120/80 – простой миф: Кардиолог рассказал, почему не стоит паниковать даже при повышенном давлении

Стремление к заветным цифрам как раз и приведёт к инфаркту. Многие пугаются, когда слышат в диагнозе гипер или гипотонию, но всё не так критично. Своевременный визит к врачу позволит наслаждаться полноценной жизнью, утверждает эксперт. Проблемы с давлением — бич XXI века. Гипо и гипертония встречаются практически у каждого второго человека, и всё больше людей стремятся увидеть заветные 120/80 на тонометре. «Существует нормальное для каждого давление — 120/80. Отклонение от этих цифр уже повод взяться за здоровье», — считает известный кардиолог Юрий Беленков. В мире принят эталон 120/80, но в реальности он не у всех, сообщил московский терапевт Алексей Озёров. Самые ярые агитаторы ЗОЖ всё равно будут иметь отличные цифры. Всё дело в обилии факторов, влияющих на давление. Среди них популярны спорт и стресс. Даже курение и алкоголь уступают. Постоянный стресс на работе, дома или даже просто от проживания рядом с оживлённой магистралью быстро уведут давление выше «эталонной» отметки и сделают это новой нормой. Так и со спортом: постоянные тренировки превращают практически всех спортсменов в больных брадикардией, но это не мешает им ставить новые рекорды. Главное — вовремя опознать заболевание и предпринять своевременные меры. Врачи не говорят, что с возрастом давление повышается, и между 40-летним человеком и 60-летним разница может достигать 10 и более пунктов, при этом не являясь опасной. А вот самостоятельно вмешательство в давление, при желании заполучить 120/80 — смертельно опасно. При давлении 135/88 желание снизить его до эталонного может быть смертельно, ведь происходит перегруз кровеносных путей и сердца. Из-за этого высокая вероятность инфаркта, предупредил Алексей Озёров. Всем, кто боится своего «высокого» давления врач советует успокоиться. Если после визита в больницу пациента отправили домой и сказали, что всё в норме — значит так и есть. Всё из-за этих въевшихся в сознание 120/80, которые заставляют людей забыть о своей уникальной норме. Если же смириться не получается, то стоит просто ограничить употребление соли. Пару пунктов с тонометра как ветром сдует, сообщил кардиолог....

120/80 – простой миф: Кардиолог рассказал, почему не стоит паниковать даже при повышенном давлении

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Брюшной тиф почти не лечится лекарствами. Стоит ли паниковать 19:07, 27 Фев Брюшной тиф почти не лечится лекарствами. Стоит ли паниковать? Прививка против тифа в сельской школе. Источник изображения: wikimedia.org Казалось бы, брюшной тиф — это болезнь из учебников истории, что-то из времен антисанитарии и мировых войн. В развитых странах о нем почти не вспоминают. Но этот древний убий...

Угрозы по телефону: Смолов рассказал о давлении мошенников на фоне скандала 16:07, 01 Апр «Угрозы по телефону»: Смолов рассказал о давлении мошенников на фоне скандала Футболист Федор Смолов заявил, что после возбуждения против него уголовного дела столкнулся с мошенниками, которые угрожали ему и пытались вымогать деньги. Об этом спортсмен заявил в беседе с корреспондентом 5-tv.ru. По его словам, неизвестные предс...

Разработка технической карты сварки 14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...

Волги не будет! Почему ГАЗу даже не стоит пытаться возобновить выпуск ГАЗ Волга 18:07, 21 Сен Волги не будет! Почему «ГАЗу» даже не стоит пытаться возобновить выпуск ГАЗ «Волга» Автолюбители заранее уверены в провальном возвращении символа престижа СССР и раннего постсоветского периода. Легковые автомобили Горьковским автозаводом начали выпускать еще в середине 1930-х годов, однако настоящими «визитными карточками&raq...

Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей 13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...

Нужно срочно закупаться баксами: Почему стоит покупать доллар даже по 80 рублей рассказали банкиры 08:07, 26 Сен «Нужно срочно закупаться баксами»: Почему стоит покупать доллар даже по 80 рублей рассказали банкиры Обещанного полгода ждут… Из-за очевидной нестабильности рынка и эмоциональных метаний американской валюты вверх-вниз многие россияне, скупавшие ранее доллар, попытались срочно его продать даже в убыток для себя. Сыграла паника из-за внезапной...

