Современные стоматологи и диетологи бьют тревогу: чрезмерное увлечение мягкой и жидкой пищей может стать неожиданной причиной преждевременного старения черт лица. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, почему отсутствие жестких продуктов в рационе приводит к так называемому «эффекту Бабы-Яги».Эксперты сравнивают этот процесс с образом сказочной старухи с впалыми щеками. Главная причина — атрофия жевательных мышц из-за отсутствия регулярной нагрузки. Прежде всего, возникает атрофия жевательных мышц: при отсутствии регулярной нагрузки мышечные волокна постепенно ослабевают и уменьшаются в объёме. Это, в свою очередь, влечёт за собой снижение тонуса лицевых мышц, поскольку жевательные мышцы анатомически связаны с мимическими — их ослабление провоцирует общий птоз тканей лица. Залим Кудаев Основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Без нагрузки страдает не только мускулатура, но и зубы. Может измениться прикус, зубы способны сместиться, а костная ткань — атрофироваться. Также ухудшается кровоснабжение кожи лица, что замедляет обмен веществ и ускоряет старение. Внешне это проявляется характерными признаками: щёки становятся впалыми, уголки рта опускаются, носогубные складки углубляются, а овал лица теряет чёткость. Исследования в области ортодонтии и геронтологии демонстрируют существенные изменения, связанные с снижением жевательной активности. Например, у людей, длительно употребляющих мягкую пищу, объём жевательных мышц (m. masseter) может снижаться на 15−25% за 5−10 лет. Кроме того, учёные отмечают, что снижение жевательной активности коррелирует с ранним появлением признаков гравитационного птоза. Ещё один важный аспект заключается в том, что регулярное жевание твёрдой пищи стимулирует выработку слюны, что улучшает минерализацию эмали и снижает риск кариеса — фактора, также влияющего на эстетику лица. Залим Кудаев Основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Для профилактики эксперты советуют включать в ежедневное меню твёрдые продукты — свежие овощи, фрукты, орехи. Жевать нужно равномерно на обеих сторонах. Особое внимание следует уделять здоровью зубов, так как их потеря сразу сказывается на функции жевания и внешности. Не менее значимо следить за здоровьем зубов: своевременное лечение и протезирование помогают сохранить жевательную функцию. Установка имплантов при отсутствии зубного ряда — это процедура из серии «чем раньше, тем лучше». Отсутствие даже трех зубов уже негативно влияет не только на внешний вид, но и здоровье всего организма пациента. Залим Кудаев Основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Важно подчеркнуть, что рекомендации не относятся к случаям, когда твёрдая пища противопоказана по медицинским причинам, например, при заболеваниях суставов челюсти или пародонтите. Баланс в питании и забота о стоматологическом здоровье помогают сохранить молодость лица. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Сообщает www.ferra.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств...
- Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен...
21:07, 30 Янв Это просто мягкая крипто зима Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка выросла ещё на 1.1% за 24 часа до $3.02T, копируя размах ослабления доллара за это время. Но это укрепление выглядит бледным, так как такие высокорисковые активы, как криптовалюты часто движут...
09:07, 25 Сен Курян предупреждают о плановых отключениях теплоснабжения В рамках работ по реконструкции второй тепломагистрали в северо-западном районе к грядущему отопительному сезону, специалистам потребуется кратковременно отключить первую тепломагистраль. Сейчас идёт демонтаж труб большого диаметра и приступают к мо...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
09:07, 17 Сен Как любимый жанр кино раскрывает тайные черты характера Кино — один из самых популярных видов развлечения, поэтому ваш любимый жанр легко может кое-что рассказать о том, кто вы есть. Источник изображения: milano-cinema.rumilano-cinema.ru Выбор любимого фильма — это не только про вкус или настроение, но и...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
10:07, 17 Дек Доказано: личностные черты человека связаны с долголетием и риском смерти Анализ почти 6 миллионов человеко-лет данных показал, что личные качества людей связаны с продолжительностью их жизни. Опубликовано это исследование в Journal of Personality and Social Psychology. Опираясь на результаты новой научной работы, учёные ...
21:07, 27 Ноя Курян предупреждают о необходимости использования световозвращающих элементов В Курске проходит акция «Засветись», направленная на повышение уровня безопасности пешеходов. Сотрудники Госавтоинспекции снова напомнили участникам дорожного движения о соблюдении правил дорожного движения в непогоду и тёмное время суто...
22:07, 13 Окт Чувствуют себя жертвами? Какие черты характера есть у серийных убийц Судебный психолог Пол Маллен, который побеседовал с десятью самыми известными серийными убийцами, заявил, что всех их объединяет ключевая черта — глубокая, неутихающая обида на весь мир. Его слова передает Mirror. Профессор Маллен анализировал...
20:07, 22 Дек Курян предупреждают о рассылке вирусов под видом фото и видео Жителей Курской области предупреждают о новой схеме мошенников: злоумышленники массово рассылают сообщения с вредоносными файлами, маскируя их под фотографии или видеозаписи. Как сообщается, преступники взламывают аккаунты и от имени знакомых отправ...
