Ведение дневника полезно для психики, но личные записи нужно уметь хранить Ведение дневника это одна из самых простых и работающих практик для здоровья психики. Например, личный дневник может помочь найти смысл жизни и радоваться каждый день. Но у нее есть побочный эффект, и заключается он в том, что секретные записи могут прочитать. А если дневник электронный, к нему могут добраться через телефон, облако или незащищенный ноутбук. Я нашел несколько конкретных способов вести личные записи так, чтобы они оставались личными. Без паранойи, но с пониманием, от чего и как стоит защищаться. Польза ведения дневника для здоровья психики Прежде чем прятать записи, стоит понять, для чего нужно вести дневник. Постоянное прокручивание одних и тех же переживаний в голове, руминация, затягивает в эмоциональную воронку. Дневник помогает разорвать этот цикл. При этом у дневника нет обязательных правил: не нужно писать каждый день, красиво или литературно. Так сказано в Behavioral Health Partners, и не верить этому нет смысла. На практике дневник решает несколько задач: помогает разгрузить эмоции, заметить повторяющиеся проблемы, отделить факты от интерпретаций, подготовиться к сложному разговору и просто перестать держать все в голове. Ведение дневника помогает навести порядок, когда мир вокруг ощущается как хаос. Но дневник не обязан быть исповедью с паспортными данными всех участников. Чем чувствительнее запись, тем меньше в ней должно быть прямых имен, дат и конкретных формулировок. Это не трусость, а базовая цифровая и бытовая гигиена. Примечательно, что ведение дневника также может помочь войти в осознанный сон. Кто может прочитать дневник Безопасность — это не про инструменты и программы. Она начинается с понимания конкретных угроз, с которыми вы сталкиваетесь. В руководстве по цифровой безопасности от Electronic Frontier Foundation (EFF) советуют сначала задать себе четыре вопроса, а уже потом подбирать приложения: что вы защищаете, от кого, чем грозит утечка и сколько неудобств вы готовы терпеть ради защиты. Для дневника это выглядит так: Если угроза — случайный любопытный гость, хватит бумажного дневника в неприметном месте и кодовых имен вместо настоящих; Если угроза — человек, который живет рядом и реально роется в вещах, нужен тайник вне очевидных мест плюс минимум прямых данных в тексте; Если угроза — доступ к вашему телефону или компьютеру, бумага может быть безопаснее цифры; Если угроза — кража устройства, тогда важны пароль, шифрование диска и защищенное приложение для заметок. Если рядом с вами есть контролирующий человек, не делайте резких шпионских изменений: новый пароль, загадочная флешка, внезапный сейф. Для такого человека это само по себе может стать поводом для конфликта. Безопасность важнее красивой позы. Читайте также: Люди могут поговорить с «собой в прошлом», для этого нужен личный дневник и нейросеть Где лучше хранить личный дневник Лучший бумажный дневник для приватности это не кожаная книжка с замком и надписью «Мой секрет». Замочек на дневнике — это защита от кота, и то если кот ленивый. Настоящая защита — неприметность, поэтому дневник должен выглядеть скучно. Пишите в обычной тетради, блокноте для рабочих заметок, папочке с квитанциями. Обложки с надписями «Планы питания», «Черновики», «Шпаргалка по Excel» работает лучше, чем романтическое оформление. Не нужно хранить все в одном месте. Можно вести записи на отдельных листах: старые перекладывать куда-то еще, а под рукой держать только свежие. Если кто-то наткнется на одну часть, потеряете не все. Плохие тайники, куда люди полезут первым делом: Под матрасом или подушкой; В тумбочке или ящике стола; За книгами на видной полке; В рюкзаке или сумке; В коробке с надписью «Личное». Хорошие тайники: среди скучных документов, в коробке с инструкциями от техники, в папке со старыми гарантийными талонами, в архивной коробке, которую никто не трогает. Еще лучше — хранить не дома, а у доверенного человека, в рабочем шкафчике. И не прячьте бумагу в ванную, на балкон или рядом с батареей, потому что влага, жир и жара уничтожат записи быстрее любого шпиона. Лучший тайник для дневника — среди документов, на которые никто не обратит внимания Как шифровать записи в дневнике Самодельный шифр, где каждая буква заменяется другой, ломается за минуты. Для серьезных тайн нужна цифровая защита. Но для бумажного дневника есть рабочий компромисс, и это шифрование самых опасных деталей. Суть проста: пишете обычным языком, но скрываете имена, места, даты и события. Например: Вчера говорил с Кленом. Он опять поднял тему R4. Я сорвался, но потом понял, что дело не в нем, а в старой истории с М. Расшифровка находится только у вас в голове. Клен — конкретный человек. R4 — конкретная тема. М — конкретное место или событие. Несколько правил, чтобы это работало: Заменяйте имена на странные псевдонимы: «Клен», «Север», «Гитарист». Не используйте первые буквы настоящих имен, ведь если условная Светлана превращается в «С.», это не шифр; Сдвигайте даты на одно и то же число дней. Скажем, плюс 11: «12 мая» в записи — это на самом деле 1 мая; Места кодируйте категориями: М1 — дом, М2 — работа, М3 — бар; Для событий заведите свои метки: R1 — конфликт, R2 — деньги, R3 — отношения, R4 — работа; Ключ к этим обозначениям не должен лежать рядом с дневником. Можно пойти дальше и добавить ложные слова: часть текста выглядит как бытовая заметка, а настоящие эмоции спрятаны в кодовых словах. Например, «погода» = настроение, «ремонт» = конфликт. Но не усложняйте до уровня, где через месяц вы сами сидите над записью как археолог над древней табличкой. Как защитить цифровой дневник Если вы ведете дневник на компьютере или телефоне, не пишите его в Google Docs, в «Избранном» Telegram или в обычных заметках без защиты. Удобство и приватность здесь часто конфликтуют. Для нормальной защиты нужны три вещи: пароль на устройство, шифрование диска и приложение с надежной защитой данных. BitLocker — встроенная функция шифрования в Windows, которая шифрует данные на дисках с помощью алгоритма AES. FileVault на Mac использует шифрование XTS-AES-128 с 256-битным ключом для защиты от несанкционированного доступа. Если у вас Linux, есть LUKS. Все эти инструменты уже встроены в операционную систему, их просто нужно включить. Шифрование диска — встроенная функция в Windows и macOS, которую достаточно просто включить Для отдельных файлов или папки с дневником отлично подходит VeraCrypt. Это бесплатная программа с открытым кодом, которая создаёт виртуальный зашифрованный диск внутри файла — он работает как обычная папка, но всё содержимое надёжно защищено. VeraCrypt работает на Windows, macOS и Linux. Простой набор действий для защиты цифрового дневника: Поставьте на телефон и ноутбук надежный пароль — не «123456» и не дату рождения; Включите автоблокировку экрана через 30–60 секунд; Отключите предпросмотр уведомлений на экране блокировки; Ведите дневник в приложении с шифрованием; Делайте резервную копию, тоже зашифрованную. Ошибки при ведении личного дневника Даже небо...
