Нас пугают вредностью сидячего образа жизни, так неужели нужно работать стоя? Фраза о том, что сидение — это новая вредная привычка, звучит пугающе и заставляет многих массово скупать столы для работы стоя. Кажется, что если просто подняться со стула, все проблемы со спиной исчезнут сами собой. А еще нас пугают тем, что сидячий образ жизни увеличивает риск смерти. Однако медицинские работники, продавцы и учителя, которые проводят на ногах весь день, вряд ли назовут такой формат работы полезным. Оказывается, сам подход к выбору между стулом и стоячим столом в корне неверен. В чем же дело? Плюсы и минусы сидячей работы Плюсы сидячей работы очевидны: она требует меньше энергии и позволяет лучше концентрироваться на сложных задачах. Тело тратит минимум усилий на поддержание равновесия, поэтому общая физическая усталость наступает не так быстро. Но минусы долгого сидения с лихвой перевешивают этот комфорт. Когда мы часами смотрим в монитор, основная статическая нагрузка ложится на поясничный отдел, шею и плечи. Мышцы затекают, кровообращение замедляется, и со временем это приводит к хроническим болям. Во многих странах Европы именно нарушения опорно-двигательного аппарата составляют абсолютное большинство всех профессиональных заболеваний. Статья в тему: Как перестать вести сидячий образ жизни — ученые доказали, что это легко Плюсы и минусы работы стоя Многие пытаются компенсировать сидячий образ жизни переходом на высокие столы. Но для миллионов людей работа на ногах — это не способ размяться, а ежедневная суровая обязанность, которая тоже разрушает здоровье. Если сидение бьет по верхней части тела, то долгая работа стоя вызывает усталость ног и сильные боли в пояснице. Проблема начинается в самом низу. Наша стопа — это важнейший механический фундамент, на который опирается весь вес тела. Она контактирует с полом и передает напряжение дальше в лодыжки, колени, бедра и позвоночник. Недавнее исследование работников сборочных линий показало, что полный день на ногах заметно меняет осанку. Из-за этого распределение давления на подошвы становится неравномерным, что напрямую провоцирует дискомфорт во всем теле. При этом стопы разных людей реагируют на такие перегрузки по-разному, поэтому универсальной безопасной позы просто не существует. Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат! Как защитить организм: простые правила для рабочего дня Итак, что же лучше, сидеть или стоять? Идеального варианта нет. Наше тело эволюционно создано для постоянного движения и адаптации, а не для того, чтобы замирать в одной точке на восемь часов подряд. Во время работы нужно регулярно делать перерывы и разминаться хотя бы каждый час Многие надеются на чудодейственные гаджеты, корректоры осанки или эргономичные подушки. Однако никакие ортопедические приспособления не компенсируют вред от долгой неподвижности. Чтобы действительно сохранить здоровье, нужно перестроить сам рабочий процесс и чаще двигаться. Вот как снизить нагрузку на организм во время работы: Регулярные короткие перерывы, во время которых вы кардинально меняете положение тела; Чередование задач: часть работы выполняется сидя, часть — стоя или на ходу; Правильная настройка рабочего места по высоте экрана и клавиатуры; Удобная обувь, которая поддерживает правильный свод стопы; Легкая физическая разминка в течение рабочего дня. Не стоит демонизировать офисное кресло или считать стоячий стол панацеей от всех болезней. Главный вывод заключается в том, что комфортный рабочий день должен быть подвижным. Понимание этого факта освобождает нас от необходимости искать идеальную позу и позволяет сосредоточиться на более важной задаче — регулярном движении....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Установить зарядной станции для электромобиля правильно...
- Американский певец Джейсон Деруло повторил скандальный номер Егора Крида, из-за которого тот конфликтовал с Екатериной Мизулиной...
- Pantum расширяет линейку для бизнеса: представлены новые А3 МФУ серии UTILITY с фокусом на безопасность и эффективность...
- Футбольный тренер Жозе Моуринью оставил счёт почти на 1 млн долларов за номер в Four Seasons после ухода из "Фенербахче"...
- Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств...
- Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен...
01:07, 17 Окт Психолог Торбичева предупредила, что ИИ даёт неправильные советы по психологии Специалист начала с самого убедительного: привела в пример исследование Стэнфордского университета. Учёные выяснили, что ИИ-«психологи» дают корректные ответы только в половине случаев, тогда как живые специалисты — в 93%. Также она назвала ещё четы...
00:07, 15 Апр Apple готовит 4 варианта смарт-очков для конкуренции с Meta По словам Марка Гурмана из Bloomberg, компания одновременно тестирует несколько вариантов дизайна продукта, который будет напрямую конкурировать с «умными» очками Meta, разработанными в сотрудничестве с Ray-Ban. Согласно сообщениям, команда дизайнер...
14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...
