон мне купить. Выбор стоял между проверенной классикой в новом корпусе и ультратонкой новинкой — iPhone 17 ...
23:07, 23 Авг Влияет ли лимит зарядки iPhone на остаточную емкость аккумулятора. Личный опыт Не так давно на iPhone появилась одна очень интересная функция. Благодаря лимиту зарядки вы можете на системном уровне ограничить процент заряда, до которого ваш смартфон будет заряжаться, чтобы сохранить остаточную емкость аккумулятора как можно до...
05:07, 24 Сен Как iPhone может сам оплатить чужие покупки в магазине через приложение Т-Банка. Личный опыт Аналогов Apple Pay от российских банков ждали с 2022 года, и вот конец лета-начало осени 2025 их нам подарили. Сначала Сбер, а потом и Т-Банк выкатили свои решения, работающие через Bluetooth. Достаточно запустить приложение, поднести смартфон к тер...
03:07, 27 Ноя 17 лет путешествовал по России и перепробовал гору вкуснятины: выделил только 10 вкуснейших блюд - мой личный хит-парад Шедеврум Гастрономические открытия поджидают буквально за каждым поворотом. Проехать всю страну от края до края — это не только про смену пейзажей, но и про полное погружение в мир вкусов, которые способны удивлять снова и снова. Вот уж где правда, ...
14:07, 24 Сен "Личный консьерж Михаила Фридмана". В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак Ваге Енгибаряна В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак и основателя консьерж-сервиса Prime Ваге Енгибаряна, с которым она встречалась в нулевые. Обсуждения начались после вечеринки Собчак в стиле нулевых, которую она назвала Prime Era.Разговоры пошли посл...
11:43, 03 Янв Современные технологии безопасности или арочные металлодетекторы Арочные металлодетекторы давно вышли за рамки спецслужб и аэропортов. Сегодня они применяются на массовых мероприятиях, в торговых центрах, школах и промышленных предприятиях. Устройства обеспечивают быстрый и эффективный досмотр людей на предмет ме...
22:07, 25 Мар iOS 26.4: новые функции, музыка и улучшения безопасности Выпущена обновлённая версия iOS 26.4, доступная для всех совместимых iPhone с iPhone 11 и новее. Апдейт добавляет новые возможности в Apple Music, расширяет функции безопасности, улучшает работу приложений и интерфейса, а также исправляет ошибки пре...
02:07, 23 Дек Зеленский заявил о секретных гарантиях безопасности от США США готовы предоставить Украине двусторонние гарантии безопасности, однако часть положений этих договоренностей останется недоступной для широкой публики, заявил глава киевского режима Владимир Зеленский. По словам Зеленского, США предоставят Украин...
19:07, 26 Авг Иран выразил готовность к переговорам с США при гарантиях безопасности Тегеран допустил возвращение к диалогу с Вашингтоном по ядерному вопросу при условии получения гарантий ненападения со стороны США и Израиля. Глава МИД Ирана Аббас Арагчи сообщил газете Asharq Al Awsat, что Тегеран готов возобновить непрямые перегов...
13:13, 17 Окт Летние шины 245/45 R18 - баланс уверенной динамики и безопасности Каждый водитель знает: настоящие ощущения от автомобиля приходят только тогда, когда машина послушна, мягко проходит повороты и надежно держит дорогу даже в дождливую погоду. Всё это возможно, если выбрать правильные шины. Классные шины 225 45 r18 -...
14:05, 17 Ноя Профессиональная экипировка для безопасности- форма для охраны от производителя Работа охранников требует не только внимания и ответственности, но и соответствующего внешнего вида. Удобная прочная и функциональная форма важная часть имиджа любой охранной структуры. Производитель делает такие вещи как специализированная одежда д...
18:07, 18 Сен В Курске стартовала акция по безопасности дорожного движения В курской школе №53 состоялось мероприятие, приуроченное к началу месяца безопасности на дороге, организовано региональным филиалом Национальной Транспортной Ассоциации, в рамках масштабной образовательной акции «Знания спасают жизнь». Ц...
