Ученые считают, что газировки делают подростков тревожными Подростковый возраст — время, когда банка колы после учебы кажется заслуженной наградой, а энергетик перед экзаменом — спасением. Но ученые все настойчивее говорят: то, что льется в стакан, влияет не только на зубы и вес. Новое масштабное исследование связало потребление сладких напитков с повышенным уровнем тревожности у подростков — и результаты заставляют задуматься. Почему тревожность у подростков стала глобальной Тревожные расстройства затрагивают каждого пятого подростка в мире. Это не просто волнение перед контрольной, а состояние, которое серьезно бьет по учебе, общению и качеству жизни в целом. Проблема еще и в том, что тревожность, возникшая в подростковом возрасте, часто никуда не уходит и сохраняется во взрослой жизни. Причин у этого явления много: генетика, окружение, стресс в семье и школе. Но в последние годы ученые все чаще обращают внимание на еще один фактор — питание. Исследования показывают, что рацион с большим количеством фруктов, овощей и омега-3 жирных кислот связан с более низким уровнем тревожности. А вот диеты с высоким содержанием так называемых свободных сахаров, наоборот, ассоциируются с ухудшением ментального здоровья. Свободные сахара — это не только сахар, который вы кладете в чай. Сюда входят и сахара, добавленные при производстве продуктов, и те, что содержатся в меде, сиропах и фруктовых соках. По рекомендациям британских медиков, свободные сахара должны составлять не более 5% дневного потребления калорий. Но подростки — рекордсмены по потреблению сахара среди всех возрастных групп: иногда он доходит до 20% суточной нормы. И львиная доля приходится именно на сладкие напитки. Продукты с большим количеством свободных сахаров ухудшают ментальное здоровье человека Как сладкие напитки вызывают тревожность Группа исследователей под руководством специалистов из Великобритании опубликовала обзорную работу в Journal of Human Nutrition and Dietetics, объединив данные нескольких предыдущих исследований. Ученые анализировали две переменные: сколько сладких напитков потребляют подростки и насколько выраженными у них были симптомы тревожности. Результаты оказались весьма убедительными. Чем больше сладких напитков подросток потреблял регулярно, тем выше был его уровень тревожности. Причем речь не только о газировке: соки с добавленным сахаром, спортивные и энергетические напитки тоже попали в список «виновников». Для сравнения: одна банка популярной газировки объемом 330 мл содержит около 35 граммов сахара — это почти вся дневная норма свободных сахаров для взрослого человека, не говоря уже о подростке. Важно отметить, что исследование выявило именно корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь. Проще говоря, ученые пока не могут сказать наверняка: тревожность заставляет подростков пить больше газировки (как способ «утешить» себя), или наоборот — газировка усиливает тревожность. Но сама связь между этими явлениями оказалась статистически значимой и воспроизводимой в разных исследованиях. Читайте также: Сколько сахара содержится в популярных напитках Что происходит с мозгом при избытке сахара Казалось бы, при чем тут мозг? Дело в том, что сахар запускает в организме целый каскад биохимических реакций, которые выходят далеко за рамки простого повышения уровня глюкозы в крови. Одна из ключевых гипотез связана с воспалением. Высокое потребление сахара приводит к хроническому низкоуровневому воспалению в организме. А воспалительные процессы, как показывают исследования последних лет, напрямую связаны с работой мозга — в частности, с функционированием областей, отвечающих за регуляцию эмоций. Воспалительные маркеры могут нарушать работу нейромедиаторов — серотонина и дофамина, которые играют центральную роль в поддержании нормального настроения и управлении тревогой. Есть и другой механизм. Сладкие напитки вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, за которыми следует столь же резкое падение — так называемые «сахарные качели». Каждый такой перепад сопровождается выбросом гормонов стресса, в первую очередь кортизола. Для взрослого организма это неприятно, но терпимо. А вот мозг подростка, который еще активно развивается и формирует нейронные связи, особенно уязвим перед подобными колебаниями. Кроме того, сладкие напитки нередко вытесняют из рациона более полезные жидкости и продукты. Подросток, который выпивает две-три банки