00:07, 06 Дек Vivo представила дизайн S50 и четыре цветовых варианта до официального анонса Компания Vivo готовится выпустить серию Vivo S50 в Китае в этом месяце, хотя точная дата запуска пока не объявлена. В преддверии презентации бренд опубликовал промо-изображения, демонстрирующие заднюю часть телефона и доступные оттенки. На изображен...
13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...
13:07, 09 Апр 15 минут за компьютером уже портят осанку. Вот что с этим делать Работать за компьютером без боли в спине можно, если придерживаться нескольких правил Сидение за компьютером кажется самым безобидным занятием на свете — но именно оно становится причиной хронических болей в спине, шее и пояснице у миллионов людей. ...
22:07, 06 Мар OpenAI представила ИИ-модель GPT-5.4 с функцией управления компьютером Компания OpenAI объявила о выпуске новой версии модели GPT-5.4, а также GPT-5.4 Pro и GPT-5.4 Thinking, предназначенных для решения сложных задач. Как утверждает разработчик, модель объединяет в себе возможности логического мышления, программировани...
01:07, 31 Окт Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в халате и трусах! Но у этой свободы есть обратная сторона: удаленщики часами сидят без движения, кровь в ...
05:07, 13 Мар Офтальмолог объяснила влияние ежедневной работы за компьютером на наши глаза Врачи предупреждают: близорукость становится всё более распространённой проблемой. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году примерно половина населения Земли может столкнуться с этим нарушением зрения, напомнили 360.ru. Для сравн...
17:07, 20 Авг Акинфееву не нравится современная спортивная журналистика: «Тыканье телефоном в лоб, в нос. Некультурно, вопросы провокационные. Не хочу стоять как мальчик и оправдываться за обидный гол» – Журналистика – очень интересный фактор, мне любопытно узнать, как ты к нему относишься. Я не хочу, чтобы были слова критики и так далее, просто твое восприятие. Как ты воспринимаешь тех людей, которые приходят к тебе с микрофоном, берут интервью, ...
04:07, 13 Апр Сидеть нога на ногу не вредно, кроме двух случаев Привычная поза «нога на ногу» — одна из самых обсуждаемых в мифах о здоровье Привычка закидывать ногу на ногу — одна из тех вещей, за которые нас ругали с детства. Испортишь осанку, заработаешь варикоз, угробишь колени — знакомые фразы? Группа физио...
21:07, 24 Окт Плющев об отстранении Дронова: «Он бежал к шайбе. Судья находился у него на курсе, занял неправильную позицию. Если все арбитры будут стоять на движении игроков, что получится?» Защитник «Трактора» был оштрафован и отстранен на пять матчей за толчок судьи. Инцидент произошел в матче против «Автомобилиста» (3:5). Защитник челябинцев ехал к шайбе, которую соперник выбрасывал из зоны. Возле синей линии «Автомобилиста» арбитр с...
12:07, 10 Мар "Думал, смогу её перевоспитать". Павел Прилучный заявил, что был недоволен желанием экс-супруги Агаты Муцениеце работать, а не сидеть дома с детьми Павел Прилучный в новом интервью впервые рассказал о браке и разводе с Агатой Муцениеце. 38-летний артист заявил, что одной из причин их расставания стало желание Муцениеце работать.Прилучный признался, что не поддерживал желания супруги развивать с...
18:07, 11 Мар У иранских футболисток забрали паспорта по прибытии в Австралию, телефоны изымались или прослушивались. Их обязали предоставить данные о семьях, сидеть в ресторане отеля запретили Стало известно, как иранские власти следили за футболистками сборной, участвовавшими в турнире в Австралии. В воскресенье иранская команда уступила сборной Филиппин со счетом 0:2 в заключительном матче группового этапа Кубка Азии и вылетела из турни...
16:07, 14 Авг Акинфеев мог перейти в «Баварию»: «Перед ЧМ в Бразилии Капелло сказал: «Я договорился. Будешь вторым после Нойера?» Я отказался, какой смысл сидеть на скамейке?» – Евгений Гинер сказал, что за все время у тебя не было ни одного предложения из Европы. А из России? – Я не слышал ни о предложениях, ни о бумагах каких-то. Вообще такого не было. Единственное, перед чемпионатом мира в Бразилии ко мне подошел Капел...
08:07, 23 Апр 30 минут утром и 30 минут вечером - в РЖД дали точный ответ: сколько времени пассажиры верхних полок могут сидеть внизу ПрогородС 2026 года вечный конфликт пассажиров верхних и нижних полок в поездах получил официальное решение. Министерство транспорта РФ четко регламентировало, когда и на сколько человек с верхней полки может занять место у столика внизу. Правила, у...
