«Социальные сети формируют искаженное представление об успехе». Врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук рассказал газете ВЗГЛЯД, почему молодое поколение россиян все чаще сталкивается с так называемым выгоранием и проблемами на работе – и как этому можно помочь. Поколение Z (зумеры) – те, кто родился между 1997 и 2012 годами – все чаще сталкивается с профессиональным выгоранием в самом начале трудового пути. Представители этого поколения взрослели в условиях цифровой революции, экономической нестабильности и трансформации традиционных ценностей. Многие молодые специалисты уже через год-два работы испытывают эмоциональное опустошение, теряют интерес к профессиональной деятельности и начинают сомневаться в осмысленности своего труда. Для страдающих от выгорания главное помнить, что забота о себе – это не эгоизм, а необходимое условие для того, чтобы быть способным заботиться о других. Начинать нужно с малых, но конкретных шагов по восстановлению своих ресурсов, не бояться просить о помощи как у близких, так и у специалистов. Выход из состояния выгорания возможен, но это требует времени, терпения и системного подхода, сказал в интервью газете ВЗГЛЯД врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук.ВЗГЛЯД: Евгений Александрович, может ли наступать выгорание в таком возрасте – в начале рабочего пути?Евгений Кульгавчук: В последние годы ко мне, как к практикующему психотерапевту, все чаще обращаются встревоженные родители представителей поколения Z. Их тревога понятна: молодые люди, только вступающие на профессиональный путь или находящиеся на его начальных этапах, демонстрируют симптомы, классически ассоциирующиеся с выгоранием – апатию, хроническую усталость, снижение продуктивности, цинизм и потерю интереса к работе, которую, казалось бы, они сами выбрали.Выгорание у зумеров в начале карьерного пути – не миф и не блажь, а серьезная проблема, подкрепленная современными реалиями труда, цифровой средой и социально-экономическим контекстом. Родителям важно понимать: их дети сталкиваются с уникальным набором вызовов. Обесценивание переживаний молодого человека или девушки только усугубит ситуацию. Ключ – в открытом диалоге, поддержке и поощрении обращения за профессиональной помощью при необходимости.ВЗГЛЯД: Как часто это поколение сталкивается с выгоранием в России?Е. К.: Глобальная статистика по выгоранию именно у российских зумеров ограничена, косвенные данные и клиническая практика рисуют тревожную картину. Во-первых, по данным исследований НИУ ВШЭ, которое было проведено в 2021–2022 годах, уровень стресса и тревожности среди молодежи остается стабильно высоким, значительно превышая показатели старших возрастных групп. К факторам, которые на это повлияли, причисляют давление социальных сетей, экономическую нестабильность, информационную перегрузку, страх несоответствия ожиданиям.Во-вторых, это поколение действительно испытывает раннее профессиональное напряжение. Мониторинг экономики образования ВШЭ, обнародованный в 2023 году, указывает на рост числа молодых специалистов, испытывающих трудности с адаптацией на первом рабочем месте. До 40% респондентов в возрасте 18–25 лет отмечали чувство постоянной усталости и эмоционального истощения, связанного с работой или учебой, совмещенной с работой. В-третьих, об этом свидетельствуют изменения на рынке труда. Согласно данным Росстата и сервиса по поиску работы HeadHunter, наблюдается рост доли проектной работы, фриланса и гибридной занятости среди молодежи. Эта гибкость часто сопряжена с отсутствием четких границ между работой и личной жизнью, нестабильностью дохода и необходимостью постоянного самообучения – ключевыми факторами риска выгорания.И последний фактор – неврологические обращения. Росздравнадзор фиксирует устойчивый рост обращений молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет к неврологам, психотерапевтам с жалобами на нарушения сна, хроническую усталость, апатию, снижение когнитивных функций – симптомы, часто сопутствующие или маскирующие выгорание.ВЗГЛЯД: Почему именно зумеры особенно уязвимы?Е. К.: Это не просто «проблемы поколения» в смысле капризов. Это совокупность ряда объективных факторов. Люди сегодня как бы «всегда на связи». Цифровая среда стирает границы. Рабочие чат-боты и почта доступны 24/7, создавая перманентное ощущение необходимости быть включенным. Далее, зумеры привыкли быстро потреблять огромное количество контента – через короткие видео, мемы, посты в социальных сетях. Воспринимать информацию людям этого поколения проще небольшими фрагментами. Из-за клипового мышления может порой страдать системность и усидчивость. Также виноваты перфекционизм и сравнение. Социальные сети формируют искаженное представление об успехе, порождая нереалистичные ожидания к себе и страх «отстать». Кроме того, у этого поколения наблюдается изменение самих трудовых ценностей. Зумеры чаще ищут смысл и баланс в работе, а не просто стабильность. Они ценят открытость, честность и индивидуальность как в личном общении, так и во взаимодействии с работодателями. Столкновение с рутиной, бюрократией или токсичной корпоративной культурой приводит к быстрому разочарованию.