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Google Aluminium OS — новая операционная система для ПК на базе Android...
- В Китае представили новый Audi A6L: новая платформа, новая система помощи водителю от Huawei, новый салон и три мотора...
14:07, 20 Фев Плакал и молчал: тайный дневник смотрителя маяка раскрыл то, что скрывали власти Представьте себе: океанский лайнер дрейфует в открытом море, на борту накрыт стол для обеда, чай ещё тёплый, но ни одной живой души. Или маяк на далёком острове, где три смотрителя словно растворились в воздухе, оставив лишь странные записи в вахтен...
07:07, 30 Авг Секретная база в Австралии, где прячут правду от всего мира Pine Gap с английского можно перевести как «Сосновый пролом».. Источник изображения: strategic-culture.su В самом сердце красной пустыни Австралии, далеко от ближайших городов и любопытных глаз, скрывается загадочный объект под названием «Пайн-Гэп» ...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
11:07, 30 Июн Дневник становится приговором: резкий обвал школьных отметок предсказал судимость в будущем Школьные отметки оказались чем-то большим, чем просто цифрами в дневнике. Для 4,3 миллиона британских подростков резкое падение успеваемости стало "черной меткой", предсказывающей реальные проблемы с законом. Исследователи из Королевского колледжа Л...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
01:07, 20 Фев Повышение безопасности железных дорог благодаря ультразвуку: алгоритмы формирования луча могут улучшить проверки безопасности путей Достижения в области ультразвуковой диагностики — той же технологии визуализации, которая использует звуковые волны для наблюдения за плодами в утробе матери, — применяются инженерами Калифорнийского университета в Сан-Диего для повышения эффективно...
23:07, 27 Май Секреты подземного города: что на самом деле прячут в тоннеле под Енисеем Пятидесятиметровая толща воды, темнота и бетонный коридор длиной в два километра, который уходит в никуда. Под руслом Енисея сорок лет назад проложили тоннель, который так и не увидел ни одного поезда или каравана машин, но до сих пор остается под о...
10:07, 27 Май Авиакомпании прячут правду: где сидеть в самолёте, чтобы не мучиться и не опоздать на стыковку Выбор кресла в самолете — это не просто каприз, а вопрос выживания спины, нервов и даже жизни. Пока одни охотятся за видом из иллюминатора, жена профессионального пилота Лори взламывает систему изнутри. Она уверена: соглашаться на любое предложенное...
15:07, 04 Мар Как платить за мобильную связь в два раза меньше: личный опыт Мобильная связь уже давно превратилась из приятного дополнения за небольшие деньги в жизненную необходимость по весьма ощутимому прайсу. Так, за свой тариф я плачу 770 рублей в месяц, и не сказать, что он включает в себя нечто баснословное: 45 ГБ ин...
12:07, 03 Ноя Стоит ли покупать iPhone Air. Личный опыт, мнение и особенности использования Возможно, вы уже видели у нас на сайте статью с моим опытом использования iPhone 17 Pro Max. Тогда я несколько дней думал, какой именно смартфон мне купить. Выбор стоял между проверенной классикой в новом корпусе и ультратонкой новинкой — iPhone 17 ...
15:07, 31 Июл Личный комфорт оказался неприкосновенным: на чём экономят в поездках российские туристы Туристы не спешат жертвовать личным комфортом ради экономии в путешествиях. Итоги опроса в телеграм-канале "Крыша ТурДома" показали, что большинство путешественников скорее урежут статью расходов на мелочи, чем переедут в отель попроще или откажутся...
23:07, 23 Авг Влияет ли лимит зарядки iPhone на остаточную емкость аккумулятора. Личный опыт Не так давно на iPhone появилась одна очень интересная функция. Благодаря лимиту зарядки вы можете на системном уровне ограничить процент заряда, до которого ваш смартфон будет заряжаться, чтобы сохранить остаточную емкость аккумулятора как можно до...
11:07, 01 Авг Самокат дешевле такси, но дороже штрафов. Россияне переходят на личный электротранспорт Электросамокаты в России уже вылезли из роли сезонной игрушки. Их берут, чтобы проехать пару остановок, добраться до метро, доехать до работы и не связываться ни с такси, ни с личной машиной. В июне продажи на Wildberries выросли в полтора раза, а в...
02:07, 10 Июл Страх в темном переулке больше не приговор: в России запустят личный цифровой конвой Представьте: вы идете по темному переулку, а за спиной слышны тяжелые шаги. В такие моменты физика страха работает быстрее любого осознания. Депутаты фракции "Новые люди" решили превратить ваш смартфон в персональный маяк спасения. Вице-спикер Госду...