21:07, 23 Авг Семак о Глушенкове, после гола показавшем, что его место на поле: «У каждого игрока должна быть цель не сидеть на скамейке, а выходить. Но место надо выиграть в конкурентной борьбе» – Сергей Богданович, сегодня Максим Глушенков появился на поле после пропуска двух матчей в РПЛ . Он отметился голевой передачей и голом. После забитого мяча он показал характерный жест в сторону скамейки, что его место на поле. Как вы это прокоммен...
01:07, 22 Окт Вышли обзоры iPad Pro M5. Что говорят журналисты? Новое поколение iPad Pro с чипом M5 и операционной системой iPadOS 26 уже попало в руки тестировщиков. И, если верить обзорам, изменения тут вообще не революционные. Но и без улучшений не обошлось. Мы изучили тесты, сделали выводы, а теперь делимся ...
00:07, 01 Апр Вейпинг вызывает рак легких и рта? Вот, что говорят ученые Пар электронной сигареты содержит канцерогенные соединения, и это доказано наукой Никотиновые вейпы, вероятно, вызывают рак легких и ротовой полости. К такому выводу пришла международная группа исследователей, проанализировавшая более ста научных ра...
20:07, 19 Дек Roblox может вернуться в Россию. Что говорят в Роскомнадзоре Руководство игровой платформы Roblox готова исправить проблемы с безопасностью ради продолжения работы в России. Об этом сообщили в Роскомнадзоре (РКН). На какие уступки готова пойти площадка и что ещё известно о ситуации? Рассказываем.Как сообщили ...
00:07, 19 Апр Проблемы и отзывы об iOS 26.4.1: говорят, обновление окирпичивает iPhone В крупных Telegram-каналах появились сообщения о том, что обновление iOS 26.4.1 якобы массово выводит iPhone из строя. Пользователи, по утверждениям авторов постов, обращаются в сервисные центры с одной и той же жалобой: ночью смартфон начал обновля...
18:07, 08 Ноя Правда ли, что телевизор портит глаза: что говорят офтальмологи Нам запрещали сидеть близко к телевизору не из-за вреда для глаз, а слегка по другой причине А вам тоже в детстве говорили, чтобы вы не сидели близко к телевизору? Наши родители были уверены, что таким образом можно испортить глаза. Возможно, нынешн...
03:07, 18 Янв Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал Вы тоже говорите во сне? Узнайте, что происходит с мозгом в этот момент. Вы можете не помнить ничего необычного, а утром вам говорят: «Ты ночью разговаривал». Кто-то бормочет отдельные слова, кто-то ведёт диалоги, а иногда речь звучит вполне осмысле...
20:07, 01 Окт Усы у прекрасной дамы: О чём говорят и можно ли выщипывать волосы над губой Небольшое количество волос над верхней губой есть у всех женщин. Но это может быть свидетельством заболевания или гормонального дисбаланса. Чаще это просто пушок, но иногда волосы становятся грубыми и темнеют, превращаясь в усы. Если это произошло в...
13:07, 23 Апр Белоснежная улыбка не гарантирует здоровье зубов. Вот что говорят стоматологи Белые зубы это не всегда показатель здоровья Белоснежная улыбка давно стала символом здоровья и успеха. Не верите? А посмотрите на рекламу и социальные сети, и вы сразу в этом убедитесь. Но стоматологи говорят, что белый цвет зубов сам по себе ничег...
10:07, 01 Сен Болит шея после пьянки: Лимфоузлы говорят о тяжелой болезни Алкоголь запускает воспалительные процессы. Лимфоузлы на шее «сигнализируют» об атаке на иммунитет. Симптомы проявляются в виде болей и уплотнений. Врач-инфекционист Светлана Смирнова рассказывает, что главная функция лимфосистемы &mdash...
15:07, 13 Янв Что за сериал «Очень странные дела», почему о нем все говорят и где его смотреть бесплатно «Очень странные дела» давно перестали быть просто популярным сериалом Netflix. Это редкий случай, когда большая фантастическая история получила полноценное завершение и не развалилась по дороге. Пять сезонов, чёткая структура и финал, который действ...
10:11, 28 Окт Илья Сдобников: Отзывы учеников, которые говорят сами за себя Илья Сдобников — дипломированный эксперт по криптоинвестициям с 11-летним опытом. Но самая убедительная рекомендация — это отзывы и реальные результаты его учеников, которые начали поступать с 2023 года из лицензированной онлайн-школы Сдобникова «Кр...
16:07, 21 Сен Что говорят про смартфоны линейки iPhone 17 первые владельцы. Отзывы и обзоры Apple по традиции представила сразу четыре новые модели: ультратонкий iPhone Air, обновлённый базовый iPhone 17 и мощные iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max, отличающиеся друг от друга только размером экрана. За несколько дней до старта продаж в сети ...