Почему мясо из Светофора не имеет ни запаха, ни вкуса: стоит ли брать такое себе, даже если выгода очевидна - опыт бывалого покупателя 19:07, 24 Фев Почему мясо из «Светофора» не имеет ни запаха, ни вкуса: стоит ли брать такое себе, даже если выгода очевидна - опыт бывалого покупателя ПроГородСвинину в «Светофоре» я беру редко. Иногда нужно на рыбалку бутерброды сделать — всё лучше, чем колбаса. Но в последнее время начинаю сомневаться: есть ли вообще разница между «химической» колбасой и куском промышленного мяса. Заглянул я в о...

Стоит ли лететь на край света В Патагонию едут даже те, кто боится холода  ледяная стена того стоит 21:07, 11 Май Стоит ли лететь на край света? В Патагонию едут даже те, кто боится холода — ледяная стена того стоит Патагония — это край, где природа не просто окружает вас, она диктует свои правила. Здесь ледники дышат, а ветер обладает плотностью бетона. Пока вы не почувствуете этот холодный, пропитанный влагой Анд воздух, любые фотографии останутся лишь плоско...

23:07, 20 Фев Даже старое и затхлое белье пахнет свежестью: простой трюк с уксусом, который применяли еще в СССР FreepikЗапах «бабушкиного сундука», жёлтые пятна на постельном белье и полотенца, ставшие жёсткими, — это не приговор, а повод вспомнить базовую химию. В 2026 году, когда премиальные капсулы для стирки пробивают отметку в 1500 рублей за упаковку, об...

02:07, 13 Дек Как сохранить открытые соленья на месяцы: простой совет, который даже вашу бабушку заставит удивиться прогород Открыли трехлитровую банку с огурцами для пары салатиков, а теперь с тоской наблюдаете, как оставшиеся постепенно превращаются в склизкое нечто? Знакомое чувство. Кажется, что законы природы неумолимы: вскрыл закатку — съедай в неделю. Но ч...

05:07, 25 Июн На рыбалку лапшу быстрого приготовления не беру: даже если денег нет - заменяю этой простой и дешевой закуской фото Progorod58 Многие рыбаки привыкли брать с собой лапшу быстрого приготовления — дёшево и быстро. Залил кипятком из реки, и вроде сыт. Но через час — снова пусто, пить хочется, живот крутит. На те же 100 рублей можно взять более полезную и сытную...

13:07, 25 Янв Обогреваю палатку для рыбалки или парник в огороде: мою самоделку даже бабушка легко сделает - очень простой способ прогород Представьте ситуацию: в палатке на льду заметно похолодало, а в дачном парнике ночью грозят заморозки. Нужен срочный, безопасный и простой источник тепла. Не печка, не газовая горелка и не сложная конструкция из труб. Решение настолько элем...

02:07, 16 Дек Хитро экономлю на отоплении: есть удивительно простой финский способ - стоит копейки, делается за пару минут, эффект на десятилетия прогород Знаете, как иногда бывает? Ищешь сложное решение, копишь на дорогую систему, а ответ лежит буквально на поверхности. Вернее, за батареей. Тот самый удивительно простой финский способ сродни магии: выглядит как детская поделка, а результат о...

01:07, 10 Дек Зря говорят, что сейчас нет хорошей работы. Мужчина купил самый простой станок и даже сейчас не справляется с заказами Прогород Случалось такое — нужна деталь, которую, кажется, уже никто не производит? Обычная история. Обзвонишь полгорода, а в ответ — вежливое «нет» или пугающее «ждём три недели». Ремонт крыши именно так и встал: не хватало нескольких доборных план...

06:07, 10 Янв Почему рыбы не тонут в воде: простой ответ, который удивляет Рыбы не тонут в воде сразу по нескольким причинам Рыбы постоянно находятся в воде, но при этом не тонут и не всплывают, как, например, брошенный камень или кусок дерева. Они могут спокойно зависать на одном месте, подниматься вверх или опускаться на...