Ну и, опять же, немало на них повлияла пережитая недавно пандемия. COVID-19 серьезно нарушил процессы социализации, обучения и входа на рынок труда для этой категории, усилив тревогу и неуверенность.ВЗГЛЯД: Какие на сегодняшний день есть способы борьбы с выгоранием?Е. К.: Борьба с выгоранием – это системная работа. Для начала необходимо прийти к осознанию и признанию – нужно честно себе сказать, что есть проблема. Это не лень и не слабость, а состояние истощения ресурсов. Игнорирование только усугубляет ситуацию.Второй шаг – необходимо провести анализ источников стресса. Лучше взять листок или открыть компьютер, заметку в телефоне, что удобно использовать, и выписать все, что вызывает напряжение на работе и в жизни. Далее необходимо подумать и также записать, что можно изменить, что делегировать, а от чего можно отказаться. Необходимо все это конкретизировать. Я обычно рекомендую составить таблицу, которую впоследствии просто анализировать вместе со своим врачом. Далее нужно восстановить границы. Следует четко обозначить рабочие часы. Не нужно бояться отключать уведомления после работы, не проверяйте рабочую почту в выходные, научитесь говорить «нет» сверхурочным, если они не критичны. Обозначьте личное время. Защищайте его так же ревностно, как рабочее. Даже 30 минут в день «на себя» – чтение, ванна, прогулка – важны. Качественный отдых позволяет сохранять работоспособность.ВЗГЛЯД: А если делегировать задачи некому и начальство твердит, что только вы с этим справитесь?Е. К.: Если вы столкнулись с выгоранием, то вам, помимо прочего, стоит пересмотреть приоритеты, снизить нагрузки. Постарайтесь честно оценить свой список дел, оцените, что действительно важно и срочно, а что можно отложить или убрать. Не стремитесь быть идеальным работником, родителем и супругом одновременно. Все дела сделать и причем безупречно, невозможно....
Сообщает vz.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств...
- Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен...
21:07, 10 Авг Психотерапевт Кульгавчук связал выгорание молодых специалистов с влиянием соцсетей Молодые специалисты все чаще сталкиваются с выгоранием и утратой интереса к работе уже через один-два года профессиональной деятельности из-за давления соцсетей и информационной перегрузки, сообщил психотерапевт Евгений Кульгавчук в беседе с газетой...
21:07, 10 Авг Психотерапевт Кульгавчук рассказал о методах борьбы с профессиональным выгоранием Регулярное игнорирование личного времени и отказ от отдыха может привести к эмоциональному истощению и профессиональному выгоранию, рассказал в беседе с газетой ВЗГЛЯД психотерапевт Евгений Кульгавчук. Кульгавчук подчеркнул, что борьба с профессиона...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
10:26, 21 Окт Инструменты создающие красоту - Профессиональное оснащение для парикмахеров и салонов Индустрия красоты вышла за рамки обычного ухода за волосами. Парикмахерские и салоны - пространства, где рождается уверенность, стиль и индивидуальность. Но даже самый талантливый мастер не сможет раскрыть свой потенциал без качественных инструменто...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
00:07, 25 Янв Тушевозы-рефрижераторы: профессиональное решение для безопасной перевозки мясной продукции Тушевозы-рефрижераторы занимают ключевое место в логистической цепочке мясоперерабатывающей отрасли. От корректной транспортировки туш и полутуш напрямую зависит санитарная безопасность продукции, ее товарный вид и соответствие ветеринарным нормам. ...
02:07, 11 Апр Беги от него: психотерапевт рассказала, когда пора уходить от мужа Крах семейных отношений часто начинается с незаметных «красных флажков», которые проявляются спустя годы после свадьбы. Об этом сообщает Daily Mail. По мнению эксперта с 25-летним стажем Люси Бересфорд, одной из главных проблем является ...
02:07, 22 Ноя Доллар использует слабость конкурентов Влияние на рынок:2• Рынок труда США подаёт смешанные сигналы, а ФРС сохраняет осторожность.• Банк Японии двигается со скоростью черепахи, в то время как Фунт может выстрелить.Отчёт о занятости в США притормозил доллар. После пяти дней рост...
19:07, 23 Сен Почему ленивцы такие медленные. Это не лень, а необходимость Эти ребята очень неспешные. Изображение: мультфильм «Зверополис» Когда речь заходит о физической активности, мало какие животные имеют столь противоречивую репутацию, как ленивцы. Шесть видов этих удивительных созданий, обитающих в лесах Бразилии и ...
23:07, 28 Ноя Доллар: внутренняя слабость плюс улучшение у конкурентов Влияние на рынок:2Начало пике индекса USD заложил сам доллар, но фунт ему помог.RBA может повысить ставку, а Япония – провести интервенции на форекс.Стоило доллару США расслабиться, как конкуренты тут же расправили плечи. Фунт вырос благодаря ...
09:07, 22 Мар Слабость и отсутствие аппетита: как проходит лечение Лерчек в онкоцентре Есть слово, которое мы произносим редко — и почти всегда слишком поздно. Слово это — своевременность. История Валерии Чекалиной, известной в сети как Лерчек, — это история именно о ней. Вернее — о несвоевременности. На этой н...
10:07, 24 Сен Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...