11:07, 21 Авг "Массовое производство одинаковых людей". Ксения Собчак раскритиковала тренд на "личный бренд" Ксения Собчак раскритиковала людей, которые создают личные бренды. Пост на эту тему она написала в инстаграме*."Эпоха бесконечного придумывания "личных брендов" превратилась в массовое производство одинаковых людей. Они просыпаются в пять утра, крас...
05:07, 24 Сен Как iPhone может сам оплатить чужие покупки в магазине через приложение Т-Банка. Личный опыт Аналогов Apple Pay от российских банков ждали с 2022 года, и вот конец лета-начало осени 2025 их нам подарили. Сначала Сбер, а потом и Т-Банк выкатили свои решения, работающие через Bluetooth. Достаточно запустить приложение, поднести смартфон к тер...
17:07, 05 Июн Личный подарок Стива Джобса: уникальный артефакт из гаража Apple всплыл на крупном форуме На полях Петербургского международного экономического форума внимание участников привлек необычный лот — один из первых экземпляров компьютера Apple II. Раритет, ставший символом зари цифровой эры, оценили в 35 миллионов рублей. Устройство, сохранив...
03:07, 27 Ноя 17 лет путешествовал по России и перепробовал гору вкуснятины: выделил только 10 вкуснейших блюд - мой личный хит-парад Шедеврум Гастрономические открытия поджидают буквально за каждым поворотом. Проехать всю страну от края до края — это не только про смену пейзажей, но и про полное погружение в мир вкусов, которые способны удивлять снова и снова. Вот уж где правда, ...
22:07, 07 Июл Полки-капсулы и личный столик: стало известно, как устроен новый плацкарт РЖД - вот как теперь будем путешествовать фото Progorod58 Новый плацкарт РЖД обещает личное пространство там, где его всегда не хватало: шторки, столики, розетки и полки длиннее прежних. Плацкарт в привычном виде долго жил по одному правилу: если ты сверху, то столик напротив — не совсем тв...
14:07, 24 Сен "Личный консьерж Михаила Фридмана". В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак Ваге Енгибаряна В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак и основателя консьерж-сервиса Prime Ваге Енгибаряна, с которым она встречалась в нулевые. Обсуждения начались после вечеринки Собчак в стиле нулевых, которую она назвала Prime Era.Разговоры пошли посл...
21:07, 08 Сен "Хочешь улыбнуться, а получается гримаса". Режиссёр Марк Горобец намекнул на личный кризис на фоне слухов о разводе с 19-летней женой 51-летний режиссёр Марк Горобец, который, по слухам, разводится со своей молодой женой, ещё в июле опубликовал в соцсетях меланхоличный пост, в котором говорится о потерях и разочаровании. На это обратили внимание в сети и связали слова Горобца с ег...
15:07, 05 Авг Microsoft выплатила исследователям безопасности рекордные $20 млн Изображение сгенерировано в Nano Banana 2 Microsoft в своём блоге рассказала, что компания выплатила рекордные $20 млн участникам Microsoft Bounty Program. В рамках этой программы исследователи безопасности ищут уязвимости продуктах и сервисах Micro...
02:07, 23 Дек Зеленский заявил о секретных гарантиях безопасности от США США готовы предоставить Украине двусторонние гарантии безопасности, однако часть положений этих договоренностей останется недоступной для широкой публики, заявил глава киевского режима Владимир Зеленский. По словам Зеленского, США предоставят Украин...
11:43, 03 Янв Современные технологии безопасности или арочные металлодетекторы Арочные металлодетекторы давно вышли за рамки спецслужб и аэропортов. Сегодня они применяются на массовых мероприятиях, в торговых центрах, школах и промышленных предприятиях. Устройства обеспечивают быстрый и эффективный досмотр людей на предмет ме...
22:07, 25 Мар iOS 26.4: новые функции, музыка и улучшения безопасности Выпущена обновлённая версия iOS 26.4, доступная для всех совместимых iPhone с iPhone 11 и новее. Апдейт добавляет новые возможности в Apple Music, расширяет функции безопасности, улучшает работу приложений и интерфейса, а также исправляет ошибки пре...
11:07, 18 Сен В Курске школьникам напомнили правила дорожной безопасности В Курске стартовал месяц безопасности на дороге, и в рамках акции «Знания спасают жизнь» представители Курского филиала Национальной транспортной ассоциации провели уроки безопасности для учеников 5-го и 7-го классов школы №53 им. А.И. Р...
11:07, 03 Сен Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая звёзды готовят зодиаку серьёзные испытания, астрологи советуют подстраховаться. «Подстелить соло...
03:07, 31 Мар ООН предупредила о рисках продовольственной безопасности из-за Ормузского пролива Продолжающиеся перебои с поставками удобрений через Ормузский пролив увеличивают угрозы для глобальной продовольственной безопасности и мировой торговли, говорится в отчете Конференции ООН по торговле и развитию (ЮНКТАД). Эксперты ЮНКТАД отмечают, ч...
14:05, 17 Ноя Профессиональная экипировка для безопасности- форма для охраны от производителя Работа охранников требует не только внимания и ответственности, но и соответствующего внешнего вида. Удобная прочная и функциональная форма важная часть имиджа любой охранной структуры. Производитель делает такие вещи как специализированная одежда д...
18:07, 18 Сен В Курске стартовала акция по безопасности дорожного движения В курской школе №53 состоялось мероприятие, приуроченное к началу месяца безопасности на дороге, организовано региональным филиалом Национальной Транспортной Ассоциации, в рамках масштабной образовательной акции «Знания спасают жизнь». Ц...
19:07, 26 Авг Иран выразил готовность к переговорам с США при гарантиях безопасности Тегеран допустил возвращение к диалогу с Вашингтоном по ядерному вопросу при условии получения гарантий ненападения со стороны США и Израиля. Глава МИД Ирана Аббас Арагчи сообщил газете Asharq Al Awsat, что Тегеран готов возобновить непрямые перегов...