05:07, 28 Янв Почему жирная еда кажется вкуснее: простой секрет, о котором вы не задумывались Вы не любите «правильную» еду? Возможно, ей просто не хватает капельки жира. Источник изображения: ru.pinterest.com Мы часто говорим, что блюдо получилось вкусным, но на самом деле имеем в виду не только соль, специи или удачный рецепт. Во многих сл...

18:07, 15 Сен Эксперт рассказал, стоит ли устанавливать умные счетчики воды Жители российских городов давно привыкли к обычным водомерам, где показания снимаются вручную и передаются в управляющую компанию. Однако на рынке появляются «умные» счетчики, которые делают это автоматически. Дмитрий Коннов — директор по развитию п...

09:07, 24 Фев Инспектор ГИБДД задаёт простой вопрос «Почему нарушаем?»: как грамотно отвечать - рекомендация автоюриста ГИБДД РМ Самый нелюбимый вопрос для любого водителя. Жезл в руках инспектора, проблесковые маячки сзади, и эта фраза, от которой сердце уходит в пятки: «Почему нарушаем?». Кажется, что это просто риторическое восклицание, попытка завязать разговор. ...

10:07, 28 Сен Если вам 45-55 лет: 5 вопросов, на которые никогда не стоит отвечать даже близким - иначе превратитесь в терпилу Если вам 45-55 лет: 5 вопросов, на которые никогда не стоит отвечать даже близким - иначе превратитесь в терпилу Есть вопросы, которые повисают в воздухе тяжёлым, липким грузом. Они приходят под маской участия, но пахнут чем-то другим — любопытством...

23:07, 04 Июн "Я ищу позитив, даже столкнувшись с трагедией". Джон Траволта рассказал, что помогло ему принять смерть жены и сына 72-летний актёр Джон Траволта, который недавно получил приз Каннского кинофестиваля, где он представил свой режиссёрский дебют, рассказал, как пережил смерть жены и сына."Жизнь, безусловно, испытывала меня, но я ищу позитив, даже столкнувшись с траг...

11:07, 24 Окт Такими вещами не стоит хвастаться даже перед родными: запомните раз и на всю жизнь этот главный совет мудреца Такими вещами не стоит хвастаться даже перед родными: запомните раз и на всю жизнь этот главный совет мудрецаОказывается, у мудрости вековой есть простой и четкий инструктаж по обращению с мечтами. Стоит только заговорить о своих, еще не воплощенных...

14:07, 11 Окт Запах в туалете исчезает за считанные секунды: бывалый сантехник рассказал проверенный трюк - работает даже в гостях Запах в туалете исчезает за считанные секунды: бывалый сантехник рассказал проверенный трюк - работает даже в гостях Щекотливая ситуация, знакомая каждому, кто хоть раз ходил в гости. Заходишь в туалет, а потом понимаешь, что вентиляция не справляет...

11:07, 10 Авг Вонючая жижа в красивой бутылке: Росконтроль назвало худшие бренды растительного масла - не стоит брать даже по акции Вонючая жижа в красивой бутылке: Росконтроль назвало худшие бренды растительного масла - не стоит брать даже по акции Росконтроль выявил худшее подсолнечное масло. Какие бренды не брать даже по скидке? Итоги теста. На кухне почти каждого российского...

20:07, 27 Авг "Купишь за 800, отдашь еще столько же" - какие марки машин не стоит брать даже с хорошей скидкой - честный отзыв автоэксперта "Купишь за 800, отдашь еще столько же" - какие марки машин не стоит брать даже с хорошей скидкой - честный отзыв автоэксперта Выбор автомобиля с пробегом напоминает прогулку по минному полю, где неверный шаг приводит к финансовому взрыву. Основным к...

07:07, 12 Окт Друг рассказал, сколько стоит обычная жизнь в Дубае в рублях: перевел на наши зарплаты и обомлел от разницы - рассказываю как есть Друг рассказал, сколько стоит обычная жизнь в Дубае в рублях: перевел на наши зарплаты и обомлел от разницы - рассказываю как есть Сколько нужно зарабатывать, чтобы жить в Дубае — вопрос, который разбивает розовые очки о суровую реальность эмиратов....