01:07, 12 Сен Ускорение CPI США менее важно для ФРС, чем нарастающая слабость рынка труда Влияние на рынок:2За удивительно мягким отчётом по ценам производителей последовал более жёсткий, чем ожидалось, отчёт по потребительской инфляции. Эта дивергенция наглядно отражает волатильность цен, с которой сталкивается экономика и всю сложность...
04:07, 24 Сен Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими пока...
13:07, 21 Авг Лень тоже симптом: врач объяснила, о каких болезнях говорит это состояние Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что лень, под которой скрывается состояние апатии и нежелание выполнять повседневные задачи, может являться симптоматикой серьёзных заболеваний. В качестве возможных причин этого состояния врач назвала деф...
08:07, 04 Окт "Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней актрисы, в этот раз она решила не ограничивать себя в питании."На данный момент [мой] вес 68,4 кг. И...
04:07, 17 Янв Жена Смолова о том, что Аршавин убрал психолога из академии «Зенита»: «Из-за маскулинности контакт с эмоциональным состоянием воспринимается как слабость. Почему такая зашоренность?» Карина Смолова, жена экс-футболиста сборной России Федора Смолова, отреагировала на то, что Андрей Аршавин убрал психолога из академии « Зенита ». Аршавин занимает в «Зените» должность заместителя председателя правления по спортивному развитию и кур...
09:07, 18 Авг Общество: Как Россия вернула себе Курилы Ровно 80 лет назад, 18 августа 1945 года, началась Курильская десантная операция, в результате которой оккупированные Японией Курильские острова вернулись в состав России. Советским войскам удалось принудить к сдаче многие японские гарнизоны – и гер...
01:07, 08 Авг Общество: Как вернуть воду в освобожденный Донбасс Дефицит воды нарастает в регионах Донбасса, водоснабжение приходится налаживать экстренными и нестандартными способами. Кризис этот полностью рукотворный, он годами создавался силами киевского режима. Решение проблемы напрашивается не только техниче...
20:07, 12 Сен Общество: От ЗЕТ – к Z. Как привлечь ветеранов на дальневосточное приграничье Спецоперация еще не завершена, но в регионах России уже всерьез думают о том, как обустроить мирную жизнь ветеранов СВО. Один из вариантов – программа «Стражи рубежей», предложенная руководством Еврейской автономной области. Спецкор газеты ВЗГЛЯД по...
22:07, 07 Авг Общество: Гжель и тульские пряники подверглись дискриминации в ЕС Еврокомиссия отказала России в регистрации бренда «Гжель» как наименования места происхождения товара в ЕС. Европейские чиновники сослались не только на отсутствие регламента по охране географического указания для изделий кустарного промысла, но и в...
22:07, 21 Сен Общество: Ветеран СВО Сергей Грызов: Для Вооруженных сил я не режиссер, а десантник «Дети спрашивают, было ли мне страшно. Я отвечаю: «Не представляете, насколько страшно». И показываю им на свои волосы – насколько я поседел». Ветеран СВО Сергей Грызов рассказал газете ВЗГЛЯД о том, что его жена за тысячи километров почувствовала, ...
09:07, 09 Дек Общество: В России появилось новое поколение героев и защитников В России отмечается День Героев Отечества. Сегодня праздник приобрел еще большее значение, потому что 2025 был объявлен Годом защитника Отечества. Как говорят участники СВО, ставшие Героями России, рассказы о подвигах резонируют в душах молодых люде...
23:07, 06 Апр Общество: Ветеринарная история. Как в Новосибирской области скот отдавали. Часть II Что делать, когда представители власти проявляют себя не лучшим образом в прямом общении с людьми, которым вот–вот предстоит расстаться со своей домашней скотиной? Как жители пораженных особо опасным заболеванием сел принимали тяжелые и неизбежные р...
19:07, 24 Сен Общество: Светлые головы и умелые руки. Как в России создают изобретения За укреплением технологического суверенитета России стоят конкретные люди – изобретатели, создающие собственные, российские разработки. Как и почему они занялись изобретательством? Можно ли заработать на этом? Что мешает создавать изобретения – а чт...
23:07, 22 Окт Общество: Ядерный щит России спрячут от слежки искуственного интеллекта НАТО Президент Владимир Путин провел тренировку стратегических ядерных сил России. Были произведены пуски нескольких межконтинентальных баллистических и крылатых ракет воздушного базирования. Учения продемонстрировали надежность российских систем стратег...
05:07, 07 Ноя Общество: Удары по железной дороге приблизят освобождение Купянска и Красноармейска Украинское военное руководство жалуется на усиление ударов ВС РФ по железнодорожной инфраструктуре страны. Железнодорожное сообщение с остающимися под контролем Киева районами ДНР прервано. Как Россия добилась такого результата и какой эффект эти уд...
03:07, 12 Апр Общество: Ветеринарная история. Как в Новосибирской области скот ожидают. Часть III Уроки конфликта региональных властей с жителями сибирских сел, где был объявлен карантин по особо опасному заболеванию, еще предстоит усвоить. И речь идет не только о непосредственно вовлеченных сторонах. Например, общероссийское упорядочение может ...