газировки в день, скорее всего, недополучает воду, а также важные для мозга нутриенты — те же омега-3 кислоты, магний и витамины группы B. Возможно, подростки сначала стрессуют, и только потом пьют газировку Как пить меньше газировки и сока Просто сказать подростку «не пей газировку» — примерно так же эффективно, как попросить кота не залезать на стол. Но есть подходы, которые работают лучше прямых запретов. Во-первых, постепенность. Резкий отказ от привычных напитков вызывает сопротивление. Исследователи рекомендуют начинать с замены: вместо сладкой газировки — вода с лимоном или мятой, несладкий чай, домашний лимонад с минимумом сахара. Даже сокращение всего на одну порцию сладкого напитка в день уже может дать положительный эффект. Во-вторых, доступность. Если в холодильнике стоит газировка, а для воды нужно идти к крану — выбор очевиден. Простая перестановка приоритетов в домашнем пространстве работает эффективнее любых лекций о вреде сахара. В-третьих, осведомленность. Многие подростки искренне не подозревают, сколько сахара содержится в их любимых напитках. Фруктовый сок, который кажется «полезным», может содержать столько же сахара, сколько и кола. Простое знание этого факта иногда меняет поведение лучше, чем любые запреты. Почему важно изучать связь сахара и тревоги На первый взгляд, связь между газировкой и тревогой может показаться натянутой. Но именно так работает современная наука о здоровье: она ищет неочевидные связи между повседневными привычками и серьезными последствиями. Тревожные расстройства уже стали одной из главных причин инвалидности среди молодежи во всем мире, и любой управляемый фактор риска — это потенциальный инструмент профилактики. Авторы исследования подчеркивают: нужны дополнительные работы, чтобы установить точные механизмы влияния сахара на психику. Но уже сейчас результаты достаточно убедительны, чтобы обратить на них внимание. Особенно учитывая, что сокращение потребления сладких напитков полезно не только для ментального здоровья, но и для профилактики ожирения, диабета и кариеса. О свежих научных открытиях вы можете своевременно узнавать через наш Telegram-канал. Подпишитесь прямо сейчас! Один из главных выводов этой работы звучит обнадеживающе: в отличие от генетики или социальных условий, рацион — это то, на что можно повлиять прямо сейчас. Не нужно ждать новых лекарств или терапий. Иногда первый шаг к лучшему самочувствию начинается с простого выбора — поставить бутылку воды туда, где раньше стояла кола....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств...
- Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен...
12:07, 23 Дек Исследование показало, что ИИ-агенты в браузере грозят утечкой данных Использование браузерных ИИ-агентов, предназначенных для автоматического выполнения действий от имени пользователя, может создавать серьезные риски для конфиденциальности и безопасности. К такому выводу пришли авторы нового исследования, изучившие в...
02:07, 25 Янв Исследование показало возможную связь вакцинации с замедлением старения Ученые из Университета Южной Калифорнии представили результаты исследования, в котором рассматривается возможная связь между вакцинацией против опоясывающего лишая и замедлением биологических процессов старения. Работа основана на анализе данных дол...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
19:07, 26 Дек Исследование показало влияние шафрана на симптомы болезни Паркинсона Ученые выявили, что добавки с шафраном могут способствовать облегчению ряда симптомов болезни Паркинсона. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Food & Function. В клиническом эксперименте приняли участие 92 пациента, которые в течен...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
10:07, 10 Дек Исследование Островка показало рост спроса на поездки в Москву В преддверии новогодних праздников Москва вновь оказалась в центре туристического внимания: интерес к поездкам на январские каникулы продолжает расти, а столица укрепляет статус главного зимнего направления страны. Путешественники из крупных регионо...
03:07, 24 Окт Исследование на людях показало, что «дышать» задним проходом действительно возможно Дышать можно не только легкими, но и кишечником Когда кажется, что возможности человеческого тела уже изучены вдоль и поперек, однако наука снова удивляет. Ученые из Университета Осаки провели клиническое испытание, подтвердившее, что вводить кислор...