13:13, 17 Окт Летние шины 245/45 R18 - баланс уверенной динамики и безопасности Каждый водитель знает: настоящие ощущения от автомобиля приходят только тогда, когда машина послушна, мягко проходит повороты и надежно держит дорогу даже в дождливую погоду. Всё это возможно, если выбрать правильные шины. Классные шины 225 45 r18 -...
21:07, 26 Июл Путин подчеркнул роль ВМФ в обеспечении национальной безопасности и СВО Военно-морской флот России играет ключевую роль в решении задач специальной военной операции и остается важнейшим элементом обеспечения национальной безопасности. Об этом 26 июля заявил президент Владимир Путин. «Военно-морской флот, в том чис...
01:07, 26 Янв «Гарантирована на 100%»: Рябков заявил о полном обеспечении национальной безопасности РФ Вопросы национальной безопасности страны полностью закрыты. Об этом, комментируя вопрос секретных разработок США, заявил заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков. В разговоре с ТАСС он подчеркнул, что попытки оказать давление на Мос...
06:07, 14 Июн Сколько ваш iPhone будет получать обновления iOS и патчи безопасности На днях Apple выпустила iOS 27 даже для iPhone 11 и снова запустила старый спор: а сколько лет на самом деле должен обновляться смартфон? Если вы присматриваете подержанный или восстановленный iPhone либо прикидываете, пора ли менять свой, стоит пон...
14:07, 15 Янв Разработана новая система безопасности для мотоцикла. Такого вы еще не видели Системы безопасности мотоциклов не перестают развиваться. Технологии безопасности для мотоциклистов прошли долгий путь развития — от систем контроля тяги и ABS до радарного круиз-контроля и обнаружения слепых зон. Но, к счастью, развитие никогда не ...
13:07, 21 Май Умный офис или новая дыра в безопасности? Как IoT угрожает бизнесу Насколько «умные устройства» умные? На этот и другие вопросы отвечает Анатолий Волков, эксперт в области ИТ и информационной безопасности, основатель компании Soltecs. Аббревиатура IoT расшифровывается как Internet of things — «интернет вещей». И ре...
23:07, 12 Фев В Китае представлен первый в мире минивэн с каркасом безопасности Продажи модели на китайском рынке стартуют во втором квартале 2026 года. Автомобиль заявлен как флагман модельного ряда.Монолитный интегрированный каркас безопасности кузова, призван обеспечить повышенную защиту пассажиров. Второй ключевой элемент а...
01:07, 13 Фев Макрон призвал ЕС к обсуждению с Россией архитектуры безопасности Европы Европейскому союзу (ЕС) необходимо разработать единую стратегию по архитектуре безопасности для будущих переговоров с Россией. Об этом сообщил президент Франции Эммануэль Макрон по итогам встречи лидеров ЕС. Видео опубликовано на официальной страниц...
08:07, 14 Фев Discord внедряет распознавание лиц в рамках мер по обеспечению безопасности детей В понедельник мессенджер Discord объявил о внедрении расширенных функций безопасности для пользователей-подростков по всему миру, включая распознавание лиц, присоединившись к волне социальных сетей, внедряющих системы проверки возраста. Как сообщила...
20:07, 24 Мар Курс по информационной безопасности: как защитить данные в цифровую эпоху В условиях стремительной цифровизации общества вопросы информационной безопасности приобретают первостепенное значение. Современные компании, государственные учреждения и частные пользователи ежедневно сталкиваются с угрозами утечки данных, киберата...
03:07, 02 Янв Китай в Совбезе ООН обвинил Starlink в угрозе космической безопасности Представитель Китая на неформальном заседании Совета Безопасности ООН, инициированном Россией, заявил о нескольких инцидентах, связанных со спутниками Starlink, включая опасные сближения с китайской космической станцией в 2021 году и разрушение спут...
12:07, 30 Июл Apple выпустила iOS 26.6 для iPhone. Закрыли более 75 уязвимостей безопасности Компания Apple выпустила обновление операционной системы iOS 26.6 для совместимых моделей iPhone. Апдейт устраняет более 75 уязвимостей безопасности и готовит устройства к переходу на следующую мажорную версию iOS 27.Обновление уже доступно для загр...
01:07, 01 Янв Уиткофф обсудил с европейскими странами гарантии безопасности для Украины Спецпосланник президента США Стив Уиткофф провел встречу с представителями стран Европы, на которой обсудил практические шаги для усиления гарантий безопасности для Украины. Переговоры, поводом для которых, как отмечается, стала инициатива американс...
22:07, 27 Окт Как поговорить с ребёнком о безопасности в интернете — и не стать токсичным родителем Интернет для ребёнка — как огромный двор без заборов. Здесь и друзья, и игры, и… опасные незнакомцы. Хочется «поставить ограду», но чем выше контроль, тем меньше доверия. Задача родителя — не запретить, а научить. Интернет — не угроза, а часть жизни...
12:07, 26 Сен Совет Безопасности намерен использовать разработки отечественных математиков Совет Безопасности Российской Федерации рассматривает возможности внедрения достижений отечественной науки в области математического моделирования для укрепления национальной безопасности. Об этом со ссылкой на пресс-службу Совета Безопасности Росси...
16:07, 14 Авг Власти Москвы опубликовали инструкции по установке сертификатов безопасности Жителям Москвы местные власти настоятельно рекомендовали использовать отечественные браузеры или загрузить специальные файлы для бесперебойной работы популярных интернет-ресурсов и мобильных приложений. На официальном сайте мэра столицы появилась сп...
15:07, 14 Авг Сотрудники транспортной полиции провели урок безопасности в «Новокемпе» Сотрудники линейного отдела полиции на станции Унеча Брянского ЛО МВД России на транспорте вместе с инспектором по пропаганде ГАИ МО МВД России «Унечский» посетили детский оздоровительно-воспитательный лагерь «Новокемп», расположенный на территории ...
