Старение организма идёт не равномерно: у многих тканей есть периоды, когда возрастные изменения резко ускоряются. Мы привыкли думать, что организм изнашивается медленно и равномерно, но тело стареет иначе: разные органы стареют с разной скоростью, а сами изменения идут рывками. У большинства органов есть два периода ускоренного старения: первый приходится на возраст чуть за 30, второй — примерно на 50–60 лет. Это выяснилось после анализа более 25 000 образцов 40 разных тканей от 970 доноров в возрасте от 21 до 70 лет. Компьютерная программа сравнивала не паспортный возраст человека, а строение самой ткани: как со временем меняются клетки, слои и структура органа. В результате оказалось, что единого «процесса старения» у организма нет, но графики разных органов неожиданно перекликаются. Артерии начинают стареть уже после 30 лет Быстрее всех стареют артерии. Самые заметные изменения в их строении приходятся на четвёртый десяток жизни, и это совпадает с записями патологоанатомов: именно в 30 с небольшим быстрее всего появляются первые бляшки на стенках сосудов, а позже процесс замедляется. У людей, чьи сосуды старели быстрее, чаще находили атеросклероз — болезнь, при которой стенки артерий уплотняются из-за отложений на внутренней поверхности. Иными словами, пока мы считаем себя молодыми, сосуды уже начинают работать на износ. Утешает одно: после сорока скорость изменений падает, и артерии словно берут передышку. Матка и яичники стареют по разному графику Женская репродуктивная система ведёт себя иначе. Матка и влагалище почти не меняются всю молодость, а потом, в начале и середине шестого десятка, переживают самую сильную перестройку. Ткани атрофируются, слизистая оболочка матки истончается: так организм реагирует на падение уровня эстрогена при менопаузе. Яичники стареют двумя скачками: первый — в 35–40 лет, второй — в 55–60, уже после менопаузы. Любопытно, что при изучении тех же яичников по активности генов и химическим меткам на ДНК двух пиков видно не было. Скачки проявились только тогда, когда учёные посмотрели на физическое строение ткани. Графики показывают изменение скорости старения различных органов и тканей с возрастом. Большинство проанализированных органов демонстрируют «двухфазный» характер старения (c, f), в то время как артерии стареют раньше (a, d), а матка и влагалище — в более позднем возрасте (b, e). Кишечник, желудок и простата стареют в одном ритме Двойной скачок оказался не женской особенностью. 9 из 14 других тканей, для которых удалось надёжно построить график, стареют в две фазы: в 30 с лишним и в 50 с лишним. В список попали пищевод, желудок, толстая и тонкая кишка, а у мужчин — простата и яички, то есть органы, которые с репродукцией связаны слабо или вовсе никак. Более того, органы стареют синхронно. Если у человека быстро изнашивались кишечник и пищевод, ускоренно старела и простата. А больше половины всех изученных тканей меняли темп вслед за яичниками: учёные сравнили их с водителем ритма, который задаёт скорость всему организму. Будь в курсе новых событий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max! Что заставляет разные органы стареть синхронно Как далёкие друг от друга органы «договорились» стареть вместе? Скорее всего, через гормоны. Это сигнальные молекулы, которые разносятся кровью по всему телу и действуют далеко за пределами половой системы. Рецепторы к эстрогену, например, есть по всей слизистой пищеварительного тракта: гормон помогает поддерживать защитный барьер кишечника. Именно в желудочно-кишечных тканях с возрастом наиболее резко падала способность откликаться на гормональные сигналы. У ускоренного старения нашёлся и общий «почерк», одинаковый для разных органов. В ткани становится больше воспаления, клетки вырабатывают меньше энергии, реже делятся, а системы, которые отбраковывают повреждённые белки и клетки, работают хуже. Где бы ни происходил скачок, внутри разворачивается примерно один и тот же сценарий. Можно ли замедлить старение отдельных органов Если органы стареют не хором, а каждый в своё время, то и бороться со старением логично не «вообще», а прицельно: помогать конкретному органу именно в те годы, когда он наиболее уязвим. А раз половая система задаёт ритм остальным, препараты, замедляющие её угасание, теоретически могли бы продлить здоровую жизнь и кишечнику, и другим органам. Пока это только гипотеза: таких лекарств нет, и проверять идею предстоит дальше в отдельных экспериментах. Знание периодов ускоренного старения может помочь вовремя уделять больше внимания сосудам, обмену веществ, сну и физической активности. Для обычного человека вывод из этого открытия скромный, но практичный: тридцать лет — не рано, чтобы следить за сосудами, а пятьдесят — возраст, когда организм переживает вторую большую перестройку и заслуживает особого внимания к себе. Пока учёные ищут гормональные рычаги, остаются проверенные вещи: движение, разумное питание и полноценный сон, тем более что правильно подобранный спорт заметно улучшает его качество. Что важно учитывать в результатах исследования Прежде чем перекраивать под эти цифры свою жизнь, стоит помнить о нескольких оговорках, которые признают и сами авторы работы: все ткани взяты у умерших людей, и причина смерти могла повлиять на состояние органов, особенно у молодых доноров; не всякое изменение означает упадок: часть перестроек может быть приспособлением к новым условиям или просто нейтральной вариацией; возрастные группы в работе довольно широкие, поэтому назвать точный год, когда именно ваш кишечник или сосуды перейдут в фазу ускоренного старения, наука пока не может. Зато один вывод выглядит убедительно: в теле нет одних биологических часов. Их десятки, идут они с разной скоростью, а некоторые ещё и подстраиваются друг под друга. И следующий шаг для науки — понять, можно ли перевести стрелки хотя бы на одних из них, чтобы остальные замедлились вслед....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Google Aluminium OS — новая операционная система для ПК на базе Android...