17:07, 20 Дек Исследование показало, что римские солдаты у стены Адриана страдали от паразитов Римские солдаты, служившие в форте Виндоланда у стены Адриана на территории современной Британии, были заражены кишечными паразитами. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского и Оксфордского университетов, проанализировав отложения из канализац...
14:07, 26 Янв История Гренландии меняет направление: исследование показало неожиданный тепловой пик Гренландия кажется вечным символом льда, однако недавнее исследование показало: часть острова была свободна ото льда всего несколько тысячелетий назад. Это открытие меняет представления о климате голоцена и показывает, насколько чувствителен леднико...
23:07, 02 Фев Cybernews: исследование показало серьезные проблемы с безопасностью Android-приложений, использующих ИИ Исследователи Cybernews проанализировали около 1,8 млн. приложений для Android из Google Play, сосредоточившись исключительно на тех, которые так или иначе используют искусственный интеллект. Было обнаружено, что порядка 72% проанализированных прило...
19:07, 09 Окт Учёные обнаружили, что диетическая газировка плохо влияет на печень Многие выбирают диетическую газировку, так как она якобы полезнее обычных газированных напитков. Однако это не так. Согласно результатам недавней научной работы, искусственно подслащённые напитки значительно повышают риск развития серьёзных заболева...
22:07, 08 Янв Сладкая смерть: звезда реалити-шоу отравила дочь любовника малиной в шоколаде Гибель двух девочек-подростков в Колумбии, отравленных с помощью сладкого подарка, стала началом международного расследования, завершившегося задержанием в Лондоне. В убийстве обвиняется предпринимательница и участница реалити-шоу Зулме Гусман Кастр...
01:07, 10 Окт Депутат Свищев: «Нельзя считать всех уехавших спортсменов предателями. Но если человек уехал и нарушает закон, он должен нести ответственность» «Ситуации бывают разные. Сегодня, когда страна проживает сложный период, и все мы должны консолидироваться вокруг страны, нашего руководства и спорта, конечно, смена спортсменами российского гражданства очень болезненно оценивается в обществе. Но и ...
09:07, 24 Фев Почему мы пересматриваем одни и те же фильмы и как это влияет на психику Вы замечали это за собой? Мы пересматриваем любимые фильмы снова и снова. Иногда вы ловите себя на странной привычке: вместо нового релиза снова включаете знакомый фильм. Сюжет известен, финал предсказуем, диалоги можно цитировать. Казалось бы, где ...
15:07, 20 Окт Учёные и сенсоры изучили, как ноутбук HONOR влияет на психику человека Блогер Ксения Прохорова и нейропсихолог Алёна Ванченко провели эксперимент, чтобы выяснить, как прикосновения и визуальные образы влияют на эмоции человека. В исследовании использовались сенсоры, фиксирующие активность мозга и реакцию на различные м...
00:07, 17 Сен От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личном. Копчёные, вареные, сыровяленые, ливерные и кровяные &mda...
04:07, 27 Сен Как правильно общаться с токсичным человеком и сохранить свою психику. Объясняем простыми словами Токсичный человек — это тот, кто своими словами и действиями негативно влияет на эмоциональное состояние окружающих. Токсики могут проявлять агрессию, манипулировать другими людьми, критиковать их безосновательно, провоцировать, высказывать своё мне...
12:07, 02 Мар В НЦ «Россия» стартовала Школа юного журналиста для подростков В Национальном центре «Россия» стартовала образовательная программа для подростков, где участники освоят основы журналистики и медиаграмотности и создадут собственные медиапроекты. В Национальном центре «Россия» 1 марта, в Международный ...
07:07, 11 Авг Танцы под русский рэп обернулись задержанием для киевских подростков Несколько юных жителей Украины весело проводили время на улице, слушая треки российских рэп-исполнителей. Перед этим несовершеннолетние переоделись в форму сотрудников правоохранительных органов. Компанию задержали. Чем всё закончилось — читайте дал...