21:07, 01 Янв «Слезы, смех, радость и ностальгия»: что зрители говорят про нового «Буратино» В стране только отметили Новый год, как люди уже спешат в кинотеатры всей семьей смотреть праздничные новинки. Одной из таких стал долгожданный фильм «Буратино», премьера которого состоялась 1 января. Уже с самого утра кинотеатры перепол...
20:07, 11 Сен Последний выпуск «Пусть говорят» с покойной Норкиной появился в Сети На съемках Юлия рассказывала о жизни мужа, который является одним из ведущих на НТВ — Андрея Норкина. В эфир Первого канала накануне вышла передача «Пусть говорят», в съёмках которой приняла участие в качестве эксперта Юлия Норкина...
10:07, 20 Фев От гнева до апатии: какие изменения характера говорят о начинающейся деменции Резкое и необъяснимое изменение личности и характера — один из самых тревожных сигналов, который может указывать на раннюю стадию деменции. Об этом aif.ru рассказала врач-невролог Мария Бехер. По словам эксперта, если ваш близкий человек вдруг...
21:07, 25 Ноя Возможный сценарий для будущего Тима Кука в Apple, о котором почти не говорят Автор рассматривает альтернативный вариант развития топ-менеджмента Apple на ближайшие годы. Руководители ряда крупных IT-компаний переходят на модель совместного управления. На этом фоне обсуждается, как именно может трансформироваться роль Тима Ку...
12:07, 19 Дек Популярные аромасвечи стоит держать подальше от домашних питомцев. Что говорят ветеринары Ароматические свечи создают дома приятную атмосферу, но для домашних животных некоторые запахи могут быть опасны. Доктор ветеринарных наук Андрей Руденко рассказал, какие компоненты свечей угрожают здоровью питомцев и как обезопасить своих кошек и с...
18:07, 13 Фев Пятница 13-го в 2026 году: как суеверие влияет на людей и что об этом говорят психологи В 2026 году россияне трижды столкнутся с пятницей 13-го — в феврале, марте и ноябре. Для многих этот день всё ещё остаётся символом неудач, хотя учёные объясняют феномен психологией, а не мистикой.В 2026 году пятница 13-го выпадет на три даты: 13 фе...
02:07, 06 Сен Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, медленно истощая физическое и психическое здоровье. Его называют среди причин инсульта, инфаркта, астмы...
00:07, 02 Апр Лиза Моряк ответила хейтерам, которые говорят, что она вышла замуж "по залёту" Беременная супруга режиссёра Сарика Андреасяна и мать его двоих детей, актриса Лиза Моряк, выложила в инстаграм* свадебные фотографии с супругом и ответила на нападки хейтеров."Да, я вышла замуж за Сарика Андреасяна, уже будучи беременной! Мы уже бы...
06:07, 25 Сен Вильфанд заявил, что эта осень снова обманет россиян – вот что говорят синоптики и народные приметы Вильфанд заявил, что эта осень снова обманет россиян – вот что говорят синоптики и народные приметы Вот и закончилось лето, а в воздухе уже витает вопрос: какой будет осень в этом году? Ждать ли бабьего лета или готовиться к ранним холодам? Попробуе...
19:07, 18 Ноя Какой будет погода зимой 2025 года: метеорологи говорят о пугающих рекордах Грядущая зима в России обещает быть очень суровой Зима в 2024 году на удивление многих была теплой и комфортной. По словам метеорологов, мы пережили вторую по теплоте зиму за всю историю наблюдений. Местами температура воздуха поднималась на +8 град...
11:07, 28 Янв Когда заблокируют Telegram в России. Говорят, что его отключат к выборам 2026 года как YouTube В центре тревожных новостей как всегда тема блокировки Telegram в России. Заблокируют, не заблокируют — пользователи, журналисты, а теперь и депутаты гадают на ромашке о судьбе мессенджера в стране. Повод волноваться на счет блокировки, и правда, ес...
20:07, 06 Ноя "Без акцента говорят? Зубы не золотые?". В сети обсуждают дизайнера Катю Добрякову из-за её требований к няням Дизайнера Катю Добрякову обвинили в дискриминации по национальному признаку из-за её требований к няне, которую она выбирает для сына, рождённого от колумбийского виолончелиста и мошенника Анджело Торреса.В своём инстаграме* 43-летняя Добрякова опуб...
06:07, 12 Окт Почему мочевой пузырь пересаживали только один раз в истории — об этом почти нигде не говорят Мочевой пузырь — это мышечный резервуар, который накапливает мочу и контролирует ее выведение Мочевой пузырь — вроде бы не самый сложный орган, но даже он подвержен серьезным заболеваниям. Он работает как резервуар: принимает мочу от почек, бережно ...
23:07, 04 Сен Apple поднимет цены только на одну модель iPhone 17, остальных это не коснется. Что говорят слухи Недавно стало известно, что Apple собирается значительно повысить цены на все смартфоны линейки iPhone 17. Это необходимо, чтобы компенсировать возросшие расходы на таможенные пошлины, введенные президентом США. Аналитики предположили, что рост стои...