14:07, 22 Окт Почему в поездах нет ремней безопасности: причины, о которых вы и не подозревали Инженеры уже пытались оснастить поезда ремнями безопасности, но идея оказалась плохой Во время поездки на поезде многие наверняка задумывались, почему в сидячих вагонах нет ремней безопасности. В машинах они обязательны, в самолетах пристегиваться т...
01:07, 24 Окт Каждая пятая из утечек безопасности связана с кодом, написанным ИИ Новое исследование компании Aikido Security показало, что одна пятая всех инцидентов безопасности связана с уязвимостями в коде, написанном искусственным интеллектом. В то время как ИИ уже генерирует около 24% рабочей кодовой базы во всем мире, почт...
06:07, 13 Авг Путин провел совещание по безопасности восточных границ России Президент России Владимир Путин в хоте посещения завершающей стадии учений Тихоокеанского флота (ТОФ) провел совещание по обеспечению безопасности восточных границ страны. Во совещании участвовали командующий Тихоокеанским флотом Виктор Лиина, начал...
22:07, 21 Ноя Microsoft предупреждает о рисках безопасности, связанных с ИИ-агентами в Windows 11 Microsoft опубликовала важное предупреждение о будущих ИИ-агентах, которые вскоре появятся в Windows 11. В документе поддержки компания подчёркивает, что функцию можно включать только в том случае, если вы понимаете потенциальные риски для безопасно...
12:07, 20 Сен Hyundai Palisade массово отзывают из-за проблем с ремнями безопасности Южнокорейская компания объявила масштабный отзыв, касающийся 568 580 кроссоверов Palisade, реализованных на территории Соединенных Штатов с 2020 по 2025 год. Причина — дефект пряжек ремней безопасности, которые плохо фиксируют ремни. Это может приве...
01:07, 31 Авг Герасимов доложил о создании зон безопасности в Сумской и Харьковской областях В результате создания зоны безопасности на Украине группировка «Север» взяла под контроль 210 кв. км и 13 населенных пунктов в Сумской области, сообщил начальник Генштаба ВС России Валерий Герасимов. Российские военные установили контроль над 210 кв...
09:07, 14 Дек Почему бизнесу нужны новые подходы к информационной безопасности Сегодня каждый второй инцидент, связанный с киберугрозами, обусловлен не только внешними атаками, но и внутренними ошибками или небрежностью сотрудников. Последствия — потеря критически важных данных, длительные простои сервисов и многомиллионные шт...
06:07, 27 Авг В браузере Comet от Perplexity обнаружена серьёзная уязвимость безопасности Новый AI-браузер Comet от Perplexity, оснащённый встроенным помощником на базе больших языковых моделей, оказался уязвим для атак. Как сообщили в компании Brave, в ходе тестирования выяснилось, что с помощью скрытых команд на веб-страницах можно был...
20:07, 30 Авг Курская Госавтоинспекция напомнила о безопасности в придворовых территориях и парках В преддверии нового учебного года, в рамках профилактического мероприятия «Внимание – дети!», сотрудники Управления Госавтоинспекции Курской области проводят беседы с родителями и детьми по безопасному поведению в условиях дорожног...
13:07, 20 Авг Анонсирован премиальный робот-пылесос Samsung со встроенным ИИ и функциями безопасности В преддверии скорого начала выставки IFA 2025 в Берлине компания Samsung представила робот-пылесос Bespoke AI Jet Bot Steam Ultra.Устройство использует искусственный интеллект не только для эффективной уборки, но и для мониторинга безопасности дома....
16:07, 08 Апр В США запретили китайские подушки безопасности, вонзающие осколки в лица водителей Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) официально признала дефектными газогенераторы подушек безопасности производства китайской компании Jilin Province Detiannuo Safety Technology Co., Ltd (DTN) и инициировал процедуру и...
16:07, 23 Июн Криптографическая защита информации: современные методы обеспечения безопасности данных В условиях стремительного развития цифровых технологий информация стала одним из самых ценных ресурсов современного общества. Государственные учреждения, коммерческие организации и частные пользователи ежедневно передают, хранят и обрабатывают огром...
15:07, 31 Июл Цифровой щит для университетов: КФУ первым прошёл комплаенс-аудит по информационной безопасности Казанский федеральный университет стал пионером среди вузов — членов Ассоциации «Цифровые решения для образования» (ЦифРО), пройдя комплексную проверку системы защиты информации. Аудит, проведённый экспертами Национального исследовательского ядерног...
12:07, 28 Май Ростех презентовал цифровую платформу комплексной безопасности «Слава России» Представленная на подмосковном форуме система объединяет «Слава России» данные на интерактивной карте, позволяя заранее прогнозировать различные угрозы – от природных до информационных, отметил Ростех. Госкорпорация представила цифровую платформу ко...
06:07, 03 Май Зарплаты директоров по информационной безопасности в IT-компаниях превысили миллион рублей Директора по информационной безопасности в IT-компаниях Москвы и Санкт-Петербурга получают более 1 млн рублей. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного сервисами SuperJob, The Edgers и Positive Education.Согласно данным исследов...
19:07, 28 Апр Умные теплицы: высокие технологии для качества, безопасности и вкуса овощей Томаты и огурцы из умной теплицы растут по индивидуальному «рецепту»: каждому растению — свой свет, своя доза питания и свой микроклимат. Рассказываем, как это устроено на тепличных комплексах ГК «РОСТ» и почему такой подход делает овощи безопаснее ...
04:07, 20 Сен Председатель АРБ Скворцов: «полумёртвые» счета стоит закрыть ради безопасности Ненужные или «полумёртвые» банковские счета лучше закрывать, чтобы снизить риски и разгрузить банковскую систему. Такой совет россиянам дал председатель правления Ассоциации российских банков (АРБ) Олег Скворцов.По словам Скворцова, у многих клиенто...
19:07, 23 Сен Сколько датчиков дыма нужно устанавливать в доме для полной безопасности Датчики дыма важнее, чем кажется многим. Многие предметы в нашем доме остаются незамеченными до тех пор, пока не сломаются или не понадобятся в критический момент. Датчики дыма относятся именно к такой категории устройств. Согласно данным исследоват...