17:07, 10 Фев MrBeast покупает финтех-приложение Step для подростков и поколения Z Популярнейший YouTube-блогер MrBeast объявил, что его компания Beast Industries приобретает Step — банковское приложение, ориентированное на подростков. Step привлёк около 500 миллионов долларов инвестиций и за время своего существования вырос...
09:07, 12 Дек Учёные выяснили, как короткие видеоролики влияют на детей и подростков Короткие видеоролики в Интернете превратились из обычного развлечения в постоянный фон в жизни многих детей. И проблема состоит не столько в количестве времени, которое они тратят на просмотр, сколько в моделях поведения, из-за которых нарушается со...
16:07, 25 Окт Словарь поколения Альфа. Простыми словами о сленге подростков Поколение Альфа использует очень подвижный сленг, массово черпая термины из соцсетей, геймерской среды и у предыдущих поколений, но изменяя кое-что под себя. Эти подростки выражают свои мысли и чувства по-разному в зависимости от того, какие темы по...
00:07, 15 Сен МВД: в мессенджерах для подростков создают секретные чаты и каналы с вакансиями По данным МВД, преступники сейчас активно используют мессенджеры для вовлечения несовершеннолетних в нелегальную деятельность. Первое место в этом случае занимают мессенджеры, где можно создавать закрытые чаты или заводить специальных ботов. Подробн...
22:07, 27 Ноя NYP: Избежавший теракта 11 сентября экс-сотрудник ВТЦ погиб после нападения подростков Бывший сотрудник Всемирного торгового центра (ВТЦ) Роджер Боркум, который «чудом избежал» теракта 11 сентября 2001 года, погиб после жестокого избиения в центре Джэксонвилла, пишет New York Post (NYP). По данным местной полиции, ночью 19 октября тро...
20:07, 29 Ноя Shot: в России с начала года от опасного увлечения погибли 20 подростков Только за последние дни зарегистрировали два новых случая — в Пермском крае и Ростовской области. Подростки собираются компаниями в парках и заброшенных зданиях, чтобы вдыхать газ из баллончиков. Почему это смертельно опасно и как родители могут рас...
22:07, 05 Фев Подростков в австралийском лагере заставляли копать могилы и носить ошейники В австралийском штате Виктория разгорелся скандал вокруг элитных молодежных летних лагерей Lord и Lady Somers, где подростки, по данным СМИ, могли подвергаться унизительным и психологически травмирующим практикам – вплоть до инсценировок событий Хол...
15:07, 04 Мар Путин потребовал от МВД усилить профилактику школьных преступлений среди подростков Президент России выразил обеспокоенность ростом агрессивного поведения подростков в учебных заведениях, подчеркнув необходимость профилактики таких случаев. Случаи агрессивного поведения подростков в учебных заведениях вызывают особую тревогу, заяви...
12:07, 09 Ноя На OpenAI посыпались иски о подстрекательстве подростков к суициду через ChatGPT В США разгорается новый скандал, связанный с работой чат-бота ChatGPT. Семьи из США и Канады подали судебные иски против OpenAI в Калифорнии, обвинив ChatGPT в подстрекательстве к суициду. Об этом сообщает газета The Wall Street Journal.Согласно ист...
02:07, 13 Ноя Сканирование мозга показало, почему некоторые болельщики “сходят с ума” во время матчей Многие фанаты спортивных команд «сходят с ума — этому есть научное объяснение Миллионы людей по всему миру переживают футбольные матчи с таким напряжением, будто от результата зависит их жизнь. Если их команда проигрывает, они кричат, руг...
18:07, 11 Сен Эксперт Прохватилов: Вторжение беспилотников показало плохую подготовку польской армии Армия Польши продемонстрировала низкую готовность к угрозам после недавнего инцидента с беспилотниками, заявил старший научный сотрудник Академии военных наук, военный эксперт Владимир Прохватилов. Польские военные подняли в воздух истребители F-16 ...