13:07, 06 Фев "В человеке говорят боль и обида". Ксения Алфёрова впервые высказалась о разводе с Егором Бероевым Ксения Алфёрова впервые прокомментировала ситуацию вокруг их развода с Егором Бероевым после 21 года брака. 51-летняя актриса, в частности, высказалась об эмоциональном посте, который её бывший муж опубликовал в соцсетях.Напомним, ранее 48-летний Бе...
14:07, 04 Янв Олег Романцев: «Говорят, футболисты «Зенита» устали от побед. Как можно устать получать премиальные?» Бывший тренер «Спартака» и сборной России не понимает высказываний об усталости игроков «Зенита». – Недавно узнал, что одной из проблем нынешнего «Зенита» называют «усталость южноамериканских легионеров от требований и творческих задумок Семака». А ...
09:07, 15 Авг Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привыч...
04:07, 24 Сен Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полностью обновить организм. Омолаживающий эффект зависит от времени и качества процедуры. Хороший сон сп...
05:07, 01 Сен В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой пище помогут щитовидке вырабатывать женские гормон...
09:07, 14 Сен Лечить шаманы будут? Врачи отказались обслуживать UFC 249 Дана Уайт словами не разбрасывался, обещая провести турнир любой ценой. Отказавшись драться на мероприятии, которое уже сложно назвать на 100% легальным, Хабиб поступил более чем разумно. Вслед за Атлетической комиссией Калифорнии свое неодобрение U...
01:07, 08 Окт В Москве врачи удалили у молодой пациентки 40-сантиметровую опухоль Благодаря современной медицине многие женские болезни успешно лечатся. Но если долго не обращаться к врачу, можно запустить проблему. Так вышло у 20-летней жительницей столицы. Молодая женщина рисковала лишиться возможности стать мамой.Детали истори...
06:07, 31 Дек Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «Медицина ожирения», Университет Вандербильта, и Анна Бартон Брэдли, доцент кафедры медицины, Универси...
09:07, 17 Апр Холодный душ по утрам советуют все. Вот почему врачи думают иначе Кажется, многие люди слишком идеализируют холодный душ по утрам Холодный душ рекламируют блогеры, фитнес-тренеры и мотивационные спикеры как универсальный способ взбодриться, укрепить иммунитет и даже победить депрессию. Но некоторые врачи предупреж...
04:07, 30 Сен Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом л...
11:07, 28 Сен Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения давления. Повышенное давление сильно мешает нормальной жизн...
11:07, 28 Сен Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимос...
05:07, 31 Окт Суданские врачи заявили о более 2 тыс. погибших в Эль-Фашере из-за атак СБР Профсоюз суданских врачей сообщил о более 2 тыс. убитых, некоторые из которых сгорели заживо, при захвате власти в Эль-Фашере Силами быстрого реагирования (СБР) в Судане. Военизированные Силы быстрого реагирования (СБР) захватили столицу Северного Д...
10:07, 03 Сен В Москве врачи сделали мужчине операцию по исправлению голоса Столичные медики помогли пациенту перестать разговаривать фальцетом. С такой проблемой он жил с подросткового возраста, и она здорово портила ему. Мужчина был не уверен в себе и не мог строить карьеру мечты. Науке такая особенность известна. Называе...
06:07, 30 Авг Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решен...
16:07, 24 Авг Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении заболевания. Всем известный факт, что температура — это реакция организма на вирусы и бактерии. Им...
04:07, 16 Сен Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов. Эпидемия грип...
18:07, 22 Авг В Башкирии врачи спасли 11-летнюю школьницу с пулей в сердце Юная жительница Башкортостана получила тяжёлую травму по неосторожности. Ей потребовалась срочная операция, которую провели сотрудники Республиканской детской клинической больницы и Республиканского кардиоцентра. Как всё прошло — читайте далее в мат...
02:07, 06 Сен Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и дома, ведь вирус уже разошелся по миру. Из-за вируса 2019-nCoV в Китае уже заблокировано транспортное...
02:07, 06 Сен Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной заменой с большим запасом витаминов для омоложения организма. Морковь содержит большое количество вита...
05:07, 01 Сен Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что...
02:07, 15 Авг Нижегородские врачи извлекли 12-сантиметровый гвоздь из головы мужчины Сотрудники городской клинической больницы №39 рассказали, что металлическое изделие насквозь пробило череп россиянина. Пострадавший больше месяца находился в коме. Всё это время медики боролись за его жизнь. Как им удалось его спасти — читайте далее...
14:07, 21 Авг «Живодеры!»: В Тюмени врачи без анестезии прооперировали пожилую женщину История с женщиной, которая с травмой колена 20 минут ожидала скорую помощь, получила новое продолжение. Снова оказавшись в больнице, пострадавшая пережила средневековую операцию, без анестезии. В Тюмени врачи больницы №2 без анестезии прооперировал...