- В Китае представили новый Audi A6L: новая платформа, новая система помощи водителю от Huawei, новый салон и три мотора...
02:07, 05 Фев В каком возрасте возрастает риск сердечного приступа Инфаркт может случиться даже у людей без лишнего веса и с нормальным холестерином, если есть наследственная предрасположенность Сердечный приступ (инфаркт миокарда) — это опасное состояние, при котором часть сердечной мышцы перестает получать кровь ...
19:07, 02 Дек В каком возрасте человек начинает быстро стареть? О ускорении старения человека в определенном возрасте ученые узнали, изучив изменения в белках Время движется ровно, а вот наш организм развивается по своим правилам. В детстве мы растем так быстро, что не успеваем менять обувь, а в юности будто зас...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
16:07, 08 Авг В каком возрасте можно определить нарушение прикуса Нарушение прикуса — это достаточно распространенная проблема, которая может возникать по различным причинам и оказывать серьезное влияние как на здоровье, так и на общее качество жизни. Когда говорят о прикусе, имеют в виду здоровье зубочелюстной си...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
15:07, 20 Дек В каком возрасте люди находятся на пике своих возможностей После пика возможностей, человек постепенно становится слабее. Кадр из фильма «Супермен» Многие люди считают, что человек находится на пике своих возможностей в подростковом возрасте. В это легко поверить, потому что у подростков предостаточно энерг...
15:07, 20 Апр Безбедная старость: в каком возрасте лучше всего начать откладывать на пенсию Оптимальным периодом для начала формирования личных пенсионных накоплений считается возраст от 25 до 30 лет. Об этом Lenta.ru сообщила председатель совета директоров АО ХК «Сибирский деловой союз» Анастасия Горелкина. По словам экономист...
12:07, 22 Янв В каком возрасте начинает ухудшаться здоровье человека: 4 ключевые этапа старения В каком возрасте здоровье начинает сдавать: несколько этапов, которые всё меняют. Источник изображения: dzen.ru Мы все стареем, и это неизбежно. Со стороны кажется, будто у старения нет закономерностей, общих для всех, что оно идёт хаотично: кто-то ...
10:07, 07 Авг Мозг стареет не целиком: какая способность сдается первой Старение мозга начинается совсем не с того, что вы ожидаете Наш мозг неизбежно стареет, и мы даже рассказывали о причинах этого явления. Принято считать, что старение мозга начинается с того, что вы забываете, куда положили ключи или как зовут новог...
00:07, 01 Фев Сердце стареет быстрее без этих 5 овощей: список от диетологов Не экзотика и не БАДы: 5 овощей, которые реально полезны для сердца. Большинство людей недооценивают влияние обычных овощей на сердце — и зря. Его здоровье напрямую зависит от того, что вы едите каждый день, и овощи — один из самых простых и эффекти...
08:07, 26 Авг С возрастом мозг теряет многое, но одна способность почти не стареет С возрастом один из участков мозга сохраняется лучше всего В определенный промежуток жизни наш мозг работает отлично, но с возрастом он начинает деградировать. Внимание рассеивается, память становится хуже, новые навыки даются тяжелее. Но в этом неи...
16:07, 08 Сен В Госдуме предложили разрешить самозанятым сдавать нежилые помещения Группа депутатов и сенатор Елена Афанасьева внесли на рассмотрение Госдумы законопроект, разрешающий самозанятым гражданам сдавать в аренду нежилые помещения с применением специального налогового режима «Налог на профессиональный доход». Сейчас тако...
23:07, 05 Май Ученые готовятся печатать живые органы на 3D-принтерах Российское здравоохранение переживает кардинальную трансформацию: ученые готовятся печатать живые органы на 3D-принтерах, имплантировать бионические глаза и блокировать старение клеток. Российская медицина за последние два года прошла путь, на котор...
20:07, 29 Ноя «База»: россияне стали «отменять» Долину и сдавать билеты на её концерты Певицу хейтят и отменяют, только во Владивостоке за один день освободилось несколько сотен мест на её концерты. «Бургер Кинг» перестал доставлять еду к дому артистки, а ресторан «Кафе Пушкинъ» убрал анонс её новогоднего выступления. Причиной стал ск...
02:07, 10 Дек Конфликт Таиланда и Камбоджи: пора ли сдавать путёвки российским туристам В начале декабря на границе Таиланда и Камбоджи возобновились бои. Стороны обвиняют друг друга в эскалации, эвакуируют мирных жителей. В чём причина конфликта и как обстоят дела на популярных у россиян курортах Таиланда?Что происходит на границе Пер...