20:07, 27 Авг Спорт как стиль жизни: Общество «Знание» запускает проект о физической культуре Просветительская организация открыла регистрацию на участие в проекте Знание.Спорт. Инициатива поможет школьникам узнать больше о спортивных достижениях нашей страны и овладеть секретами здорового образа жизни, а также разобраться как сдать нормы ГТ...
16:07, 08 Мар Общество: Лейтенант медслужбы рассказала о работе в реанимации на фронте и желаниях современных россиянок «Россия всегда держалась не только на силе мужчин, но и на мудрости и внутреннем стержне женщин. Роль женщины – это не про слабость и не про соперничество с мужчинами. Это про ответственность, созидание и способность сохранять человеческое даже в са...
16:07, 06 Янв Общество: «Меня не убили – значит, не убьют». Что помогает выжившим после теракта в Хорлах «Им было важно уничтожить как можно большее количество наших людей. Наверняка дроны направляли наемники – ни сердечной жалобы, ни братской крови они не чувствуют». Выжившие после украинского удара в новогоднюю ночь по кафе в херсонских Хорлах расска...
01:07, 31 Авг Названа стоимость MG4 EV нового поколения Принадлежащая SAIC марка MG представила на автосалоне в Чэнду хэтчбек MG4 новой генерации. Электрокар получил свежий дизайн, подрос в габаритах, его салон стал минималистичнее и функциональнее, а в версии Anxin Edition силовую установку питает обеща...
14:00, 12 Мар Грузоподъемное оборудование нового поколения с АО Производство и логистика невозможно представить без качественного и надежного грузоподъемного оборудования. Именно от его эффективности зависит скорость работы, безопасность персонала и сохранность материалов. Компания АО "А-Лифт" на сайте https://a...
13:07, 16 Авг iPad Air 4: планшет нового поколения от Apple 15 сентября команда из Купертино провела осеннюю презентацию. Одним из анонсируемых гаджетов стал планшет Apple iPad Air 2020. Девайс выполнен в дизайне, похожем на последний iPad Pro, но с меньшей диагональю экрана – 10,8 дюймов. Планшет быстрый, у...
19:07, 08 Сен Samsung выпускает новые накопители 6 поколения Производство осуществляется с помощью 3D печати. Samsung продолжает толкать границу технологий вверх. На этот раз компания объявляет о серийном выпуске нового накопителя SATA шестого поколения. Ёмкость будет равна 250 Гб, а внутри расположен 256 Гб ...
16:35, 13 Янв Умное сердце водоснабжения нового поколения Современные системы водоснабжения все чаще отходят от громоздких и сложных решений. Там, где раньше обязательным элементом считался гидроаккумулятор, сегодня уверенно работают компактные и интеллектуальные устройства управления. Уникальные Реле давл...
07:07, 20 Ноя Toyota RAV4 нового поколения представили в Китае Накануне открытия автосалона в Гуанчжоу, 19 ноября, совместное предприятие FAW Toyota провело презентацию Brand Night, на которой представило три ключевые новинки: совершенно новый RAV4 шестого поколения, обновлённую Corolla и электрическую модель b...
08:24, 09 Ноя Металлоконструкции нового поколения - Сборные и готовые решения Строительство невозможно представить без прочных и надежных металлоконструкций. Именно они формируют каркас зданий, мостов, промышленных объектов и инженерных сооружений, обеспечивая им устойчивость, долговечность и безопасность. В этой сфере особое...
09:07, 10 Сен Разработка саморазвертывающегося материала для робототехники следующего поколения В этом столетии сфера робототехники претерпела радикальные изменения, особое внимание уделяя мягкой робототехнике. В этом контексте складные конструкции, вдохновлённые оригами, с компактным хранением и эффективными функциями развертывания приобрели ...
00:07, 11 Окт AMD назвала особенности архитектуры RDNA 5 для GPU нового поколения AMD продемонстрировала ряд инновационных игровых решений, разработанных совместно с Марком Черни – главным архитектором PlayStation от Sony. Как известно, AMD отвечает за создание видеочипов для консолей нового поколения PlayStation и Xbox, поскольк...
23:07, 27 Янв 11 отличий AirTag 2 от первого поколения: что изменила Apple за пять лет Apple представила AirTag второго поколения спустя пять лет после выхода оригинального трекера. Внешне устройства идентичны, но под корпусом скрываются серьёзные технические улучшения — от нового чипа Ultra Wideband до громкого динамика и поддержки A...
17:07, 10 Фев MrBeast покупает финтех-приложение Step для подростков и поколения Z Популярнейший YouTube-блогер MrBeast объявил, что его компания Beast Industries приобретает Step — банковское приложение, ориентированное на подростков. Step привлёк около 500 миллионов долларов инвестиций и за время своего существования вырос...
05:07, 08 Сен Dell выпускает первый ультрабук с процессором 10-го поколения от Intel Dell XPS 13 поступит в продажу уже 8-го августа с ценой от 1 000$. Уже в скором времени выходит обновлённый XPS 13 от компании Dell. Данная модель будет не только усовершенствованной версией предшественника, но и первым ультрабуком с процессором 10-...