04:07, 11 Янв Первые ГОСТы по безопасности и классификации роверов появятся в 2026 году В России в 2026 году планируется утвердить стандарты по безопасности и классификации роботов-доставщиков, что позволит начать их легальное использование, сообщили в Росстандарте. Первые нормативные документы на роботов-доставщиков, известных как ров...
11:07, 15 Янв В России вырос спрос на проверку безопасности хранения и передачи данных Ужесточение регуляторных требований, рост числа киберинцидентов и изношенная IT-инфраструктура формируют устойчивый спрос на услуги в сфере аудита информационной безопасности, о чем пишет «Коммерсантъ». Компании всё активнее привлекают в...
03:07, 25 Янв Politico: США назвали свои гарантии безопасности важнее европейских инициатив Американские чиновники считают, что гарантии безопасности для Украины со стороны США оказывают больший эффект, чем аналогичные усилия европейских стран. Соединенные Штаты считают, что их гарантии безопасности для Украины имеют большее значение, чем ...
19:07, 25 Янв В Кремле назвали Гренландию важной с точки зрения стабильности и безопасности Остров Гренландия очень важен с точки зрения стратегической стабильности и безопасности. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в интервью журналисту Павлу Зарубину. «Не хочу говорить о том, кто может угрожать Гренланд...
03:07, 14 Дек Школьная система безопасности в США определила кларнет, как оружие, и объявила «красный код» В США произошёл случай, показывающий, что даже современные системы ИИ могут ошибаться в достаточно простых ситуациях. 9 декабря в средней школе во Флориде ИИ-система обнаружения оружия ввела режим изоляции школы после того, как ошибочно приняла клар...
15:07, 03 Фев Авторизация через социальные сети: современный стандарт удобства и безопасности Авторизация через социальные сети давно перестала быть дополнительной опцией и превратилась в полноценный стандарт для современных сайтов и веб-сервисов. Пользователи ожидают быстрого доступа без необходимости запоминать десятки логинов и паролей, а...
16:07, 20 Июл Lada Niva Legend получила 1,8-литровый мотор и подушку безопасности 20 июля АвтоВАЗ запустил серийное производство обновлённой Lada Niva Legend. Старт приурочили к 60-летию модели. Силуэт остался прежним, а вот по технике машина заметно прибавила: мотор, шасси, безопасность. Всего в списке больше 350 новых и модерни...
22:07, 03 Мар Эр-Рияд обвинил Вашингтон в перекосе системы безопасности в пользу Израиля На фоне беспрецедентной эскалации между Ираном и объединенными силами США и Израиля в стане ключевых союзников Вашингтона наметился серьезный раскол. Высокопоставленный саудовский чиновник в эфире телеканала «Аль-Джазира» выступил с резкой критикой ...
22:07, 16 Авг Зеленский вновь попросил у Трампа и Европы гарантий безопасности для Украины Президент Украины Владимир Зеленский после саммита РФ и США вновь обратился к Вашингтону и Европе с призывом обеспечить Киев надежными и долгосрочными гарантиями безопасности. «Надо надежно и долгосрочно гарантировать безопасность (Украины. &m...
21:07, 25 Авг «Не пахло, а воняло»: на Амурском ГХК ранее отмечали нарушения требований противопожарной безопасности Кадры из Амурской области, где пожар охватил газохимический комплекс. Как сообщил источник «Известий», пять человек погибли. Более 130 пострадали. За неделю до этого жители ближайших населенных пунктов жаловались на сильный запах газа со...
17:07, 10 Сен Названы самые популярные правила цифровой безопасности у жителей Тверской области По данным исследования, почти треть взрослых (29%) совершает сделки в интернете несколько раз в месяц, а 20% – еще чаще, несколько раз в неделю. При этом более половины (52%) жителей считают важным объяснять старшему поколению правила безопасности в...
21:07, 24 Авг Если вышел в путь один: важные правила безопасности для соло-путешественников Соло-путешествия давно превратились из экстравагантного выбора в доступный способ изучать мир без необходимости подстраиваться под чужой ритм. Однако свобода передвижения скрывает в себе серьезный вызов: в одиночной поездке вы становитесь единственн...
11:11, 10 Июл Умные почтовые ящики: современный уровень безопасности и удобства для дома и бизнеса Не так давно почтовый ящик воспринимался исключительно как металлический короб для хранения писем и газет. Развитие цифровых технологий изменило привычные представления о безопасности и комфорте. Интеллектуальные системы становятся частью повседневн...
12:48, 23 Июн Передаточные шлюзы и окна для чистых помещений: современный стандарт безопасности и контроля Чистые помещения давно перестали быть исключительно частью крупных фармацевтических предприятий или научных лабораторий. Сегодня они активно используются в медицине, микроэлектронике, пищевой промышленности, косметологическом производстве и на многи...
05:07, 07 Сен Рекомендации для родителей по комплексной цифровой безопасности ребенка: на что обращать внимание в цифре Эксперт по устойчивому развитию Анастасия Потапова в своей статье на портале Цифротека дала рекомендации для родителей по комплексной цифровой безопасности ребенка. Не запрет, а диалог Главный принцип, которым должны руководствоваться родители в воп...
00:07, 19 Сен Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде (UCR) разработали метод, решающий проблему снижения безопасности в моделях искусственного интеллекта при их адаптации для работы на маломощных устройствах, таких как смартфоны и автомобили. При опт...
05:07, 16 Окт Команда информационной безопасности Kapital Bank в числе сильнейших специалистов страны Команда, представляющая Kapital Bank, первый банк страны, продемонстрировала большую самоотдачу на фестивале кибербезопасности «CIDC-2025», одном из крупнейших мероприятий в регионе, и смогла вписать свое имя в ряды победителей. Команда заняла треть...