05:07, 17 Авг Могли продать на органы: что грозило россиянкам, похищенным на Филиппинах Пять россиянок и бывшая победительница конкурса красоты, похищенные на Филиппинах, могли стать жертвами торговцев органами. Об этом в интервью aif.ru сообщил вице-президент Альянса туристических агентств России Алексан Мкртчян. Эксперт отметил, что ...
06:07, 12 Апр Россиянам стало почти невозможно сдавать квартиру в тени. ФНС перешла к перекрестным проверкам ФНС резко ужесточила контроль за арендодателями, которые получают доходы от сдачи жилья неофициально.Налоговая теперь активно сопоставляет данные банковских операций с объявлениями о сдаче квартир. Эксперты говорят, что шансы остаться незамеченными ...
08:07, 02 Май Я прохожу сквозь металл: шокирующая тайна человека, чьи органы восстанавливались за секунды Он глотал лезвия. Жевал битое стекло. Позволял протыкать себя рапирами насквозь. До 100 раз за одни сутки. Мирин Дажо — человек, превративший свое тело в решето, — заставлял скептиков седеть. Это не были фокусы с фальшивым дном. Это была чистая, пуг...
16:07, 14 Авг "Это же уголовщина!": врачи из Волгограда пересаживали органы умершим, чтобы подделать причину смерти Волгоградские врачи подменили умершим пациентам важные органы перед тем, как отдать их родственникам. Это стало причиной грандиозного скандала, несколько человек намерены требовать самую жесткую меру пресечения по отношению к сотрудникам медицинског...
14:07, 08 Авг Деньги на почку: Страх перед коллекторами Челябинска заставил пенсионерку продавать свои органы Огромный долг банку в 500 тысяч рублей вынудил женщину пойти на крайние меры. Пенсионерка из Челябинска была готова рассчитаться с банком за взятый кредит в 60 тысяч рублей, но внезапная болезнь подкосила её и лишила трудоспособности. До этого женщи...
07:07, 27 Ноя Bakcell и Visa начинают партнёрство Лидер инноваций Bakcell начинает партнёрство с Visa — мировым лидером в сфере цифровых платежей. В рамках этого сотрудничества абонентам Bakcell будут предложены эксклюзивные преимущества, более удобные возможности для цифровых платежей и новые инно...
09:07, 12 Янв В вопросе поставили точку: с каким зрением нельзя сдавать на права - грозит ли водителям штраф за управление авто без очков прогород Кажется, медицинскую справку для получения прав все воспринимают как формальность. Просто очередная очередь в поликлинике. Но именно там и ставят ту самую точку в вопросе, с каким зрением нельзя сдавать на права. Офтальмолог с таблицей Сивц...
19:07, 06 Авг Ещё $36 млрд на ИИ Anthropic: вычисления начинают финансировать как электростанции По данным Bloomberg, Blackstone обсуждает вторую долговую сделку для аренды TPU Google после пакета на $35 млрдПо данным Bloomberg, инвестиционная компания Blackstone начала предварительные переговоры о создании второго долгового пакета объёмом $36 ...
21:07, 11 Июн Почему люди с татуировками внезапно начинают слепнуть? От татуировки можно ослепнуть, и такие случаи реально есть Жительница Австралии по имени Нелизе Преториус сначала заметила, что один глаз стал хуже видеть, потом второй. Врачи думали, что это обычный конъюнктивит, но анализы показали другое. Источни...
02:07, 23 Июн В мире: В Польше начинают стонать от военных кредитов США В Польше подверглось критике то, что считается крупным американским благодеянием: очередной кредит на закупку вооружений. «Полякам досталась роль туземцев, которым "белые господа" выдали винтовки, научили стрелять из них, но не показали, как их, в с...
10:07, 01 Сен Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затека...
23:07, 08 Июн «ИИ-бумеранг»: компании начинают возвращать сотрудников после увольнений из-за автоматизации Исследования, что массовые сокращения ради внедрения ИИ часто приводят к обратному эффекту — нехватке контекста, падению качества и повторному найму тех же ролейКомпании, которые в последние годы сокращали сотрудников, рассчитывая заменить часть фун...
22:07, 02 Май Инвесторы начинают искать возможности вокруг орбитальных дата-центров Внимание смещается к инфраструктуре и сервисам, которые могут появиться на их основеИнтерес инвесторов постепенно смещается в сторону проектов, которые могут развиваться вокруг орбитальных дата-центров, хотя сами такие системы остаются делом будущег...
01:07, 31 Авг Банки начинают использовать ИИ, чтобы держать в банкоматах на 40% меньше наличных Алгоритмы прогнозируют спрос с учётом зарплатных дней, праздников и местных событий, а анализ датчиков позволяет обнаруживать неисправности ещё до отказа банкомата Американское деловое издание PYMNTS сообщило 28 августа, что банки начали использоват...
01:07, 13 Июл Ядерная батарейка покидает полигон: США начинают готовить её к массовому применению Рост вычислительных мощностей и развитие систем искусственного интеллекта столкнули технологический сектор с жестким энергетическим дефицитом. Традиционные электрические сети не справляются с запросами современных дата-центров, требующих стабильного...