10:07, 03 Сен Трое подростков хотели устроить теракт на заводе в Ижевске по указке Украины Юные жители Удмуртии намеревались взорвать военный объект, но попались в руки сотрудников правоохранительных органов. Оказалось, что на этот шаг их подтолкнули киевские агенты. Против школьников завели уголовное дело. Что теперь их ждёт — далее в ма...
19:07, 09 Янв Двух подростков похитили, раздели и заставили копать себе могилы голыми руками Во Франции расследуют жестокое похищение двух подростков, которых затолкали в машину, вывезли в лес и под угрозой оружия заставили выкапывать себе могилы. Инцидент может быть связан с конфликтами в сфере наркоторговли. Об этом сообщает Mirror. Похищ...
22:07, 27 Дек 13 лет назад друг взял подержанного "Мерса", а я купил новую Ладу: время все показало - кто из нас влип по полной программе pxhere.com История про «новое vs бу» стара как мир. Тринадцать лет назад она оформилась в чистый эксперимент. Один человек — я — купил новую Ладу Калину. Другой — мой приятель — обрёл мечту: подержанный Mercedes W124, легендарную «бочку». Он говорил...
06:07, 12 Окт 13 лет назад друг купил подержанного "Мерса", а я новую Ладу: время все показало - честно рассказываю, кто из нас влип по полной программе 13 лет назад друг купил подержанного "Мерса", а я новую Ладу: время все показало - честно рассказываю, кто из нас влип по полной программе Вечный спор: взять старого, но «солидного» немца или новую, но скромную отечественную машину? История одного а...
14:07, 11 Сен Исследование: у 70% российских компаний нет системы мониторинга эффективности Кажется, что бизнес в России только и говорит, что о внедрении искусственного интеллекта (ИИ) для повышения эффективности. Но свежее исследование «Сбера» и «СберУниверситета» показало суровую реальность. Пока одни мечтают о нейросетях, каждая пятая ...
02:07, 27 Янв Каждый десятый IT-специалист ничего не делает — исследование Стэнфорда Учёные Стэнфордского университета обнаружили, что 9,5% разработчиков в крупных IT-компаниях не выполняют полезной работы, хотя регулярно отчитываются об успехах. Исследование охватило более 50 тысяч сотрудников из сотен компаний, и его авторы уверен...
22:07, 06 Мар Вредны ли яйца для сердца: новое исследование переворачивает старый миф Десятилетиями диетологи для здоровья сердца не рекомендовали есть желтки яиц, но масштабный научный обзор показал иной эффект у большинства людей. Многие годы яйца считались спорным продуктом из-за холестерина в желтках. Диетологи предупреждали, что...
08:07, 15 Дек Исследование опровергает вероятность повышенной опасности электромобилей для пешеходов Ученые из University of Leeds (Университет Лидса) проанализировали данные о дорожно-транспортных происшествиях в Великобритании с 2014 по 2023 год. Согласно им, в период с 2019 по 2023 год, когда количество электромобилей на дорогах стало быстро рас...
02:07, 25 Янв Исследование нейробиологов поставило вопрос о сознании после смерти Группа нейробиологов из Нидерландов представила исследование, в котором рассматривается возможность сохранения сознания после клинической смерти. Работа основана на анализе свидетельств людей, переживших остановку жизненно важных функций, и, по мнен...
09:07, 12 Дек Пользователи ноутбуков поставили приватность выше защиты от кражи: исследование iRU Исследование российского производителя iRU показало, что владельцы ноутбуков и компьютеров больше обеспокоены цифровой приватностью, чем физической защитой устройства. В опросе участвовало более 1400 человек.Шторка или убирающаяся камера оказались в...
03:07, 04 Мар Прошло исследование: во Франции назвали 3 причины крушения автопрома страны Согласно отчету Национального института статистики и экономических исследований (INSEE), опубликованному в конце февраля 2026 года, с 2010 по 2023 год французская автомобильная отрасль потеряла треть своей рабочей силы, сообщает IT Home.Исследование...