20:07, 08 Дек Разрыв в безопасности и проектировании центров обработки данных, о котором никто не говорит Центры обработки данных теперь работают как коммунальные службы, но проблемы безопасности и проектирования остаются. Узнайте, как решить эти проблемы и обеспечить бесперебойную работу и надежность. Если вы следите за развитием ИИ, то наверняка слыша...
19:07, 30 Дек Грызлов: Российские комплексы «Орешник» начали дежурство в Белоруссии по договору безопасности В Белоруссии начали боевое дежурство российские ракетные комплексы «Орешник» в рамках союзных гарантий, что отметил в поздравлении посол России в республике Борис Грызлов. Размещение российских ракетных комплексов «Орешник» в Белоруссии ...
17:07, 24 Апр Горячая пора: группировка войск «Север» продолжают расширять полосу безопасности С приходом теплой погоды у наших артиллеристов начинается горячая пора. Зелень на деревьях позволяет более тщательно маскировать боевые машины и появляться там, где противник точно не ждет. На сумском направлении российские подразделения расширяют з...
10:07, 28 Фев iPhone получил сертификат безопасности НАТО: что это значит и можно ли использовать их в России Apple добилась того, чего раньше не удавалось ни одному массовому производителю электроники. Обычные iPhone и iPad, купленные в рознице и работающие на iOS 26 и iPadOS 26, официально допущены к работе с данными уровня NATO Restricted. Без специальны...
21:07, 18 Апр Исследователь безопасности нашел метод обхода защиты функции Windows Recall Когда Microsoft впервые анонсировала ИИ-функцию Windows Recall, которая непрерывно делает скриншоты большинства действий пользователя, эксперты сразу назвали её «катастрофой» для кибербезопасности и «кошмаром для конфиденциальности». Из-за крайне не...
23:07, 09 Май Ростех начал выпуск российских КМОП-матриц 4K для дронов и систем безопасности Холдинг «Росэл» Ростеха запустил серийное производство новых отечественных светочувствительных КМОП-матриц с разрешением 4K. Разработка ЦНИИ «Электрон» предназначена для эксплуатации в сложных условиях: сильный ветер, вибрация, пыль, дождь, перепады...
08:07, 09 Июн Тишина в кабинете пристава: иллюзия безопасности может обернуться катастрофическими финансовыми потерями Завершение работы судебного пристава по безнадежному долгу часто воспринимается гражданами как финальный аккорд в затяжной финансовой драме. Однако исчезновение записи из базы ФССП — это не амнистия, а лишь техническая пауза. Кредиторы сохраняют пра...
06:07, 23 Апр Oracle выпустила 481 патч безопасности: сотни уязвимостей затрагивают облачные и корпоративные системы Большинство исправлений закрывают уязвимости, доступные для удалённой эксплуатации без аутентификации, включая критические ошибки в Middleware, базах данных и финансовых системахOracle выпустила крупное обновление безопасности — April 2026 Critical ...
07:07, 08 Авг Применение Газоанализа в Экологически Ориентированных Проектах: Обеспечение Экологической Безопасности в Металлургии и Добыче Современное развитие индустрии неотделимо от вопросов экологической безопасности и устойчивого развития. В условиях активного экономического роста Казахстана, страна акцентирует внимание на соблюдение норм экологической безопасности в различных отра...
09:50, 30 Июн Беспроводная система вызова помощи Пульсар 3 как современный стандарт безопасности и оперативной поддержки Требования к безопасности в учреждениях, где важна быстрая реакция на запросы о помощи, постоянно растут. Медицинские центры, дома престарелых, реабилитационные отделения, а также социальные учреждения стремятся внедрять решения, которые позволяют с...
12:07, 17 Сен Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента В Курском областном перинатальном центре прошел тренинг для медиков учреждения по оказанию первой и экстренной помощи под руководством экспертов К...
17:07, 14 Апр Китай внедряет роботов-альпинистов и подводных инспекторов: новое поколение промышленной безопасности Китайская государственная корпорация по развитию робототехники объявила о вводе в эксплуатацию первого в стране класса специализированных роботов, предназначенных для работы в зонах экстремального риска. В линейку вошли три платформы: робот-альпинис...
18:07, 15 Апр В Кремле назвали цифровые ограничения временной мерой безопасности и призвали «немного потерпеть» 14 апреля 2026 года пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на брифинге для журналистов прокомментировал текущую ситуацию с ограничениями в работе интернета, VPN-сервисов и мессенджеров на территории страны. Он заявил, что принимаемые меры ...
07:07, 23 Июн Руки чистые и телефон в безопасности: 7 необычных способов использования шапочку для душа в отелях Отель — это всегда игра в "угадай, где здесь микробы". Горничные меняют полотенца, но пульт от телевизора или выключатель ночника годами видят только пыль. Стюардесса Эстер Стуррус знает подноготную гостиничного закулисья. Она нашла способ заставить...
15:07, 13 Июн США заставили Anthropic отключить пугающе мощные модели Fable 5 и Mythos 5 из-за рисков национальной безопасности Они были выпущены всего несколько дней назадКомпания Anthropic приостановила работу мощнейших моделей искусственного интеллекта Fable 5 и Mythos 5 после того, как власти США выразили обеспокоенность по поводу безопасности всего через несколько дней ...
03:07, 02 Янв Starlink снизит орбиты более 4 000 спутников: SpaceX меняет конфигурацию группировки ради безопасности Компания SpaceX объявила о масштабной перестройке орбитальной конфигурации спутниковой сети Starlink, направленной на повышение безопасности в околоземном пространстве. В течение 2026 года все спутники Starlink, находящиеся сейчас на высоте около 55...
23:07, 27 Июл Курская Госавтоинспекция проводит профилактические рейды по соблюдению правил дорожного движения и безопасности пешеходов На территории Курской области ужесточили контроль на пешеходных переходах. Региональная Госавтоинспекция проводит профилактические рейды, чтобы снизить число аварий с участием пешеходов. Как сообщили в ведомстве, особое внимание уделяют нарушениям п...