03:07, 25 Сен В Китае показали седан Geely Emgrand пятого поколения В июне этого года, спустя около 15 лет с момента выхода модели на рынок, был продан четырехмиллионный экземпляр. Перейдя в новую генерацию, «четырехдверка» стала больше, получила эволюционные изменения во внешности, более технологичный салон и значи...
01:07, 22 Фев Audi представила гибридные седан и универсал RS5 нового поколения Модель, которая полностью заменит собой Audi RS4, будет предлагаться на европейском рынке летом этого года, сообщает портал Carscoops.Новинка сочетает в себе 2,9-литровый двигатель V6 с двойным турбонаддувом мощностью 510 л.с., электромотор 177 л.с....
23:07, 02 Мар Apple представила iPad Air нового поколения на базе процессора M4 Помимо iPhone 17e компания Apple сегодня представила iPad Air нового поколения. Главные улучшения планшета — переход на более мощный процессор M4 и увеличенный объем оперативной памяти. Платформа M4 включает в себя 8-ядерный CPU и 9-ядерный GP...
18:07, 02 Дек «Триколор» строит первый в России телепорт нового поколения Российский спутниковый оператор «Триколор» рассказал о строительстве собственной земной станции спутниковой связи (ЗССС). Как подчеркнули в пресс-службе, проект станет уникальным для России — строительство ведется по принципу green...
19:38, 10 Мар Искусство привлечения покупателей: лидогенерация в недвижимости нового поколения Современный рынок недвижимости это динамичная и конкурентная среда, где каждое агентство и застройщик стремится привлечь внимание потенциальных покупателей раньше конкурентов. В эпоху цифровых технологий классические методы продвижения перестают быт...
15:36, 10 Апр Гусеничная мощь нового поколения - Китайские экскаваторы Lovol Современный рынок строительной техники стремительно меняется, и на первый план выходят решения, сочетающие надежность, технологичность и разумную стоимость. Китайские гусеничные экскаваторы ловол уверенно занимают эту нишу, демонстрируя, что высокое...
22:07, 29 Окт Xbox нового поколения станет ПК и будет работать на Windows Microsoft официально объявила о готовности представить новую игровую платформу, которую глава подразделения Xbox Сара Бонд назвала «премиальным решением высшего класса». В свете партнёрства Microsoft с ASUS по созданию портативных консолей ROG Xbox ...
16:07, 25 Окт Словарь поколения Альфа. Простыми словами о сленге подростков Поколение Альфа использует очень подвижный сленг, массово черпая термины из соцсетей, геймерской среды и у предыдущих поколений, но изменяя кое-что под себя. Эти подростки выражают свои мысли и чувства по-разному в зависимости от того, какие темы по...
15:07, 17 Апр Nissan представил полностью электрический Juke нового поколения Компактный кроссовер перейдёт на EV-платформу, получит V2G и выйдет на рынок в 2027 годуКомпания Nissan представила третье поколение компактного кроссовера Nissan Juke — теперь полностью электрическое. Производство модели будет налажено на заводе в ...
12:37, 01 Апр Estetie - наука природы в уходе за кожей нового поколения Уход за кожей перестал быть просто рутиной. Это уже не набор случайных баночек, а продуманная система, в которой важны состав, происхождение ингредиентов и доказанная эффективность. На этом фоне особенно ярко выделяется Estetie - бренд, который суме...
02:07, 09 Апр Компания Azercell внедряет систему корпоративного управления нового поколения «Azercell Telecom» успешно завершил масштабный проект трансформации на базе платформы SAP S/4HANA. Данная инициатива стала важным этапом в реализации стратегии цифрового развития компании и направлена на повышение эффективности операционных процессо...
21:07, 20 Мар Автоэксперт Зиновьев перечислил 9 минусов кроссовера Haval H9 первого поколения Самые серьезные претензии связаны с долговечностью кузова и качеством отделки. К ним относится быстрая коррозия со стороны днища, а также множество проявлений «экономии на мелочах», которые владельцы замечают в процессе эксплуатации.Кроме того, по с...
14:13, 13 Мар Пластиковые окна нового поколения - Философия комфорта с профилем от REHAU Современный дом начинается не с мебели и даже не с цвета стен. Начинается с тишины, тепла и света. Именно окна формируют ощущение уюта, защищенности и энергоэффективности пространства. Пластиковые окна Рехау представленные на сайте plastikov-okna.ru...
22:07, 09 Авг Секстет советского автопрома: 6 звуков отечественных авто, сводивших с ума поколения Если у автомобиля есть «душа», то должен быть и «голос». У некоторых представителей он оказался запоминающимся и узнаваемым. Советский автопром не баловал граждан обилием моделей. Зато каждая из них – своеобразный шедев...
15:28, 06 Апр Энергокомплексы нового поколения: надежные дизельные и газопоршневые решения от ГК Инерго В условиях, когда стабильность энергоснабжения становится критически важной для бизнеса, промышленности и инфраструктуры, автономные источники энергии перестают быть резервным решением и превращаются в стратегический ресурс. Энергокомплексы на базе ...