06:07, 13 Сен Кардиолог: Запах пота связан с аритмией Если зимой подмышки потеют — пора наведаться к врачу. Потоотделение всегда связано с ритмом работы сердца. Это естественный процесс выведения лишней влаги из организма с целью предотвратить его перегревание. Что всегда связано с учащенным серд...

01:07, 22 Окт Фотограф сравнил камеры iPhone Air и iPhone 17 Pro и рассказал, стоит ли переплачивать за топовый айфон Профессиональный фотограф Тайлер Сталман протестировал камеру iPhone Air и сравнил её с iPhone 17 Pro. Его цель заключалась не в анализе цифр и диаграмм, а в проверке того, как камера ведёт себя в реальных условиях. Он снимал городские улицы, портре...

12:07, 09 Фев Плющев о Матче звезд: «Как на эти «юралс-тим» и «уорлд-стар-тим» согласились организаторы– загадка. После самоуничижения не стоит ругаться, что даже работающие в КХЛ лоббируют НХЛ» Бывший главный тренер сборной России Владимир Плющев высказался по поводу название команды на английском языке на Фонбет Матче звезд КХЛ. Ранее экс-тренер прокомментировал участие Митча Лава в мероприятии: «Позорище! Мальчика выгнали из Америки с во...

10:07, 18 Авг Дрожжи и кишечная палочка - Роскачество проверило марки сметаны, которые популярны среди россиян: такую не стоит брать даже по акции Дрожжи и кишечная палочка - Роскачество проверило марки сметаны, которые популярны среди россиян: такую не стоит брать даже по акции Роскачество обнародовало тревожные данные: безопасность сметаны на прилавках вызывает вопросы. Эксперты исследовали ...

09:07, 15 Авг Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Она советует, если не полностью исклю...

22:07, 07 Сен Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80...

07:07, 01 Май Каладзе сообщил о давлении ЕС на Грузию по антироссийским санкциям Глава партии «Грузинская мечта» Каха Каладзе рассказал о западных угрозах, связанных с решением Тбилиси не поддерживать санкции против России. Западные страны оказывают давление на Грузию из-за отказа присоединиться к антироссийским санкциям, переда...

08:07, 09 Окт iPhone Air — самый выгодный смартфон Apple в России. Он стоит даже дешевле, чем iPhone 17 iPhone Air только вышел, а уже определенно вошел в историю. Apple создала реально тонкий смартфон, переплюнув по габаритам свой же iPhone 6 Plus, а заодно — главного конкурента в виде Samsung Galaxy S25 Edge. При этом компании удалось избежать...

16:07, 24 Авг Избыток кальция приводит к открытой операции на сердце – кардиолог Кальциноз сосудов на запущенной стадии не поддается медикаментозному лечению. Когда кальция много, он начинает оседать на стенках сосудов, как накипь в чайнике. Это приводит к ломкости сосудов и их непроходимости. Это и есть кальциноз. В организме э...

10:07, 16 Дек Кардиолог Сафонов: в России растёт число инсультов у граждан 18–45 лет Врач подчеркнул, что в зоне наибольшего риска по-прежнему находятся представители старшего поколения, так как каждые 10 лет риск заболевания вырастает в 2–3 раза. Однако на вероятность инсульта влияют и другие факторы. Подробнее — в нашем материале....

15:07, 08 Янв Писарев о стоимости своей коллекции марок: «Вообще не знаю, сколько она стоит, о продаже даже не задумываюсь. Я говорил, что оцениваю ее в шесть нулей? Да ладно? Просто потравил» Тренер сборной России Николай Писарев в интервью Спортсу’’ заявил, что не знает стоимость своей коллекции марок. «Я не хочу говорить об известности [марок]. С подделками никогда не сталкивался. А для чего их подделывать? Подделывать марки во времена...

04:07, 06 Мар Почему не стоит покупать MacBook Neo Apple представила MacBook Neo — самый доступный ноутбук в своей линейке. Его цена начинается всего с $599, а для студентов и преподавателей — с $499. Для Apple это необычно низкая стоимость, ведь раньше даже базовые MacBook стоили заметно дороже. Но...

12:07, 21 Май Посол России заявил о давлении США на Кубу через обвинения против Кастро США занимаются поиском предлогов для усиления напряж