03:07, 31 Мар ООН предупредила о рисках продовольственной безопасности из-за Ормузского пролива Продолжающиеся перебои с поставками удобрений через Ормузский пролив увеличивают угрозы для глобальной продовольственной безопасности и мировой торговли, говорится в отчете Конференции ООН по торговле и развитию (ЮНКТАД). Эксперты ЮНКТАД отмечают, ч...
11:07, 18 Сен В Курске школьникам напомнили правила дорожной безопасности В Курске стартовал месяц безопасности на дороге, и в рамках акции «Знания спасают жизнь» представители Курского филиала Национальной транспортной ассоциации провели уроки безопасности для учеников 5-го и 7-го классов школы №53 им. А.И. Р...
11:07, 03 Сен Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая звёзды готовят зодиаку серьёзные испытания, астрологи советуют подстраховаться. «Подстелить соло...
23:07, 12 Фев В Китае представлен первый в мире минивэн с каркасом безопасности Продажи модели на китайском рынке стартуют во втором квартале 2026 года. Автомобиль заявлен как флагман модельного ряда.Монолитный интегрированный каркас безопасности кузова, призван обеспечить повышенную защиту пассажиров. Второй ключевой элемент а...
13:07, 21 Май Умный офис или новая дыра в безопасности? Как IoT угрожает бизнесу Насколько «умные устройства» умные? На этот и другие вопросы отвечает Анатолий Волков, эксперт в области ИТ и информационной безопасности, основатель компании Soltecs. Аббревиатура IoT расшифровывается как Internet of things — «интернет вещей». И ре...
22:07, 21 Ноя Microsoft предупреждает о рисках безопасности, связанных с ИИ-агентами в Windows 11 Microsoft опубликовала важное предупреждение о будущих ИИ-агентах, которые вскоре появятся в Windows 11. В документе поддержки компания подчёркивает, что функцию можно включать только в том случае, если вы понимаете потенциальные риски для безопасно...
20:07, 24 Мар Курс по информационной безопасности: как защитить данные в цифровую эпоху В условиях стремительной цифровизации общества вопросы информационной безопасности приобретают первостепенное значение. Современные компании, государственные учреждения и частные пользователи ежедневно сталкиваются с угрозами утечки данных, киберата...
09:07, 14 Дек Почему бизнесу нужны новые подходы к информационной безопасности Сегодня каждый второй инцидент, связанный с киберугрозами, обусловлен не только внешними атаками, но и внутренними ошибками или небрежностью сотрудников. Последствия — потеря критически важных данных, длительные простои сервисов и многомиллионные шт...
08:07, 14 Фев Discord внедряет распознавание лиц в рамках мер по обеспечению безопасности детей В понедельник мессенджер Discord объявил о внедрении расширенных функций безопасности для пользователей-подростков по всему миру, включая распознавание лиц, присоединившись к волне социальных сетей, внедряющих системы проверки возраста. Как сообщила...
01:07, 01 Янв Уиткофф обсудил с европейскими странами гарантии безопасности для Украины Спецпосланник президента США Стив Уиткофф провел встречу с представителями стран Европы, на которой обсудил практические шаги для усиления гарантий безопасности для Украины. Переговоры, поводом для которых, как отмечается, стала инициатива американс...
03:07, 02 Янв Китай в Совбезе ООН обвинил Starlink в угрозе космической безопасности Представитель Китая на неформальном заседании Совета Безопасности ООН, инициированном Россией, заявил о нескольких инцидентах, связанных со спутниками Starlink, включая опасные сближения с китайской космической станцией в 2021 году и разрушение спут...
14:07, 15 Янв Разработана новая система безопасности для мотоцикла. Такого вы еще не видели Системы безопасности мотоциклов не перестают развиваться. Технологии безопасности для мотоциклистов прошли долгий путь развития — от систем контроля тяги и ABS до радарного круиз-контроля и обнаружения слепых зон. Но, к счастью, развитие никогда не ...