05:07, 02 Сен "Сначала - данные, потом - органы": россиянам могут разрешить продавать свои персональные данные У россиян может появиться новый способ заработать. Для этого нужно будет всего лишь продать личную информацию. Эксперты предлагают внести изменения в законодательство, которые разрешат свободный оборот данных на рынке. Именно такую инициативу высказ...
20:07, 04 Апр Адвокат Смолова о давлении мошенников на футболиста: «Подали заявление в правоохранительные органы. В РФ, к сожалению, дела возбуждаются по принципу «когда убьют, тогда приходите» Варвара Кнутова, адвокат бывшего нападающего сборной России, Федора Смолова, рассказала о попытках мошенников надавить на футболиста во время разбирательства по делу о драке в «Кофемании». В сентябре 2025 года в отношении Смолова было возбуждено уго...
22:07, 07 Авг В МОК рассказали, что допинг попал в организм Валиевой из-за дедушки Спортсменка рассказала GAS, что имела бытовой контакт с дедушкиным лекарством, которое и могло стать причиной «загрязнения» её организма. Фото: www.championat.com 14 февраля состоялся арбитраж по делу фигуристки Камилы Валиевой, участвующей в Зимней...
18:07, 19 Май Организм начинает стареть в 25–30 лет. Как замедлить этот процесс Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева назвала возраст, когда организм человека достигает пика развития и начинает стареть. По её словам, после 25–30 лет запускается постепенное снижение мышечной массы и прочности костей. Между тем американс...
22:07, 05 Апр Полезное очищение: как отказ от соли влияет на организм Исключение соли из рациона избавляет от отеков и возвращает истинный вкус продуктов. Об этом сообщает Daily Mail. Редактор раздела моды Ханна Скелли полностью отказалась от добавления соли в пищу на 30 дней, чтобы изучить влияние этой привычки на зд...
00:07, 12 Май Почему без движения организм начинает стареть быстрее Учёные раскрыли главный секрет: как тренировки омолаживают весь организм Мы привыкли думать о мышцах как о механическом приводе: сократились — рука поднялась, ноги побежали. Но современная физиология открыла совсем другую картину. Мышцы работают как...
10:07, 10 Авг В каком банке лучше оформить карту? Развитие технологий позволило активно модернизировать и банковскую систему, предоставив финансовым учреждениям широкие возможности для внедрения удобных платежных инструментов. Одним из них является банковская карта, к которой привязан финансовый сч...
03:07, 13 Ноя Когда вирусы просыпаются: как организм встречает эпидемический сезон Первые морозные лужи под ногами — сигнал не только смены погоды, но и старта эпидемического сезона. Каждый год с наступлением поздней осени вирусы словно оживают: статистика Роспотребнадзора показывает, что именно в этот период заболеваемость гриппо...
02:07, 07 Июл Как свежий воздух влияет на организм: что реально меняется в самочувствии Узнав всю пользу свежего воздуха, вы точно захотите больше гулять Мы постоянно слышим, что нужно чаще проветривать комнату и выходить на улицу с рюкзаком наперевес. Это кажется настолько банальным, что мы перестаем вдумываться в смысл этих действий....
22:07, 17 Апр ФМБА изучит, как лунная пыль влияет на организм космонавтов Глава ФМБА Вероника Скворцова сообщила, что агентство вместе с Роскосмосом и РАН расширило программу исследований влияния космоса на человека. Теперь будут изучать не только радиацию и невесомость, но и лунную пыль. Работы проводят под координацией ...
19:07, 27 Фев Как мыть посуду, чтобы моющее средство не попало в организм Тридцать секунд под проточной водой — не так уж долго, зато кишечник скажет спасибо Вы когда-нибудь замечали, что после мытья посуды на тарелках остается едва уловимый скользкий налет? Большинство из нас не обращает на это внимания, ведь посуда выгл...
22:07, 03 Сен Пьёшь пиво каждый день? Вот что ждёт твой организм Вот что будет с организмом, если пить пиво каждый день Кружка холодного пива после работы кажется мелочью, о которой и думать не стоит. Но ежедневная привычка меняет тело сильнее, чем принято думать — от кожи и сна до печени и уровня сахара в крови....
18:07, 13 Авг Глинкин про инвестиции: «Сначала вклады, когда банковские инструменты еще были интересными. Потом – квартиры в Челябинске на этапе стройки. Позже стал покупать объекты и сдавать в аренду» Бывший нападающий «Трактора» Антон Глинкин в интервью Спортсу’’ рассказал, во что инвестировал деньги. По окончании карьеры Антон открыл реабилитационный центр Glinkin Rehab Center. – До центра у вас были какие-то другие попытки в бизнесе? – Помимо ...
10:07, 29 Май На трассах России разрешат ездить на 110 км/ч. Где и при каком условии На участках федеральных трасс России планируют повысить максимальную разрешённую скорость до 110 км/ч. Изменения коснутся «Тавриды» в Крыму, М-3 «Украина» и М-4 «Дон». Но есть обязательное условие для повышения лимита.Росавтодор и «Автодор» планирую...
23:07, 20 Июн Эксперты так и не поняли, на каком основании в США запретили ИИ Anthropic Американская Anthropic, создающая ИИ-модели, недавно столкнулась с неожиданным приказом от администрации США. Власти потребовали немедленно отключить доступ к двум новейшим моделям ИИ — Fable 5 и Mythos 5 — для всех иностранных граждан. Даже тех, кт...