07:07, 04 Сен «Зубная паста опаснее вейпа»: Исследование учёных удивило россиян Вместе с белоснежными зубами человек получает рак. Исследования доказали, что сигаретозаменитель опасен для здоровья. Схожие с вейпом по составу средства гигиены зубов вызывают онкологические заболевания. Создание вейпа, как попытка помочь отказатьс...
21:07, 07 Авг Исследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работой Работать сверхурочно неделю за неделей, не видя конца, тяжелее всего для сотрудников. Доказано , что продолжительный рабочий день значительно ухудшает психическое и физическое здоровье и снижает производительность труда. В долгосрочной перспективе э...
17:07, 09 Авг Исследование Lenovo Think Report: что препятствует критическому мышлению и как технологии могут способствовать прогрессу В честь 30-летия бренда ThinkPad компания Lenovo провела масштабное глубинное исследование, чтобы понять мыслительные привычки, выявить различия в способах восприятия информации и раскрыть новые способы мышления с помощью технологий, которые могут у...
14:07, 19 Окт Органики и древние микробы могут сохраняться в марсианском льду 50 миллионов лет — исследование NASA Исследователи из NASA Goddard и Университета Пенсильвании продемонстрировали, что фрагменты белков бактерий E. coli, если они существуют в мёрзлой почве и ледяных шапках Марса, способны сохраняться более 50 миллионов лет. При этом учёные смоделирова...
09:07, 15 Авг 12% россиян пересядут на LADA Vesta, Granta, XRay или даже УАЗ «Патриот» после карантина — исследование От 636 900 до 955 900 рублей за новую «Весту». Недавнее исследование показало, что после карантина, 12% россиян пересядут на LADA Vesta, Granta, XRay или даже УАЗ «Патриот». Данное решение обосновано экономией денежных накопл...
12:07, 03 Фев Mastercard и Центральный банк Азербайджана представляют совместное исследование: «Следующая волна цифровизации в Азербайджане» Mastercard в сотрудничестве с Центральным банком Азербайджанской Республики (ЦБАР) опубликовала исследование «Следующая волна цифровизации в Азербайджане». Данное комплексное исследование рассматривает роль цифровых платежей в ускорении экономическо...
09:07, 12 Дек Претендентов на Знак качества нет: в Роскачесте проверили популярные бренды сыра бри - свежее исследование 2025 прогород Претендентов на российский Знак качества среди сыров бри не оказалось. Вот такой вердикт вынесли эксперты после масштабной проверки двадцати популярных брендов. Ни один не дотянул до вожделенного знака. Но не спешите делать выводы. Иногда о...
04:07, 21 Янв Радона в российских квартирах стало меньше — исследование российских специалистов Радон — это вредный для человека природный газ, с которым мы контактируем в большем объёме находясь дома. Но недавно российские учёные опубликовали исследование, в котором изучали концентрацию радона в современных многоэтажных жилых домах и получили...
10:07, 30 Ноя Этот зефир ешьте смело: эксперты Роскачества назвали марки популярного зефира, которые прошли проверку - свежее исследование 2025 года прогород Началось с громкой истории: несколько человек попали в больницу с симптомами острого отравления после того, как полакомились зефиром. Сразу же виновником трагедии объявили мальтитный сироп — сахарозаменитель, который частенько используют в ...
04:07, 08 Авг Новое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делают Интернет вещей (IoT) — это новый способ подключения к интернету таких устройств, как умные часы, домашние колонки и мониторы здоровья. Многие считают, что эти умные устройства делают жизнь проще и приятнее. Но даже при таком количестве преимуществ н...
13:07, 10 Дек Камбэк «Барсы», победа «Ливерпуля» с голом на 88-й, исследование Минспорта о лимите, Месси – MVP сезона МЛС, ЦСКА идет в ЭСК из-за удаления Мойзеса, Араухо посетит святые места и другие новости 1. Во вторник в Лиге чемпионов «Барселона» одержала волевую победу над «Айнтрахтом» (2:1), Кунде сделал дубль за 3 минуты с передач Рэшфорда и Ямаля. «Интер» уступил «Ливерпулю» (0:1): Собослаи реализовал пенальти на 88-й, гол Конате отменили из-за ...