17:07, 18 Авг Врачи 30 минут запускали остановившееся сердце годовалого мальчика В китайском городке Фошань специалистам медицинского учреждения удалось спасти мальчика, у которого сердце не билось около получаса. История началась с того, что мама мальчика решила взять его с собой в магазин и по дороге дала ему небольшой кусочек...
10:07, 01 Сен Ещё хуже курения: Врачи составили ТОП-3 худших заменителей табака Один год на них равен 10 годам на сигаретах. Вред табакокурения изучен вдоль и поперёк. Однако новые виды потребления опасного вещества только набирают оборот. Нюхательный, жевательный и испаряемый — табачная отрасль активно перестроила бизнес...
11:07, 20 Апр Мою машину около дома, подъезжает полиция говорят – «мыть нельзя, теперь за такое штраф»: разбираемся по закону Сделано shedevrum.aiСпоры о мойке автомобиля на даче или во дворе дома стали одними из самых громких в этом сезоне. Многие уверены, что на своей земле они в праве делать всё что угодно, однако закон говорит об обратном. Запрещается сброс отходов на ...
04:07, 17 Ноя В Чижике взял Горбушу Дикого моря всего за 149 р: говорят скупают для супов и салатов - попробовал сам, делюсь впечатлениями В Чижике взял Горбушу Дикого моря всего за 149 р: говорят скупают для супов и салатов - попробовал сам, делюсь впечатлениями Эта банка с горбушей за 149 рублей — настоящий магнит для взгляда. Одни проходят мимо, другие скупают десятками, наловчившис...
03:07, 13 Окт Все, что надо знать про фитнес-браслет Whoop, о котором все говорят. Отличия от Apple Watch, экран, цена, подписка Пока Apple Watch следит за уведомлениями, шагами и пульсом, браслет Whoop делает нечто другое: он изучает пользователя. Этот трекер не показывает время, не проигрывает музыку и не отвечает на звонки. Вместо этого он постоянно анализирует наш организ...
05:07, 25 Мар Пришли на своё место в поезде, а там сидят чужие — говорят протёрли салфетками и теперь полка их: рассказываю как решила вопрос Прогород В поездах дальнего следования пассажиры встречаются самые разные. Но иногда попадаются те, кто искренне считает, что билеты продаются без мест. История о том, как семейная пара отказалась уступать чужое купе, ссылаясь на то, что «уже протёр...
04:07, 20 Дек Врачи назвали опасные для женщин последствия падения на копчик на льду Травмы копчика нередко воспринимаются как незначительные. Однако врачи предупреждают: именно это повреждение может стать причиной хронических, изнуряющих болей. Постоянный дискомфорт при сидении, ходьбе и даже во сне способен перерасти в устойчивый ...
04:07, 16 Сен Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражение кишечника. Казалось бы, ничего не предвещало беды, а боли, рези в животе становятся всё сильнее. ...
10:07, 01 Сен ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, пр...
00:07, 24 Авг Высыпания на коже могут предвещать скорый инсульт, предупредили врачи У людей с гипертонией вирусные заболевания кожи встречаются в 2 раза чаще.Такие заболевания как лишай, экзема возникают в результате ряда причин. Это снижение иммунитета, наследственная предрасположенность, и плохое кровоснабжение, в том числе. Амер...
22:07, 24 Апр Убивает за сутки: врачи предупредили о распространении смертельной инфекции в России В России фиксируют рост заболеваемости менингококковой инфекцией. За восемь месяцев 2025 года число случаев увеличилось почти в четыре раза по сравнению с 2024 годом. Эксперты рассказали aif.ru, что ситуация продолжает ухудшаться. Менингококковая ин...
01:07, 17 Авг Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И производители биологически активных добавок (БАД) готовы предложить сотни баночек с таблетками, цель которы...
16:07, 13 Авг Врачи снизили эффективность диагностики рака после внедрения ИИ в Польше В польских клиниках после внедрения искусственного интеллекта выявили снижение успешности диагностики рака на 6%, особенно при колоноскопии. Согласно исследованию, результаты которого опубликовал журнал The Lancet, после нескольких месяцев использов...
02:07, 12 Сен Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения. Медики из России провели серьёзное исследован...
16:07, 25 Окт Врачи частной клиники обманули сотни пенсионеров в Москве. Подробности Официальный представитель МВД Ирина Волк рассказала, что в одной из столичных частных клиник врачи обманывали пенсионеров и навязывали им ненужное лечение.Суть схемы Пожилым людям предлагали бесплатную диагностику суставов в московской частной клини...
18:07, 20 Сен Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали ...
13:07, 27 Сен Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Ж...