22:07, 19 Май Попавший в организм до рождения свинец ухудшает здоровье даже через 60 лет Выяснилось, что если будущая мама дышала свинцом, это может повлиять на умственные способности её ребёнка спустя даже шесть десятилетий. Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения провели необычный эксперимент, используя молочные зубы...
10:07, 20 Июн Самый большой организм на Земле это не кит и не секвойя: он медленно умирает у нас на глазах Самое большое дерево весит 5900 тонн Представьте, что вы едете по дороге мимо озера в штате Юта и видите обычную осиновую рощу? тысячи светлых стволов до горизонта. На самом деле перед вами не лес, а огромное дерево под названием Пандо, соединенное ...
05:07, 21 Июн В НовГУ открыли, что микропластик собирает тяжёлые металлы и доставляет их в организм Учёные Новгородского государственного университета (НовГУ) выяснили, что микропластик не просто загрязняет воду, но и активно притягивает ионы тяжёлых металлов: свинца, кадмия, меди. Затем частицы пластика с «нагрузкой» попадают в организм живых сущ...
12:07, 27 Май Люди тупеют и начинают хуже решать задачи уже после 15 минут использования ИИ, выяснили учёные «Когнитивный аутсорсинг»: учёные доказали, что ИИ снижает способность мыслить самостоятельно уже через 15 минут — эксперимент с участием 1222 человек. Исследователи из Карнеги-Меллона, Массачусетского технологического института, Оксфорда и Калифорни...
15:07, 27 Ноя ИИ и «Айран» в ядре 6G: Samsung и SKT начинают совместную разработку технологий сотовых сетей нового поколения Компании Samsung Electronics и SK Telecom подписали меморандум о взаимопонимании по разработке технологий сотовых сетей 6G. Как сказано в пресс-релизе, компании будут разрабатывать и тестировать ключевые технологии для эпохи 6G. Но, как и всё в 2025...
06:07, 16 Авг Расцвет или кризис? В каком направлении будет развиваться КХЛ при Морозове Нынешние проблемы покажут, чего стоит бывший капитан сборной России. В феврале текущего года Континентальную Хоккейную Лигу возглавил бывший хоккеист Алексей Морозов. Практически сразу чемпион мира 2008 и 2009 годов столкнулся с целым рядом трудност...
06:07, 26 Май В каком порядке убираться в квартире, чтобы не оставалось грязи Несколько правил могут заметно повысить качество каждой домашней уборки Порядок уборки квартиры кажется очевидной вещью, но большинство людей делают это хаотично, и в итоге тратят на треть больше времени. Между тем профессиональные клинеры давно раб...
06:07, 20 Май Японские учёные обнаружили живой организм там, где давление сплющивает всё в блин — и он процветает Тихий океан в пятистах километрах от Токио — это не курорт. На глубине шести километров царит вечная ночь, вода почти превращается в лед, а давление пытается расплющить всё живое в блин. Но именно здесь японские ученые из агентства JAMSTEC обнаружил...
07:07, 04 Сен Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают настоящую пользу фрукта. Кожура банана содержит в 2 раза больше клетчатки и витамин для здоровья. Австр...
05:07, 12 Авг К Steam Machine подключили Radeon RX 9070 XT, но пришлось вытащить из ПК SSD. Пользователи начинают экспериментировать со своими устройствами Другой автор создал водоблокSteam Machine не выделяется производительностью, но оказалось, что её можно очень даже заметно усилить. Пользователь Reddit под псевдонимом Large_Customer_3840 решил кардинально переделать свой экземпляр компьютера Valve,...
14:07, 27 Апр В каком порядке проходить Resident Evil, чтобы ничего не упустить? В начале 2026-го года вышла Resident Evil Requiem, которая собрала ну просто восхитительные отзывы. Редкий случай, когда на сервисе Metacritic оценки игроков намного выше, чем те, которые поставили игровые журналисты. Игра законно и ожидаемо претенд...
01:07, 23 Мар В каком порядке проходить "Ассасинс Крид": точная хронология игр серии Как вы знаете, в таких богатых на релизы сериях, хронология выхода игр может не совпадать с развитием сюжета. Разработчики любят выпустить приквел к успешным проектам, чтобы еще сильнее закрутить сюжет и минимизировать риски потерять деньги. Сюжет в...
13:07, 20 Ноя Рождённые с помощью ЭКО дети смогут получать пенсию. В каком случае Госдума во втором и третьем (окончательном) чтении приняла законопроект о социальной пенсии для детей, рождённых с помощью ЭКО после смерти отца. Выплаты хотят назначать в зависимости от срока появления для детей, которые родились больше чем через 3...
20:07, 24 Фев В каком порядке проходить «Метро 2033», чтобы ничего не упустить? Серия близка не только геймерам из постсоветских стран, но и американским, европейским пользователям. Что понравилось, так это необычный сеттинг, хотя постапокалипсисом людей удивить тяжело. Загадочный главный герой, который заговорил только в продо...