01:07, 13 Фев Макрон призвал ЕС к обсуждению с Россией архитектуры безопасности Европы Европейскому союзу (ЕС) необходимо разработать единую стратегию по архитектуре безопасности для будущих переговоров с Россией. Об этом сообщил президент Франции Эммануэль Макрон по итогам встречи лидеров ЕС. Видео опубликовано на официальной страниц...
01:07, 26 Янв «Гарантирована на 100%»: Рябков заявил о полном обеспечении национальной безопасности РФ Вопросы национальной безопасности страны полностью закрыты. Об этом, комментируя вопрос секретных разработок США, заявил заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков. В разговоре с ТАСС он подчеркнул, что попытки оказать давление на Мос...
22:07, 27 Окт Как поговорить с ребёнком о безопасности в интернете — и не стать токсичным родителем Интернет для ребёнка — как огромный двор без заборов. Здесь и друзья, и игры, и… опасные незнакомцы. Хочется «поставить ограду», но чем выше контроль, тем меньше доверия. Задача родителя — не запретить, а научить. Интернет — не угроза, а часть жизни...
01:07, 31 Авг Герасимов доложил о создании зон безопасности в Сумской и Харьковской областях В результате создания зоны безопасности на Украине группировка «Север» взяла под контроль 210 кв. км и 13 населенных пунктов в Сумской области, сообщил начальник Генштаба ВС России Валерий Герасимов. Российские военные установили контроль над 210 кв...
06:07, 27 Авг В браузере Comet от Perplexity обнаружена серьёзная уязвимость безопасности Новый AI-браузер Comet от Perplexity, оснащённый встроенным помощником на базе больших языковых моделей, оказался уязвим для атак. Как сообщили в компании Brave, в ходе тестирования выяснилось, что с помощью скрытых команд на веб-страницах можно был...
20:07, 30 Авг Курская Госавтоинспекция напомнила о безопасности в придворовых территориях и парках В преддверии нового учебного года, в рамках профилактического мероприятия «Внимание – дети!», сотрудники Управления Госавтоинспекции Курской области проводят беседы с родителями и детьми по безопасному поведению в условиях дорожног...
12:07, 26 Сен Совет Безопасности намерен использовать разработки отечественных математиков Совет Безопасности Российской Федерации рассматривает возможности внедрения достижений отечественной науки в области математического моделирования для укрепления национальной безопасности. Об этом со ссылкой на пресс-службу Совета Безопасности Росси...
14:07, 22 Окт Почему в поездах нет ремней безопасности: причины, о которых вы и не подозревали Инженеры уже пытались оснастить поезда ремнями безопасности, но идея оказалась плохой Во время поездки на поезде многие наверняка задумывались, почему в сидячих вагонах нет ремней безопасности. В машинах они обязательны, в самолетах пристегиваться т...
12:07, 20 Сен Hyundai Palisade массово отзывают из-за проблем с ремнями безопасности Южнокорейская компания объявила масштабный отзыв, касающийся 568 580 кроссоверов Palisade, реализованных на территории Соединенных Штатов с 2020 по 2025 год. Причина — дефект пряжек ремней безопасности, которые плохо фиксируют ремни. Это может приве...
01:07, 24 Окт Каждая пятая из утечек безопасности связана с кодом, написанным ИИ Новое исследование компании Aikido Security показало, что одна пятая всех инцидентов безопасности связана с уязвимостями в коде, написанном искусственным интеллектом. В то время как ИИ уже генерирует около 24% рабочей кодовой базы во всем мире, почт...
03:07, 14 Дек Школьная система безопасности в США определила кларнет, как оружие, и объявила «красный код» В США произошёл случай, показывающий, что даже современные системы ИИ могут ошибаться в достаточно простых ситуациях. 9 декабря в средней школе во Флориде ИИ-система обнаружения оружия ввела режим изоляции школы после того, как ошибочно приняла клар...
15:07, 03 Фев Авторизация через социальные сети: современный стандарт удобства и безопасности Авторизация через социальные сети давно перестала быть дополнительной опцией и превратилась в полноценный стандарт для современных сайтов и веб-сервисов. Пользователи ожидают быстрого доступа без необходимости запоминать десятки логинов и паролей, а...