03:07, 11 Апр ГОСТ на маникюр вступает в силу с 30 апреля. Эксперты предупреждают о росте цен В России с 30 апреля 2026 года начнёт действовать новый национальный стандарт ГОСТ Р 72319–2025 на услуги ногтевого сервиса. Документ заменит прежние общие рекомендации 2018 года детальным техническим регламентом с пошаговыми инструкциями. Эксперты ...
08:07, 16 Янв Стоматологи рассказали, какие нейросети (GPT) они используют для работы В конце 2025 года в стоматологии произошли важные изменения: были представлены новые системы искусственного интеллекта DentalGPT и OralGPT-Omni. Эти технологии помогают врачам точнее ставить диагнозы, подбирать лечение под конкретного пациента и т. ...
13:07, 23 Апр Белоснежная улыбка не гарантирует здоровье зубов. Вот что говорят стоматологи Белые зубы это не всегда показатель здоровья Белоснежная улыбка давно стала символом здоровья и успеха. Не верите? А посмотрите на рекламу и социальные сети, и вы сразу в этом убедитесь. Но стоматологи говорят, что белый цвет зубов сам по себе ничег...
04:07, 15 Янв Посмотрите на свои пальцы: этот быстрый тест неожиданно раскрывает черты характера, о которых вы могли не знать Всё чаще можно наткнуться на заявление, что наши руки — это не просто инструмент, а открытая книга. И будто бы быстрый тест, для которого нужно лишь посмотреть на свои пальцы, способен рассказать что-то сокровенное. Звучит как развлечение для скучаю...
04:07, 14 Окт Стоматологи: овощи и рыба защищают десны, а красное мясо вредит Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Periodontology, показало, что средиземноморская диета может снижать риск заболеваний дёсен. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, что люди, которые ча...
00:07, 04 Дек Стоматологи объяснили, как защитить зубы от кариеса, если вы любите сладкое Задумывались ли вы, что происходит у вас во рту, когда вы едите сладости? Подробнее об этом рассказали Хосе Лемос, профессор биологии полости рта, и Жаклин Абранш, доцент кафедры биологии полости рта, из университета Флориды. Уже через несколько сек...
04:07, 21 Янв Стоматологи выяснили: курица, орехи и сыр защищают зубы от кариеса и налета Недавнее клиническое исследование Орхусского университета показало, что аргинин может помочь в борьбе с зубным налётом и кариесом. В эксперименте участвовали люди с активным кариесом. Исследование оценил Залим Кудаев, основатель федеральной сети кли...
10:07, 24 Авг Зубная паста домашнего приготовления: Стоматологи назвали народное средство от кариеса Готовится из простых и доступных ингредиентов. Появились подозрения, что зубная эмаль уже не такая прочная? Не стоит дожидаться, пока появятся дыры. На ранних стадиях развития кариес можно остановить народными средствами. Одно из них — минерал...
06:07, 01 Мар Балканский циклон принесёт в Москву рекордные сугробы. Синоптики предупреждают о половине месячной нормы снега за сутки В четверг, 19 февраля, Москву накроет мощнейший снегопад — за день выпадет половина месячной нормы осадков. Балканский циклон может установить рекорд высоты снежного покрова за всю зиму, предупреждают синоптики. К утру пятницы сугробы достигнут 80 с...
19:07, 24 Фев Стоматологи рассказали, как часто менять зубную щетку: почему опасно нарушать этот срок FreepikЕсли регулярно не менять зубную щётку, гигиена превращается в формальность: через три месяца щетина теряет упругость и перестаёт счищать налёт, а также начинает накапливать бактерии. Изношенные ворсинки травмируют дёсны, открывая путь для вос...
18:07, 25 Апр Почему мы запоминаем лица, но забываем имена людей Почему лица запоминаются легче, чем имена: наука объясняет» width=»1440″ height=»810″ />Почему лица запоминаются легче, чем имена: наука объясняет. Источник изображения: gostudy.cz Ситуация знакома каждому: вы встречаете ч...
18:07, 25 Авг Тина Канделаки рассказала, что не ест после 14.00 для "подтяжки" лица Тина Канделаки в своём телеграм-канале призналась, что ей приходится не есть после двух часов дня, чтобы лицо выглядело более подтянутым. "Если я прекращаю есть с двух часов дня, то у меня просто феноменальный результат. Всё такое подтянутое, красив...
04:07, 14 Сен Аппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодости Аппаратная косметология лица в Самаре — это современный, безопасный и высокоэффективный способ ухода за кожей, который позволяет решать эстетические задачи без хирургического вмешательства. В условиях быстрого ритма жизни, стрессов и неблагоприятной...
02:07, 28 Апр Say Cheese3D: Новая модель может помочь отслеживать выражения лица Любовь, боль, радость, страх, желание: весь спектр эмоций заключен в выражении лица. Мы понимаем это почти интуитивно. Однако нам до сих пор не хватает количественного понимания тонких взаимосвязей между лицом и мозгом. Мы еще не нашли способа точно...