02:07, 03 Сен Ожирение оставляет молекулярный след: ученые выяснили, почему организм сопротивляется похудению Исследователи обнаружили механизм, который замедляет снижение веса после ожирения из-за сбоев в работе иммунных клеток жировой ткани. Работа показала, что дефицит белка CWC22 нарушает очистку тканей от погибших клеток, что снижает выработку инозина ...
02:07, 15 Май Учёные доказали, что квантовый интернет — это не сумма проводов, а единый организм с уникальными свойствами Международная команда физиков совершила прорыв в понимании того, как будет работать квантовый интернет. Исследователи построили оптическую сеть в форме треугольника и впервые экспериментально доказали: когда несколько независимых квантовых источнико...
19:07, 29 Авг Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс для желудка необходим так же, как гигиена для тела. Но для этого не обязательно садиться на жесткую диету. Диетологи советуют соблюдать несколько пра...
10:07, 18 Авг Дарю огурцам вторую жизнь: делаю это в августе - через три дня желтые завязи зеленеют и начинают активно плодоносить Дарю огурцам вторую жизнь: делаю это в августе - через три дня желтые завязи зеленеют и начинают активно плодоносить Июльское изобилие огурцов сменяется августовским унынием. Кусты желтеют, выглядят уставшими, плодоношение сходит на нет. Знакомая ка...
07:07, 12 Янв Экономист Балынин сообщил, при каком условии пенсия вырастет более чем вдвое Размер страховой пенсии по старости в России можно значительно увеличить, если оформить выплаты позднее момента возникновения права на них, рассказал кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин...
07:07, 18 Май Корейские учёные создали «невидимый» электрод для носимой электроники — организм почти не считает его чужеродным Новый биоэлектрод проникает под кожу, меняет жёсткость прямо в тканях и стабильно считывает сигналы даже при поте, движении и длительном ношенииУчёные из Университета науки и технологий Пхохана (POSTECH) разработали новый тип биоэлектрода, который п...
22:07, 08 Янв В возрасте 53 лет умер актер Мурат Бисембин Казахстанский актер Мурат Бисенбин, известный по роли в фильме «Рэкетир», скончался на 54-м году жизни. Об этом сообщила дочь актера Диана Булатова социальных сетях. Наследница опубликовала в соцсетях черно-белое фото отца, которое кратк...
23:07, 12 Окт Актриса Дайан Китон умерла в возрасте 79 лет В Калифорнии на 80-м году жизни скончалась знаменитая голливудская актриса Дайан Китон. Её называли настоящей иконой кино и музой Вуди Аллена, она прославилась благодаря культовым ролям в «Крёстном отце», «Энни Холл» и «Клубе первых жён». Как сложил...
11:07, 21 Окт Гроссмейстер Даниэль Народицкий умер в возрасте 29 лет Американский гроссмейстер и известный шахматный комментатор Даниэль Народицкий умер в возрасте 29 лет. Об этом сообщила Международная шахматная федерация (FIDE) в своем аккаунте в соцсети Х (бывший Twitter). «Ушел из жизни гроссмейстер Даниэль...
07:07, 10 Окт Шансонье Ефрем Амирамов скончался в возрасте 69 лет Известный певец и автор песен Ефрем Амирамов умер в реанимационном отделении республиканской больницы Нальчика на 70-м году жизни. Последние несколько лет музыкант сильно болел и находился в тяжёлом состоянии. Что известно о знаменитом шансонье — да...
06:07, 08 Авг Студенты университетов начинают изучать мировой опыт использования проекторов Panasonic в музейной и выставочной деятельности, в сферах архитектуры и дизайна Инновационную образовательную программу "Экспозиционный дизайн" подготовил для своих студентов первый в России университет креативных индустрий Universal University Визуальные решения Panasonic, ставшие стандартом качества в музеях и выставочных зал...
21:07, 01 Янв Умерла легенда французской моды Жаклин де Риб в возрасте 96 лет Легендарная модельер и символ французской элегантности Жаклин де Риб скончалась на 97-м году жизни. Об этом сообщили в Agence France-Presse. Как уточнила помощница модельера Стефани Мули, смерть Жаклин де Риб наступила во вторник на территории Швейц...
22:07, 12 Авг В Калининграде в возрасте 58 лет погиб писатель Евгений Чижов Об этом рассказал его друг — писатель Дмитрий Данилов. Он уточнил, что Чижов 11 августа утонул в Балтийском море. Мужчина жил в Москве, а туда приехал отдыхать с семьёй. Почему он утонул и какие произведения оставил после себя — далее в материале. «...
17:07, 24 Окт "Когда дети начинают плохо себя вести, мы просто укрываем их одеялом". Меган Маркл рассказала, как они с принцем Гарри воспитывают детей Меган Маркл, которая сейчас вместе со своим мужем, принцем Гарри, живёт в США, рассказала о том, как она воспитывает своих двоих детей: четырёхлетнюю дочь Лилибет и шестилетнего сына Арчи.Меган рассказала, что с детьми они практикуют технику "роза и...
01:07, 12 Фев Звезда сериала "Бухта Доусона" Джеймс Ван Дер Бик умер в возрасте 48 лет Джеймс Ван Дер Бик, известный по роли Доусона Лири в сериале "Бухта Доусона", скончался на 49-м году жизни. О смерти актёра, который боролся с онкологией, сообщили его близкие в инстаграме*."Наш любимый Джеймс Дэвид Ван Дер Бик мирно скончался сегод...