04:07, 20 Сен Председатель АРБ Скворцов: «полумёртвые» счета стоит закрыть ради безопасности Ненужные или «полумёртвые» банковские счета лучше закрывать, чтобы снизить риски и разгрузить банковскую систему. Такой совет россиянам дал председатель правления Ассоциации российских банков (АРБ) Олег Скворцов.По словам Скворцова, у многих клиенто...
16:07, 08 Апр В США запретили китайские подушки безопасности, вонзающие осколки в лица водителей Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) официально признала дефектными газогенераторы подушек безопасности производства китайской компании Jilin Province Detiannuo Safety Technology Co., Ltd (DTN) и инициировал процедуру и...
22:07, 16 Авг Зеленский вновь попросил у Трампа и Европы гарантий безопасности для Украины Президент Украины Владимир Зеленский после саммита РФ и США вновь обратился к Вашингтону и Европе с призывом обеспечить Киев надежными и долгосрочными гарантиями безопасности. «Надо надежно и долгосрочно гарантировать безопасность (Украины. &m...
13:07, 20 Авг Анонсирован премиальный робот-пылесос Samsung со встроенным ИИ и функциями безопасности В преддверии скорого начала выставки IFA 2025 в Берлине компания Samsung представила робот-пылесос Bespoke AI Jet Bot Steam Ultra.Устройство использует искусственный интеллект не только для эффективной уборки, но и для мониторинга безопасности дома....
22:07, 03 Мар Эр-Рияд обвинил Вашингтон в перекосе системы безопасности в пользу Израиля На фоне беспрецедентной эскалации между Ираном и объединенными силами США и Израиля в стане ключевых союзников Вашингтона наметился серьезный раскол. Высокопоставленный саудовский чиновник в эфире телеканала «Аль-Джазира» выступил с резкой критикой ...
19:07, 25 Янв В Кремле назвали Гренландию важной с точки зрения стабильности и безопасности Остров Гренландия очень важен с точки зрения стратегической стабильности и безопасности. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в интервью журналисту Павлу Зарубину. «Не хочу говорить о том, кто может угрожать Гренланд...
03:07, 25 Янв Politico: США назвали свои гарантии безопасности важнее европейских инициатив Американские чиновники считают, что гарантии безопасности для Украины со стороны США оказывают больший эффект, чем аналогичные усилия европейских стран. Соединенные Штаты считают, что их гарантии безопасности для Украины имеют большее значение, чем ...
19:07, 28 Апр Умные теплицы: высокие технологии для качества, безопасности и вкуса овощей Томаты и огурцы из умной теплицы растут по индивидуальному «рецепту»: каждому растению — свой свет, своя доза питания и свой микроклимат. Рассказываем, как это устроено на тепличных комплексах ГК «РОСТ» и почему такой подход делает овощи безопаснее ...
11:07, 15 Янв В России вырос спрос на проверку безопасности хранения и передачи данных Ужесточение регуляторных требований, рост числа киберинцидентов и изношенная IT-инфраструктура формируют устойчивый спрос на услуги в сфере аудита информационной безопасности, о чем пишет «Коммерсантъ». Компании всё активнее привлекают в...
06:07, 03 Май Зарплаты директоров по информационной безопасности в IT-компаниях превысили миллион рублей Директора по информационной безопасности в IT-компаниях Москвы и Санкт-Петербурга получают более 1 млн рублей. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного сервисами SuperJob, The Edgers и Positive Education.Согласно данным исследов...
04:07, 11 Янв Первые ГОСТы по безопасности и классификации роверов появятся в 2026 году В России в 2026 году планируется утвердить стандарты по безопасности и классификации роботов-доставщиков, что позволит начать их легальное использование, сообщили в Росстандарте. Первые нормативные документы на роботов-доставщиков, известных как ров...
19:07, 23 Сен Сколько датчиков дыма нужно устанавливать в доме для полной безопасности Датчики дыма важнее, чем кажется многим. Многие предметы в нашем доме остаются незамеченными до тех пор, пока не сломаются или не понадобятся в критический момент. Датчики дыма относятся именно к такой категории устройств. Согласно данным исследоват...