16:07, 08 Апр В США запретили китайские подушки безопасности, вонзающие осколки в лица водителей Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) официально признала дефектными газогенераторы подушек безопасности производства китайской компании Jilin Province Detiannuo Safety Technology Co., Ltd (DTN) и инициировал процедуру и...
03:07, 06 Фев Почему в сумерках сложно распознавать лица и мозг начинает ошибаться Странный эффект сумерек: почему мы перестаём узнавать людей. Вы наверняка замечали это ощущение: днём мы легко узнаём знакомого на улице, а в сумерках его лицо вдруг кажется странным, «не тем» или вообще чужим. Мозг начинает сомневаться, дорисовыват...
23:07, 01 Сен Айза о подтяжке лица: «Глядя на отца я поняла, что не хочу нависшее веко» 35-летняя певица призналась, почему решилась на очередную пластику. Фото Айзы до и после подтяжки верхней трети лица. Источник @aizalovesam Айза Анохина стала гостьей Glamour Russia. В студию издания певица пришла, чтобы ответить на самые популярные...
07:07, 19 Окт Депутат Нилов: иностранцы и лица без гражданства могут получать пенсию в России Это касается тех, кто живёт в стране легально. Этим людям нужно выполнить те же основные условия, что и россиянам: достичь пенсионного возраста, иметь необходимый стаж и пенсионные баллы. А теперь подробнее.Право на получение пенсии иностранцами и л...
01:07, 05 Янв Найдите 4 лица на фото и узнай сколько лет твоему мозгу: Я нашла только 3 Иногда простой тест может рассказать о вашем мозге больше, чем солидное обследование. Вот, например, задание: найдите 4 лица на изображении. Казалось бы, что тут сложного? Но наш мозг любит сокращать путь, выхватывать очевидное и игнорировать спрята...
06:07, 19 Мар "Всё падает, но натурально". Ксения Собчак ответила на слухи о том, что она сделала подтяжку лица В сети снова обсуждают метаморфозы во внешности 44-летней Ксении Собчак. Многие подозревают, что журналистка легла под нож пластического хирурга, в частности — сделала эндоскопическую подтяжку. Однако Собчак не стала сохранять интригу и записала вид...
04:07, 18 Апр Крис Дженнер, по слухам, недовольна своей подтяжкой лица — эффект оказался недолговечным 70-летняя Крис Дженнер, сделавшая подтяжку лица в мае 2025 года за 300 тысяч долларов, разочарована результатом. По данным инсайдеров, эффект якобы оказался недолговечным, и Крис уже хочет сделать повторную операцию. Об этом сообщает Radar Online."К...
14:07, 28 Мар 55-летняя Дениз Ричардс впервые вышла в свет после нашумевшей подтяжки лица Дениз Ричардс впервые появилась на публике после того, как откровенно рассказала о перенесённой пластической операции. 55-летняя актриса посетила мероприятие, приуроченное к запуску стримингового сервиса BBTV, посвящённого 39-летию американской мыль...
18:07, 30 Янв Apple приобрела за $2 млрд. израильский стартап Q.AI, разработчика технологии для анализа мимики лица Компания Apple приобрела израильский стартап Q.AI за $2 млрд., об этом сообщает издание Financial Times. Подробностей пока нет, так как Apple пресс-релиза еще не опубликовала. Компания крайне редко подтверждает подобные сделки, обычно ее комментарии...
07:07, 17 Дек "Ему не с кем было посоветоваться". Яна Рудковская рассказала, почему Евгений Плющенко сделал подтяжку лица Яна Рудковская рассказала о пластической операции, которую перенёс её супруг Евгений Плющенко. По словам продюсера, изначально 43-летний фигурист планировал лишь убрать мешки под глазами, но в итоге сделал эндоскопический лифтинг (щадящая методика п...
23:07, 08 Окт "От прежнего лица ничего не осталось". В сети считают, что Меган Маркл сделала пластическую операцию В сети заподозрили, что Меган Маркл сделала пластическую операцию. Обсуждения начались после появления герцогини Сассекской на показе Balenciaga.В сети сравнили два её снимка с разницей в семь лет и решили, что 44-летняя герцогиня изменила форму нос...
07:07, 17 Сен «Выворачиваем карманы, товарищи»: С 1 июля введут новый налог на малый бизнес и физические лица «Эксперимент» начнется с Приамурья. 30 апреля издание «Порт Амур» со ссылкой на депутатов заксобрания заявило, что что с 1 июля будет введен новый налог. С одной стороны, он необходим для самозанятых, однако не все так просто...
03:07, 09 Дек Наталья Водянова с сестрой, первые лица Италии и российский светский бомонд на премьере оперы Василия Бархатова в Ла Скала Открытие нового театрального сезона в миланском Ла Скала накануне ознаменовалось громкой премьерой оперы "Леди Макбет Мценского уезда" Дмитрия Шостаковича в постановке российского режиссёра Василия Бархатова.Премьеру посетили как первые лица Италии ...