17:07, 17 Авг Актриса Хайден Панеттьери и экс-невеста Кличко умерла в возрасте 36 лет Голливудская актриса Хайден Панеттьери умерла в возрасте 36 лет. Об этом сообщает телеканал ABC News со ссылкой на представителя звезды сериалов "Герои" и "Нэшвилл"."С глубокой скорбью мы сообщаем о трагической кончине нашей любимой Хaйден. Она была...
06:07, 31 Дек Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «Медицина ожирения», Университет Вандербильта, и Анна Бартон Брэдли, доцент кафедры медицины, Универси...
19:07, 27 Авг Кредит под поручительство смогут получить клиенты Сбербанка в возрасте до 80 лет Накануне, 11 марта, представители крупнейшего транснационального и универсального банка России, а также Центральной и Восточной Европы «Сбербанк России» дали объявление, в котором шла речь о запуске программы «Потребительский кредит под поручительст...
18:07, 05 Янв Вы не настоящий фанат Гарри Поттера, если не ответите на эти вопросы: на каком факультете учились профессоры Хогвартса Искусственный интеллект Хогвартс из книг о Гарри Поттере известен своей системой из четырёх факультетов, названных в честь основателей: Гриффиндора, Пуффендуя, Когтеврана и Слизерина. Каждый факультет славится особыми добродетелями своих студентов: ...
06:07, 04 Июл Звёздные пары с разницей в возрасте 20+: истории любви и критика общества На днях 40-летний актёр Данила Якушев, которого называют "русским Райаном Гослингом", женился на своей 19-летней возлюбленной Кристине Недуруевой. Молодожёнов раскритиковали за большую разницу в возрасте — 21 год. По мнению некоторых, подобные союзы...
16:07, 27 Июл Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте Прием пищи в течение восьми-девяти часов в сутки может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте. К такому предварительному выводу пришли специалисты Ратгерского университета в США. В исследовании участвовали 47 женщин в возрасте от 50...
05:07, 12 Сен Конструктор комплекса «Энергия-Буран» Владимир Бугров умер в возрасте 93 лет Конструктор по комплексу для экспедиции на Луну и многоразовому комплексу «Энергия-Буран» Владимир Бугров умер в возрасте 93 лет, сообщила его жена Елена. «Не стало Владимира Евграфовича Бугрова, бывшего ведущего конструктора по пилотируемым р...
10:07, 17 Дек Особые симптомы депрессии в среднем возрасте оказались связаны с деменцией Долгое время депрессия в среднем возрасте считалась фактором риска развития деменции в более позднем возрасте. Однако результаты новой научной работы показали, что связаны со старческим слабоумием только определённые симптомы. Согласно результатам н...
12:07, 17 Сен Курянка в почтенном возрасте жалуется на ветхое состояние жилого дома В редакцию нашей телекомпании обратилась жительница Курска с просьбой помочь донести до широкой общественности проблемы жильцов ветхого дома. Многоквартирный дом, переживший пожар, продолжает разрушаться. Люди годами живут в условиях, не соответству...
14:07, 31 Авг В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит од...
19:07, 12 Янв Мысли о возрасте и песня от Земфиры*: Рената Литвинова показала, как празднует 59-летие Ренате Литвиновой 12 января исполнилось 59 лет, и она показала, как проводит этот день. В своём телеграм-канале актриса опубликовала видео с отдыха в горном шале, в котором сидит у распахнутого окна и наблюдает за снегопадом."В юности прочитала где-...
03:07, 21 Янв «OnePlus в том виде, в каком вы его знали, прекратил своё существование». Авторы Android Headlines опубликовали большую статью-расследование Ресурс Android Headlines утверждает, что бренд OnePlus, который ранее стал частью Oppo, стоит на грани исчезновения. OnePlus в том виде, в каком вы его знали, прекратил своё существование. Бренд разрушается — его сворачивают и подключают к апп...
09:07, 12 Май Брат Чимаева о поражении Хамзата от Стрикленда: «Была проблема с весогонкой: вставал вопрос, отменять бой или рисковать. Когда оставалось 1,2 кг, организм отказал» Артур Чимаев, брат экс-чемпиона UFC в среднем весе Хамзата Чимаева , прокомментировал поражение от Шона Стрикленда на UFC 328. – Почему проиграл Хамзат? Травма, сгонка, сила Шона Стрикленда? – Насколько я знаю, травм не было, а с весогонкой проблема...
13:07, 06 Июл "Я в самом прайме". 40-летний Данила Якушев высказался о разнице в возрасте с 19-летней женой 40-летний актёр Данила Якушев, которого называют "русским Райаном Гослингом", высказался о разнице в возрасте со своей молодой женой, 19-летней Кристиной Недуруевой."Я просто знаю, что я не старик. Они же мне говорят: "Старик с палочкой и его внучка...
22:07, 07 Ноя Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых Если вы чувствуете, что круг ваших друзей за последние годы сузился, и вас это беспокоит, возможно, стоит начать что-то делать с этим. К тому же учёные отмечают, что дружба полезна для нашего здоровья. Существует взаимосвязь между одиночеством и пси...