23:07, 09 Май Ростех начал выпуск российских КМОП-матриц 4K для дронов и систем безопасности Холдинг «Росэл» Ростеха запустил серийное производство новых отечественных светочувствительных КМОП-матриц с разрешением 4K. Разработка ЦНИИ «Электрон» предназначена для эксплуатации в сложных условиях: сильный ветер, вибрация, пыль, дождь, перепады...
21:07, 18 Апр Исследователь безопасности нашел метод обхода защиты функции Windows Recall Когда Microsoft впервые анонсировала ИИ-функцию Windows Recall, которая непрерывно делает скриншоты большинства действий пользователя, эксперты сразу назвали её «катастрофой» для кибербезопасности и «кошмаром для конфиденциальности». Из-за крайне не...
17:07, 24 Апр Горячая пора: группировка войск «Север» продолжают расширять полосу безопасности С приходом теплой погоды у наших артиллеристов начинается горячая пора. Зелень на деревьях позволяет более тщательно маскировать боевые машины и появляться там, где противник точно не ждет. На сумском направлении российские подразделения расширяют з...
10:07, 28 Фев iPhone получил сертификат безопасности НАТО: что это значит и можно ли использовать их в России Apple добилась того, чего раньше не удавалось ни одному массовому производителю электроники. Обычные iPhone и iPad, купленные в рознице и работающие на iOS 26 и iPadOS 26, официально допущены к работе с данными уровня NATO Restricted. Без специальны...
20:07, 08 Дек Разрыв в безопасности и проектировании центров обработки данных, о котором никто не говорит Центры обработки данных теперь работают как коммунальные службы, но проблемы безопасности и проектирования остаются. Узнайте, как решить эти проблемы и обеспечить бесперебойную работу и надежность. Если вы следите за развитием ИИ, то наверняка слыша...
05:07, 16 Окт Команда информационной безопасности Kapital Bank в числе сильнейших специалистов страны Команда, представляющая Kapital Bank, первый банк страны, продемонстрировала большую самоотдачу на фестивале кибербезопасности «CIDC-2025», одном из крупнейших мероприятий в регионе, и смогла вписать свое имя в ряды победителей. Команда заняла треть...
19:07, 30 Дек Грызлов: Российские комплексы «Орешник» начали дежурство в Белоруссии по договору безопасности В Белоруссии начали боевое дежурство российские ракетные комплексы «Орешник» в рамках союзных гарантий, что отметил в поздравлении посол России в республике Борис Грызлов. Размещение российских ракетных комплексов «Орешник» в Белоруссии ...
05:07, 07 Сен Рекомендации для родителей по комплексной цифровой безопасности ребенка: на что обращать внимание в цифре Эксперт по устойчивому развитию Анастасия Потапова в своей статье на портале Цифротека дала рекомендации для родителей по комплексной цифровой безопасности ребенка. Не запрет, а диалог Главный принцип, которым должны руководствоваться родители в воп...
00:07, 19 Сен Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде (UCR) разработали метод, решающий проблему снижения безопасности в моделях искусственного интеллекта при их адаптации для работы на маломощных устройствах, таких как смартфоны и автомобили. При опт...
17:07, 14 Апр Китай внедряет роботов-альпинистов и подводных инспекторов: новое поколение промышленной безопасности Китайская государственная корпорация по развитию робототехники объявила о вводе в эксплуатацию первого в стране класса специализированных роботов, предназначенных для работы в зонах экстремального риска. В линейку вошли три платформы: робот-альпинис...
06:07, 23 Апр Oracle выпустила 481 патч безопасности: сотни уязвимостей затрагивают облачные и корпоративные системы Большинство исправлений закрывают уязвимости, доступные для удалённой эксплуатации без аутентификации, включая критические ошибки в Middleware, базах данных и финансовых системахOracle выпустила крупное обновление безопасности — April 2026 Critical ...
18:07, 15 Апр В Кремле назвали цифровые ограничения временной мерой безопасности и призвали «немного потерпеть» 14 апреля 2026 года пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на брифинге для журналистов прокомментировал текущую ситуацию с ограничениями в работе интернета, VPN-сервисов и мессенджеров на территории страны. Он заявил, что принимаемые меры ...