10:11, 08 Апр Энергия нового поколения - Надежность и долговечность LiFePO4 аккумуляторов 12В от SPARKCELL Жизни требует стабильных и безопасных источников энергии. Там, где вчера хватало обычных аккумуляторов, необходимы решения с повышенной надежностью, долгим сроком службы и устойчивостью к нагрузкам. Именно такими качествами обладают литий-железо-фос...
10:33, 17 Дек Freedom Finance — экосистема нового поколения на глобальном финансовом рынке Freedom Finance, входящая в структуру Freedom Holding Corp., представляет собой международный финансовый холдинг с казахстанской регистрацией, который за неполные два десятилетия прошёл путь от локального брокера до многоуровневой цифровой экосистем...
12:07, 07 Окт Microsoft опровергла слухи об отмене следующего поколения консолей Xbox Изображение: Windows Central На прошлой неделе в сети распространилась информация о том, что Microsoft якобы отменила следующее поколение консолей Xbox. Однако эти слухи не соответствуют действительности, по крайней мере на данный момент. Представит...
11:07, 07 Сен Ешё больше возможностей: DeepSeek нового поколения выйдет уже в 2025 году Китайский стартап DeepSeek готовится к запуску ИИ-агента нового поколения к концу 2025 года. Компания из Ханчжоу разрабатывает систему, способную выполнять сложные многоэтапные задачи с минимальным участием пользователя. Модель также будет обучаться...
07:07, 21 Сен Дешевый и универсальный: Чем привлекает россиян подержанный KIA Sportage третьего поколения Южнокорейский паркетник и после выхода в тираж не уступает по выносливости новым автомобилям. Корейские автомобили всегда пользовались популярностью, благодаря привлекательности, дешевому обслуживанию и надежности. Но на сегодняшний день не каждый р...
01:07, 31 Окт Почему миллениалы подвержены более высокому риску рака, чем другие поколения Милениалы чаще болеют раком, чем их родители Миллениалы — первое поколение, у которого риск развития рака оказался выше, чем у их родителей. Исследования показывают, что заболеваемость ранними формами рака среди людей моложе 50 лет выросла почти на ...
15:07, 13 Авг УАЗ «Буханка» этого не переживет: Показан микроавтобус на базе LADA 4x4 нового поколения Ульяновский «бескапотник» останется не у дел, если «АвтоВАЗ» поторопится. УАЗ «Буханка» – один из самых спорных российских автомобилей, ведь с одной стороны, над ним насмехаются из-за его «древности&ra...
10:07, 19 Мар AMD закупает высокоскоростную память HBM4 от Samsung для Instinct MI455X и AMD Epyc 6-го поколения AMD приобретает высокоскоростную память HBM4 от Samsung для своего будущего «ИИ-ускорителя» — графического процессора Instinct MI455X, а также процессоров AMD Epyc 6-го поколения под кодовым названием Venice. Операторы центров обра...
01:07, 31 Окт NVIDIA показала прототип «суперчипа» следующего поколения Vera Rubin Superchip Глава компании NVIDIA Дженсен Хуанг (Jensen Huang), на конференции GTC 2025, продемонстрировал прототип системы Vera Rubin Superchip, которая объединяет на одной плате новый центральный процессор Vera и два больших графических чипа Rubin. Такая комб...
16:07, 04 Мар Hyundai Elantra нового поколения радикально сменит имидж и станет больше Ожидается, что официальная премьера новинки, известной под внутренним индексом CN8, состоится уже в ближайшие месяцы, а на рынке она появится к началу 2027 года. Автомобиль получит полностью новый дизайн и современные технологии. Кроме того, машина ...
04:07, 28 Мар Автоэксперт Зиновьев перечислил 9 минусов кроссовера Volkswagen Tiguan второго поколения Несмотря на крепкую подвеску, хорошую управляемость и достойную устойчивость к коррозии, у модели выпускавшейся с 2016 по 2024 год обнаружился ряд системных проблем, с которыми могут столкнуться владельцы подержанных машин.Один из главных минусов, о...
06:07, 04 Фев Intel Core Ultra 200K Plus могут выйти по цене текущего поколения Румынский ритейлер опубликовал цены на процессоры Arrow Lake Refresh до официального анонса: Core Ultra 7 270K Plus всего на 3% дороже предшественника, а Core Ultra 5 250K Plus и 250KF Plus стоят столько же, сколько модели без приставки Plus. Core U...
19:07, 14 Сен Бездорожье его не страшит: Почему стоит купить Nissan Qashqai второго поколения Японский кроссовер свободно проедет по пересеченной местности и ничего не повредит. Японский автопром всегда предлагал надежные и практичные автомобили, которые и после окончания жизненного цикла интересуют автолюбителей. Этой машиной вполне можно с...
02:07, 10 Дек Москитные сетки нового поколения: рулонные, «Антимошка» и «Антипыльца» — особенности и преимущества Москитные сетки стали более технологичными и функциональными, чем привычные рамные конструкции, появившиеся на рынке годы назад. Они не только защищают от насекомых, но и обеспечивают комфортное проветривание, задерживают пыльцу растений, препятству...
01:07, 22 Янв Дилеры распродали последние Toyota Camry восьмого поколения российской сборки Российские дилерские центры полностью распродали запасы седанов Toyota Camry восьмого поколения XV70. Производство этой версии на заводе в Санкт-Петербурге остановили весной 2022 года, но складские остатки позволяли предлагать автомобили ещё несколь...