15:07, 07 Авг "Это действительно сложно". Олег Меньшиков рассказал об отношениях с женой с разницей в возрасте в 22 года 65-летний актёр, художественный руководитель Театра имени М. Н. Ермоловой Олег Меньшиков, рассказал об отношениях с его супругой Анастасией Черновой, которая младше него на 22 года. По словам Меньшикова, его жене жить с ним сложно."Я понимаю, что эт...
14:07, 21 Окт "Я стержнево не менялся". Никита Михалков в день 80-летия высказался о возрасте, свободе и своей позиции Никите Михалкову 21 октября исполнилось 80 лет, и к этому событию он дал небольшое интервью "Комсомольской правде", в котором высказался о возрасте, свободе и своей позиции. Splentik собрал основные цитаты."Я стержнево не менялся"Я ни от одного слов...
12:07, 09 Фев Морозов об отказе Ларионова от игроков КХЛ на ОИ-2026: «Где сейчас в таблице команда, которую этот тренер возглавляет? На каком месте? Мы свою цену знаем» Президент КХЛ Алексей Морозов прокомментировал слова главного тренера СКА Игоря Ларионова, заявившего, что он бы не взял игроков КХЛ на Олимпиаду-2026. Ларионов ранее представил свой вариант состава национальной сборной на Игры, отметив: «В КХЛ не в...
06:07, 14 Мар Ларионов о возможности СКА попасть в топ-4: «В плей-офф все начинается с нуля. Неважно, на каком месте мы будем в таблице. Важно понимать ритм, держать ребят в фокусе» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался об игре команды перед стартом плей-офф. В пятницу СКА обыграл «Северсталь» со счетом 5:0. На данный момент команда идет 5-й на Западе с 79 очками в 65 матчах. 4-е место занимает ЦСКА с 80 баллами в 65 игр...
07:07, 09 Дек В каком городе России лучше всего жить на пенсии: мягкий климат, близко к морю и цены на жилье не заоблачные - сможет переехать любой Яндекс.карты Мечта о спокойной пенсии у моря под тёплым солнцем живёт в умах каждого второго предпенсионера. Картинка идиллическая: шагнул за порог — и вот он, пляж. Реальность, как обычно, вносит свои коррективы в виде ценников на недвижимость, про...
17:07, 06 Апр "Аська делает меня моложе". 51-летний Марат Башаров высказался о 13-летней разнице в возрасте с возлюбленной Марат Башаров, у которого в прошлом было два скандальных развода, высказался о своих нынешних отношениях — с избранницей на 13 лет моложе него. 51-летний актёр заявил, что в его разнице в возрасте с возлюбленной Асей Борисовой есть своя польза."Когд...
11:07, 30 Июл "Требовал называть его папочкой". Одна из предполагаемых жертв Джареда Лето рассказала о сексе с ним в несовершеннолетнем возрасте Джаред Лето, которого несколько женщин публично обвинили в сексуализированном насилии в несовершеннолетнем возрасте, якобы просил одну из своих жертв "называть его папочкой" во время секса. Женщина, которую называют Кларой, выдвинула обвинение проти...
17:07, 18 Апр "Лучше перебрать, чем недобрать". 20-летняя бывшая девушка Григория Лепса Аврора Киба высказалась о разнице в возрасте с мужчиной Бывшая возлюбленная 63-летнего Григория Лепса Аврора Киба, которая сейчас встречается с 36-летним племянником президента Азербайджана Рустамом Гаджиевым, рассказала на Московском международном кинофестивале об идеальной разнице в возрасте с мужчиной...
20:07, 10 Ноя Дмитрий Мазепин: «Я сказал Путину, что водные виды спорта – самые медалеемкие. Не хотел поддавливать, понимая, в каком состоянии экономика, но надеюсь, важность водных видов будет цениться» Глава Федерации водных видов спорта России (ФВВСР) Дмитрий Мазепин рассказал, о чем говорил с президентом страны Владимиром Путиным . Ранее Мазепин и Путин общались в ходе форума «Россия – спортивная держава» в Самаре. «Я сказал нашему президенту, ч...
17:07, 16 Дек 30-летняя разница в возрасте, трое детей и переезд из Швейцарии на Рублёвку: в сети обсуждают русскую жену шведского миллиардера, который хотел купить "Лукойл" В сети обсуждают русскую жену шведского миллиардера Турбьёрна Тёрнквиста, который живет на Рублёвке и планировал купить "Лукойл".Генеральный директор и сооснователь Gunvor — крупнейшей в мире компании по торговле нефте- и энергоресурсами — Турбьёрн ...
11:07, 11 Авг Степашин об Овечкине: «Хотим, чтобы он годик поиграл за «Динамо». Бегать особо не надо – у него щелчок потрясающий. Роналду в таком же возрасте играет в футбол» Член совета директоров «Динамо» Сергей Степашин рассказал, о чем общался с Александром Овечкиным по ходу матча с махачкалинским «Динамо» (3:1) в 3-м туре Альфа-Банк РПЛ. 40-летний капитан «Вашингтона» присутствовал на игре и нанес символический удар...