07:07, 08 Авг Применение Газоанализа в Экологически Ориентированных Проектах: Обеспечение Экологической Безопасности в Металлургии и Добыче Современное развитие индустрии неотделимо от вопросов экологической безопасности и устойчивого развития. В условиях активного экономического роста Казахстана, страна акцентирует внимание на соблюдение норм экологической безопасности в различных отра...
12:07, 17 Сен Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента В Курском областном перинатальном центре прошел тренинг для медиков учреждения по оказанию первой и экстренной помощи под руководством экспертов К...
03:07, 02 Янв Starlink снизит орбиты более 4 000 спутников: SpaceX меняет конфигурацию группировки ради безопасности Компания SpaceX объявила о масштабной перестройке орбитальной конфигурации спутниковой сети Starlink, направленной на повышение безопасности в околоземном пространстве. В течение 2026 года все спутники Starlink, находящиеся сейчас на высоте около 55...
00:07, 05 Дек "Речь о безопасности нашего ребёнка". Певец Влад Соколовский признался, что ему угрожают похищением трёхлетнего сына 34-летний певец Влад Соколовский и его жена Ангелина пожаловались на то, что им угрожают похищением их трёхлетнего сына Дэвида. Супруги опубликовали обращение в инстаграме*, в котором раскрыли детали.Они рассказали, что их семью начали преследовать ...
21:07, 21 Фев Уязвимости в системах безопасности Tesla Model 3 и Cybertruck показывают, как можно взломать подключенные к сети автомобили Согласно исследованию Северо-восточного университета, опубликованному на сервере препринтов arXiv , хакеры могут использовать беспроводные системы в автомобилях Tesla Model 3 и Cybertruck для отслеживания транспортных средств, нарушения связи и сбое...
18:07, 10 Мар Самолёт Boeing 737-7H4 министерства внутренней безопасности США с позывным N474US приземлился в Абу-Даби после вылета из Афин В международном аэропорту Абу-Даби сегодня совершил посадку самолет Boeing 737-7H4, принадлежащий министерству внутренней безопасности США (DHS). Воздушное судно, следующее под позывным N474US, прибыло в столицу Объединенных Арабских Эмиратов рейсом...
15:07, 08 Авг Проверь, защищен ли твой iPhone: 3 важные функции безопасности на смартфонах Apple, которые стоит настроить iPhone давно считается одним из самых защищённых смартфонов на рынке. Но даже если вы используете Face ID и надёжный пароль, этого может быть недостаточно. Некоторые важные функции приватности могут быть отключены случайно или требуют ручной активац...
06:07, 01 Окт Volkswagen Passat Pro 2026 поступил в продажу: 3 экрана на передней панели и 10 подушек безопасности в базе — всего 169,9 тыс. юаней (2 млн рублей) В Китае стартовали продажи седана Volkswagen Passat Pro 2026. Машина предложена в восьми комплектациях по цене от 169,9 до 223,9 тыс. юаней (2,0-2,6 млн рублей). Это цены со скидкой в размере 10 тыс. юаней или примерно 115 тыс. рублей. Фото: Volkswa...
18:07, 30 Ноя Милли Бобби Браун заявила, что чувствует себя "в безопасности" рядом с Дэвидом Харбором, которого ранее обвинила в издевательствах 21-летняя Милли Бобби Браун в беседе с Deadline рассказала о своих отношениях с 50-летним Дэвидом Харбором, который в сериале "Очень странные дела" играет приёмного отца её героини.По словам Милли, во время совместных съёмок она чувствует себя "в бе...
23:07, 09 Мар Трамп про убежище для иранских футболисток: «Поговорил с премьером Австралии – он занимается! Пятерых уже устроили, но некоторые считают, что должны вернуться ради безопасности семьи» Президент США Дональд Трамп прокомментировал развитие ситуации с иранскими футболистками. Ранее глава государства обратился к властям Австралии с просьбой предоставить женской сборной Ирана постоянное убежище после Кубка Азии и не отправлять домой: ...