06:07, 08 Авг Epson начал выпуск нового поколения проекторов LightScene для цифровой рекламы Новые модели LIghtScene EV-110 и EV-115 стали ярче и получили возможность подключения внешних сенсоров для создания более развитых сценариев работы В индустрии рекламы есть направление, с которым могут справиться практически только проекторы. Оно ка...
01:07, 08 Авг Digital Foundry разобрали утечки о новом APU Magnus для нового поколения Xbox В сети появилась информация, что Microsoft работает над новым гибридным процессором (APU) под кодовым названием Magnus, который будет использоваться в следующем поколении консолей Xbox. Сообщается, что уникальная конструкция чипа позволит Microsoft ...
10:07, 25 Мар Конец ручного управления: как новая система индексации защищает доходы старшего поколения Минтруд и Социальный фонд России (СФР) переходят к новой архитектуре управления социальными обязательствами. Индексация пенсий для неработающих граждан перестает быть стихийным процессом и встраивается в жесткую макроэкономическую модель. Регулятор ...
09:07, 25 Сен Спорт объединяет поколения: в честь 80-летия Победы Металлоинвест организовал Железногорский полумарафон С 17 по 21 сентября 2025 года в Железногорске Курской области прошел полумарафон, организованный компанией «Металлоинвест»в рамках программы социальных инвестиций «Вместе!». Более 1100 участников из восьми регионов России &nd...
20:07, 07 Апр Chery Tiggo 9: флагманский кроссовер нового поколения — детальный разбор плюсов и минусов Современный автомобильный рынок активно развивается, предлагая потребителям всё более технологичные и комфортные решения. Одним из ярких представителей сегмента среднеразмерных кроссоверов стал Chery Tiggo 9 — флагман китайского бренда, который стре...
20:07, 04 Мар VoWiFi (Wi-Fi Calling): технология голосовой связи нового поколения в сетях мобильных операторов VoWiFi (Voice over Wi-Fi) — это современная технология передачи голосовых вызовов через беспроводные Wi-Fi сети с использованием инфраструктуры мобильного оператора. Решение позволяет абонентам совершать и принимать звонки, а также отправлять SMS да...
12:53, 04 Мар Рабочие куртки нового поколения в СПЕЦОВКА.МАРКЕТ: комфорт и надежность на каждый день В современном мире профессий, где безопасность и удобство стоят на первом месте, выбор качественной рабочей куртки становится решающим фактором. Интернет-магазин СПЕЦОВКА.МАРКЕТ предлагает разнообразие курток для различных сфер деятельности: от стро...
18:07, 26 Фев Квантовый эффект может стать основой для следующего поколения устройств, работающих без батарей Новое исследование показало, как мельчайшие дефекты и вибрации внутри перспективного квантового материала могут быть использованы для управления необычным квантовым эффектом, открывая новые возможности для создания более компактных, быстрых и эффект...
03:07, 23 Ноя В начале 2026 года ожидается запуск доступных iPhone 17e, MacBook и iPad 12-го поколения В 2026 году, по слухам, ожидается насыщенный график выпуска новых продуктов Apple, и недавно появилась возможность получить более ясное представление о сроках появления некоторых устройств. Согласно данным аналитика Джеффа Пу из GF Securities, по ин...
09:07, 16 Апр Все 33 двигателя Raptor 3 на гигантском ускорителе Super Heavy нового поколения впервые включили одновременно SpaceX проверила ускоритель для StarshipНа площадке Starbase в Техасе состоялся огневой тест ускорителя Super Heavy Booster 19, который готовят к 12-му испытательному запуску системы Starship.Как сообщают наблюдатели, статические огневой тест продол...
15:07, 27 Ноя ИИ и «Айран» в ядре 6G: Samsung и SKT начинают совместную разработку технологий сотовых сетей нового поколения Компании Samsung Electronics и SK Telecom подписали меморандум о взаимопонимании по разработке технологий сотовых сетей 6G. Как сказано в пресс-релизе, компании будут разрабатывать и тестировать ключевые технологии для эпохи 6G. Но, как и всё в 2025...
21:07, 06 Ноя Лучшие ускорители для ИИ вовсе не у Nvidia? Google представила TPU седьмого поколения (Ironwood) с производительностью 42,5 ExaFLOPS на модуль Компания Google весьма давно занимается разработкой собственных ИИ-процессоров, которые успешно использует в собственной же инфраструктуре. Её TPU разменяли уже семь поколений. Точнее, как раз сейчас Google представила седьмое. Скриншот видео Новое ...
12:07, 06 Дек Альтернатива iPhone и Android-смартфонам. Jolla Phone нового поколения с Sailfish OS 5 оснащён сменным аккумулятором Компания Jolla сообщила интересные подробности о новом поколении Jolla Phone — смартфоне, который, по словам разработчиков, должен стать альтернативой iPhone и Android-смартфонам Аппарат выйдет в трёх цветах, вдохновленных нордическими пейзажа...