03:07, 27 Июл Слабые правила безопасности ИИ делают продукты опаснее полного отсутствия правил: математическое исследование Корнелла и CMU Математическая модель показала, что требования только к создателям конечных сервисов заставляют разработчиков базовых ИИ-моделей отказываться от собственных проверок и аудитаУчёные из Корнеллского университета (Cornell University) и Университета Кар...
15:07, 08 Авг Проверь, защищен ли твой iPhone: 3 важные функции безопасности на смартфонах Apple, которые стоит настроить iPhone давно считается одним из самых защищённых смартфонов на рынке. Но даже если вы используете Face ID и надёжный пароль, этого может быть недостаточно. Некоторые важные функции приватности могут быть отключены случайно или требуют ручной активац...
11:07, 06 Июн Признанная угрозой нацбезопасности компания Anthropic развернула для Агентства национальной безопасности США секретный ИИ Claude Mythos АНБ использует ИИ-модель Anthropic для кибератакВокруг американской компании Anthropic, разработчика ИИ-моделей Claude, разгорается громкий скандал. Как сообщает Financial Times со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией, Агентство национальной б...
00:07, 05 Дек "Речь о безопасности нашего ребёнка". Певец Влад Соколовский признался, что ему угрожают похищением трёхлетнего сына 34-летний певец Влад Соколовский и его жена Ангелина пожаловались на то, что им угрожают похищением их трёхлетнего сына Дэвида. Супруги опубликовали обращение в инстаграме*, в котором раскрыли детали.Они рассказали, что их семью начали преследовать ...
03:07, 30 Авг С частичной оцинковкой, подушкой безопасности и новым мотором 1,8: стартовали продажи обновленной Lada Niva Legend Модернизация затронула более 350 деталей и узлов Российские дилеры начали продажи обновленной Lada Niva Legend, причем без какой-либо официальной отмашки от АвтоВАЗа. Первые автомобили уже появились в автосалонах, стоимость начинается примерно от 1,...
17:07, 08 Июл QNAP NAS прошли японскую «JC-STAR Level 1» валидацию безопасности: дополнительный аргумент для корпоративных и государственных закупок QNAP Systems сообщила, что ряд NAS-систем компании получил «JC-STAR Level 1» — валидацию безопасности в рамках японской схемы оценки кибербезопасности IoT-продуктов, действующей под управлением Information-technology Promotion Agency Japan. Эт...
21:07, 21 Фев Уязвимости в системах безопасности Tesla Model 3 и Cybertruck показывают, как можно взломать подключенные к сети автомобили Согласно исследованию Северо-восточного университета, опубликованному на сервере препринтов arXiv , хакеры могут использовать беспроводные системы в автомобилях Tesla Model 3 и Cybertruck для отслеживания транспортных средств, нарушения связи и сбое...
18:07, 10 Мар Самолёт Boeing 737-7H4 министерства внутренней безопасности США с позывным N474US приземлился в Абу-Даби после вылета из Афин В международном аэропорту Абу-Даби сегодня совершил посадку самолет Boeing 737-7H4, принадлежащий министерству внутренней безопасности США (DHS). Воздушное судно, следующее под позывным N474US, прибыло в столицу Объединенных Арабских Эмиратов рейсом...
06:07, 01 Окт Volkswagen Passat Pro 2026 поступил в продажу: 3 экрана на передней панели и 10 подушек безопасности в базе — всего 169,9 тыс. юаней (2 млн рублей) В Китае стартовали продажи седана Volkswagen Passat Pro 2026. Машина предложена в восьми комплектациях по цене от 169,9 до 223,9 тыс. юаней (2,0-2,6 млн рублей). Это цены со скидкой в размере 10 тыс. юаней или примерно 115 тыс. рублей. Фото: Volkswa...
18:07, 30 Ноя Милли Бобби Браун заявила, что чувствует себя "в безопасности" рядом с Дэвидом Харбором, которого ранее обвинила в издевательствах 21-летняя Милли Бобби Браун в беседе с Deadline рассказала о своих отношениях с 50-летним Дэвидом Харбором, который в сериале "Очень странные дела" играет приёмного отца её героини.По словам Милли, во время совместных съёмок она чувствует себя "в бе...
05:07, 10 Июн Мощная нейросеть, которая помогла найти дыры безопасности в Linux, macOS, Firefox — Anthropic выпустила Claude Fable 5 Также вышла ее ограниченная версия — Mythos 5Компания Anthropic представила новое поколение своих ИИ-моделей — Claude Fable 5 и Claude Mythos 5. По словам разработчиков, ключевым свойством этих моделей является способность самостоятельно выполнять с...
03:07, 13 Июн Samsung добавила в Galaxy S25 функции ИИ из Galaxy S26. Они появились вместе с июньским обновлением безопасности Samsung выпустила июньское обновление безопасности Android 2026 для серии Galaxy S25, которое приносит не только исправления уязвимостей, но и несколько новых функций Galaxy AI, ранее доступных только на смартфонах линейки Galaxy S26. Эти возможност...
23:07, 09 Мар Трамп про убежище для иранских футболисток: «Поговорил с премьером Австралии – он занимается! Пятерых уже устроили, но некоторые считают, что должны вернуться ради безопасности семьи» Президент США Дональд Трамп прокомментировал развитие ситуации с иранскими футболистками. Ранее глава государства обратился к властям Австралии с просьбой предоставить женской сборной Ирана постоянное убежище после Кубка Азии и не отправлять домой: ...
00:07, 11 Июл Samsung выпустила исправления безопасности для Galaxy S26 и Galaxy S25 Samsung начала распространение июльского обновления безопасности 2026 года для устройств Galaxy под управлением One UI 8.5. Первыми новую прошивку начали получать владельцы флагманских смартфонов серии Galaxy S26, а также последних складных моделей ...
Топ новости часа