09:07, 02 Окт Высокая нагрузка и низкая зарплата: Врачи планируют массово увольняться? Медиков, не желающих работать за копейки, пугают штрафами. Врачи скоро будут бунтовать, потому что их заплаты опустились уже ниже плинтуса. Стимулы со стороны правительства не доходят до медицинских работников, а прошлогодний конфликт, подобный с де...
23:07, 16 Сен Врачи объяснили, почему с возрастом чаще возникают проблемы с желудком С годами наша пищеварительная система начинает работать медленнее и становится более чувствительной. Ещё больше усугубить эту ситуацию могут изменение образа жизни, приём лекарств, проблемы со здоровьем. Доктор Эрика Чанг, гастроэнтеролог из Montefi...
06:07, 15 Янв Дзюба о критике фанатов: «Говорят: «Ну что это за футбол?!» Так и вы не поете, как на «Олд Траффорд» или «Энфилде»! На Евро против Финляндии в Петербурге будто в Хельсинки играли» Нападающий « Акрона » Артем Дзюба считает, что российские болельщики слабо поддерживают национальную сборную. – Ведь самое смешное, что больше всех критикует тот, кто живет этим. Футболом – журналисты, комментаторы, болельщики. Понятно, что без боле...
03:07, 15 Окт "Сначала мужики говорят, что у них нет депрессии, а потом слушают Земфиру*". Премьер-министр Армении Никол Пашинян стал героем мемов Премьер-министр Армении Никол Пашинян запустил неожиданный тренд в соцсетях, опубликовав видео под песню Земфиры*. Теперь сотни пользователей снимают ролики с его участием, шутя о "мужской депрессии", "кризисе среднего возраста", "осенней хандре" и ...
05:07, 18 Сен Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Р...
20:07, 01 Окт Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке. Но это не совсем так, потому что еда имеет срок годности, а после становится отравой. Количество е...
22:07, 14 Сен Вылечит даже рак? Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение Водопроводная вода «лечит» силой веры. О целебных свойствах крещенской воды говорят даже по ТВ. Однако лечебным эффектом обладает не вся вода. Вода в храме, освящённая батюшкой, имеет целебные свойства. Врачи Анна Тимофеева и Ирина Сквир...
02:07, 24 Сен 1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит пси...
12:07, 26 Сен Врачи, медсёстры и диетологи рассказали, как правильно питаться до и после прививки от гриппа Джонатан Ядлоски, доктор медицины, говорит, что вакцина от гриппа и мытьё рук - одна из лучших защит от этого заболевания. По словам медсестры Патрисии А. Стинчфилд, всем людям в возрасте от 6 месяцев и старше каждый год нужно ставить эту прививку. ...
04:07, 30 Сен ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, ...
06:07, 09 Авг Боится громко говорить: Врачи рассказали о состоянии 5-летней девочки-маугли Врачи рассказали об успехах 5-летней девочки-маугли, найденной в тяжёлом состоянии среди завалов мусора в квартире одной из жилых многоэтажек столицы. О позитивной динамике состояния 5-летней девочки, брошенной матерью среди завалов мусора без еды и...
13:07, 27 Сен «Скунс» во рту – заслуга оливье: Как новогоднее застолье бьет по почкам, объяснили врачи Майонез и маринованный огурец «засолили» организм. Неприятный запах и привкус во рту говорят о воспалительном процессе, вызванном токсинами, болезнетворными бактериями и избытком соли. Если после праздников резко ухудшилось состояние здо...
05:07, 18 Сен «Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный пост...
06:07, 30 Авг Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдо...
13:07, 07 Сен Врачи вытащили из мозга мужчины живого червя длиной 18 см: как он туда попал В Китае из мозга мужчины хирурги удалили живого червя длиной 18 сантиметров В Китае врачи провели уникальную операцию и достали из мозга мужчины живого червя длиной 18 сантиметров. Как выяснилось, паразит оказался там после того, как пациент несколь...
19:07, 16 Сен Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормон...
00:07, 24 Авг Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач ...
01:07, 19 Сен Секрет успеха: врачи рассказали о медицинских итогах проекта «Время сильных» Юбилейная Х Всероссийская неделя охраны труда (ВНОТ-2025) прошла на федеральной территории «Сириус» с 15 по 18 сентября. В рамках мероприятия состоялась научно-практическая конференция. На ней ведущие врачи Группы компаний «Мой мед...
02:07, 16 Сен Тренер «Зенита» Оливейра: «Говорят, у нас всегда играют бразильцы. В РПЛ порядка 30 воспитанников нашей академии, число растет. Они развиваются в конкурентной борьбе» – Тренерский штаб «Зенита» нацелен чаще привлекать воспитанников к основе? – Такое ощущение, словно мы от них отказываемся (смеется). У нас на сборах постоянно 5-7 человек, мы регулярно смотрим « Зенит-2 » и молодежную команду. Дело же в том, наскол...