09:07, 12 Апр SpaceX вывезла Starship и Super Heavy следующего поколения на предстартовые испытания и опубликовала эффектные фото Их ждёт статистический прожигСегодня, 12 апреля 2026 года, официальный аккаунт SpaceX опубликовал свежие фото: ускоритель Super Heavy и корабль Starship V3 вывезли из монтажного корпуса и отправили на стартовый комплекс для очередной фазы испытаний....
14:07, 17 Ноя Камский рубеж: завершилось строительство самого сложного перехода магистральной линии связи нового поколения Tea Next Специалисты «Ростелекома» завершили строительство кабельного перехода ТрансЕврАзийской волоконно-оптической линии связи (ВОЛС Tea Next) через Каму. Для прокладки ВОЛС использовался метод горизонтально направленного бурения, а протяженнос...
14:07, 15 Сен Nissan представил полностью электрический Micra шестого поколения: запас хода до 418 км, умными технологиями и доступной ценой В Роттердаме состоялась презентация полностью электрического Nissan Micra шестого поколения. Автомобиль позиционируется как компактный электромобиль с динамичным управлением и интуитивно понятными технологиями. Micra построен на платформе AmpR, что ...
15:07, 08 Янв Николай Писарев: «Заинтересовать молодежь филателией нереально – письма ушли, телефон убил марки. У каждого поколения своя история» Тренер сборной России Николай Писарев в интервью Спортсу’‘ рассказал, почему филателия в современном мире умирает. «Я не вижу способа заинтересовать молодежь филателией. Это нереально. Да и нет смысла – столько всего вокруг. Что я сейчас, скажу: «Да...
16:07, 09 Сен QNAP на выставке IBC2025: Системы хранения данных и сетевые решения нового поколения для ускорения рабочих процессов в сфере медиа и развлечений Компания QNAP Systems представит мощную линейку инновационных систем хранения данных и сетевых решений на выставке IBC2025, которая пройдет с 12 по 15 сентября в Амстердаме (стенд 2.A19, зал 2, выставочный центр RAI Amsterdam). Разработанные с учето...
06:07, 16 Сен Японская надежность за доступную цену: Почему стоит покупать Suzuki Grand Vitara второго поколения на «вторичке», несмотря на слабые места Японский кроссовер с пробегом не донимает недостатками, если их вовремя устранять. Большинство россиян всегда мечтали приобрести кроссовер, который мог бы преодолевать препятствия как внедорожник. Многие компании также рассматривали подобные пожелан...
11:07, 28 Янв 14 важных фактов про AirTag 2 и его основные отличия от AirTag первого поколения После пяти лет без обновлений Apple наконец показала AirTag второго поколения. Внешне это всё та же знакомая таблетка, которую легко спутать с первой версией, но внутри изменений оказалось больше, чем кажется на первый взгляд. Это не революция, а ак...
09:07, 25 Окт Президент Xbox Сара Бонд подтвердила разработку консоли Xbox нового поколения Президент Xbox Сара Бонд в интервью изданию Variety подтвердила, что Microsoft активно работает над новым поколением игровых консолей, тем самым опровергнув слухи о потенциальном уходе компании с рынка игровых устройств. По её словам, новые устройст...
14:07, 31 Авг Palisade нового поколения стал «больше, мощнее и роскошнее». В Hyundai заявили, что не все в Китае интересуются только «холодильниками, экранами и большими задними диванами» Вице-президент по продажам Hyundai Motor China Инь Йонги заявил, что не все владельцы внедорожников в Китае интересуются только «холодильниками, экранами и большими задними диванами» Инь Йонги по-прежнему считает, что у Palisade нового п...
01:07, 10 Фев Совершенно новый Toyota RAV4 теперь Suzuki: представлен Suzuki Across нового поколения — у него 300 л.с. и полный привод Компания Suzuki представила новую версию своего флагманского кроссовера Across, предназначенного для европейского рынка. Как и прежде, модель представляет собой результат тесного сотрудничества с Toyota: новый Across — это, фактически, перелиц...
19:07, 16 Апр Будущие процессоры AMD тоже будут использовать память SOCAMM2. Первыми будут серверные Epyc поколения Verano В следующем годуКомпания AMD подтвердила, что, как и Nvidia, начнёт использовать со своими серверными чипами оперативную память SOCAMM2. Эту память будут использовать с серверными процессорами Epyc Verano, которые ожидаются в следующем году. Модели ...
23:07, 17 Дек Чем AirPods Max 2 будут отличаться от AirPods Max первого поколения AirPods Max уже исполнилось 5 лет, и для продукта Apple это почти пенсионный возраст. Да, за это время наушники слегка освежили внешне, перевели на USB-C и добавили поддержку lossless, но по набору функций они всё ещё заметно уступают тем же AirPods...
07:07, 30 Янв Надежность — синоним Honda? Старенький Honda Accord шестого поколения с пробегом 1 млн километров успешно прошёл 24-часовой тест на выносливость Компания GAC Honda объявила о завершении уникального испытания: Accord шестого поколения успешно прошёл первый в отрасли 24-часовой тест на выносливость для машины, пробег которой составляет 1 млн километров (в GAC Honda уточнили, что фактический пр...