16:07, 14 Авг "Это же уголовщина!": врачи из Волгограда пересаживали органы умершим, чтобы подделать причину смерти Волгоградские врачи подменили умершим пациентам важные органы перед тем, как отдать их родственникам. Это стало причиной грандиозного скандала, несколько человек намерены требовать самую жесткую меру пресечения по отношению к сотрудникам медицинског...
04:07, 24 Сен Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получится обратиться. Для этих целей стоит приберечь баночку розового варенья, которое поможет подавить не...
06:07, 09 Авг «Последний вздох медицины»: Врачи опасаются за жизни пациентов из-за новых стандартов Минздрава РФ Рискнуть здоровьем и жизнью пациента или спасти его, пожертвовав карьерой - новая дилемма для отечественных врачей от Госдумы. В медицинской среде России наблюдаются волнения. Причиной стало неоднозначное решение Госдумы утвердить для медиков некие ...
14:07, 06 Фев «Оставались синяки на руках и ногах»: врачи обвиняли дочь Леонтенко в избиении матери Врачи скорой помощи, прибывшие, чтобы констатировать смерть цирковой артистки Гитаны Леонтенко, обвинили ее больную ДЦП дочь Гитану-Марию Баталову в избиении матери и угрожали тюрьмой. Об этом 5-tv.ru рассказала адвокат народного артиста СССР Алексе...
18:07, 20 Сен Врачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в Китае Гормональная еда и тотальный отказ от прививок ослабляют иммунитет. За последнее время эпидемии кори и гриппа захлестнули некоторые страны. Ослабление защитных сил организма привело к массовым заболеваниям. Якутия, Украина, Китай… Эпидемии в ...
17:07, 23 Янв GeForce RTX 5060 — всё? Различные источники говорят о приостановке выпуска видеокарты: Nvidia урезает производство игровых моделей, чтобы выпускать больше чипов для ИИ Известный инсайдер Moore’s Law Is Dead (MLID) сообщил, что Nvidia также сокращает производство GeForce RTX 5060. Один из собеседников MLID — источник со стороны дистрибуторов — утверждает, что после общения с партнёрами AIB (произв...
02:07, 06 Сен Выщипал брови – состарил годы: Врачи выяснили, почему обычный тренд красоты опасен Слёзы от боли ускоряют появление морщин под глазами. Многие женщины считают тонкую бровь каноном красоты. Но мало кто знает, что от ширины брови зависит молодость. Выщипывание бровей травмирует волосяной мешочек, вызывает слезу, приносит боль. Это п...
14:07, 24 Ноя «Где они, молодые врачи, затерялись в 90-х?»: пензенцы раскритиковали новый закон об обязательной отработке для выпускников-медиков «Где они, молодые врачи, затерялись в 90-х?»: пензенцы раскритиковали новый закон об обязательной отработке для выпускников-медиковПензенцы активно в Сети обсуждают новый закон об обязательной отработке для выпускников медицинских вузов, который Пре...
01:07, 10 Дек Зря говорят, что сейчас нет хорошей работы. Мужчина купил самый простой станок и даже сейчас не справляется с заказами Прогород Случалось такое — нужна деталь, которую, кажется, уже никто не производит? Обычная история. Обзвонишь полгорода, а в ответ — вежливое «нет» или пугающее «ждём три недели». Ремонт крыши именно так и встал: не хватало нескольких доборных план...
17:07, 09 Фев Журова о штрафе Вендела в 60 млн рублей: «Содержание конькобежной сборной на год. Поднимаем тему зарплат футболистов, говорят: завидуйте молча. Идет СВО, спортсменам надо поужаться, а тут так» Депутат Госдумы, олимпийская чемпионка Светлана Журова высказалась о зарплатах футболистов в российском футболе. Ранее сообщалось, что « Зенит » оштрафует Вендела на 60 миллионов рублей за опоздание на зимние сборы. «Не видела. Футбол – это отдельна...
21:07, 01 Апр «Врачи раструбили о вакцине, ее нет уже полгода»: жители Засечного жалуются на отсутствие жизненно важном препарате для детей в поликлинике фото автораРодители из Засечного сообщают об острой нехватке вакцины против менингококковой инфекции «Менактра». Ее вводят однократно детям, начиная с двухлетнего возраста. По словам медиков, на 5-10 лет она защищает ребенка от опасной инфекции. Нес...
23:07, 31 Мар Худайбердиева о хейте: «Мне вообще все равно, что говорят, если мое начальство довольно. Антон Тариэльевич сказал: если зависишь от того, что про тебя думают, ты не сможешь выжить на этой работе» Чемпионка России-2023 в танцах на льду Елизавета Худайбердиева рассказала, как относится к хейту в свой адрес. После сезона-2024/25 Худайбердиева завершила карьеру и перешла на работу в Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР). Сообщала...
Топ новости часа