7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки

В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится и во взрослом возрасте. Но реальность такова, что аллергическая реакция может возникнуть через 20 и более лет, и стать большой неожиданностью. Существует еще как минимум семь похожих мифов о здоровье, в которые людям уже давно пора перестать верить. Некоторые из них наверняка вас удивят. Антибиотики при простуде и гриппе не помогают Многие до сих пор уверены, что антибиотики — это универсальное средство от любой простуды. Но простуду и грипп вызывают вирусы, а антибиотики действуют только на бактерии. Их ненужный прием не только не помогает, но и вредит: повышает риск побочных эффектов и формирует устойчивость бактерий. При ОРВИ помогает отдых, питье и жаропонижающие по необходимости, а антибиотики назначает только врач и только тогда, когда они действительно нужны. Антибиотики ни в коем случае нельзя пить без консультации с врачом Витамин C защищает от простуды не так сильно Легенда о том, что витамин C предотвращает простуду, живет десятилетиями. Но наука говорит другое: у большинства людей регулярный прием не снижает риск заболеть. В некоторых исследованиях он лишь чуть сокращал продолжительность симптомов, примерно на 8% у взрослых. Так что апельсины и лимоны полезны, но ждать от них волшебного эффекта не стоит. Куда важнее сбалансированное питание и нормальный сон. Читайте также: 7 признаков того, что вам прямо сейчас нужен витамин С Диеты для детокса не работают Разрекламированные соки обещают очистить организм от токсинов. Звучит заманчиво, но на самом деле печень, почки и кишечник справляются с этим ежедневно без всяких детоксов. Научных доказательств, что такие диеты лечат болезни или продлевают жизнь, нет. Хотите по-настоящему поддержать организм? Ешьте овощи и цельные продукты, пейте воду, спите и двигайтесь — это работает куда лучше любых модных «чисток». Вакцины не вызывают аутизм Один из самых опасных мифов — будто прививки вызывают аутизм. Эта идея пошла из статьи, которая позже была официально отозвана за грубые ошибки и подтасовку данных. С тех пор проведено множество исследований, и все они показали: связи между вакцинами и аутизмом нет. Вакцины безопасны и защищают от опасных болезней. Индивидуальные риски лучше обсуждать с врачом, но массовый отказ от прививок несет реальную угрозу обществу. Между вакцинами и аутизмом нет никакой связи Сахар не вызывает гиперактивность у детей Многие родители уверены, что сладкое превращает ребенка в «торпеду», но исследования говорят обратное: сахар не влияет на поведение и внимание. Это скорее эффект ожидания, потому что взрослые замечают бурную активность именно после сладостей. Конечно, переедать сахар все равно вредно, ведь это риск ожирения и проблем с обменом веществ. Но от кусочка торта ребенок не станет более шумным, чем обычно. Глютен не вреден для всех Сегодня глютен часто объявляют врагом здоровья, хотя исключать его нужно далеко не каждому. Настоящие показания — целиакия, аллергия на пшеницу и некоторые редкие чувствительности. Для здоровых людей отказ от глютена пользы не несет, а вот вред может: в организм попадет меньше клетчатки и витаминов группы B. Если есть жалобы — нужно обследование, а не слепое следование трендам. В глютене нет ничего вредного, если нет противопоказаний Холод не всегда вызывает простуду Фраза «простудился, потому что замерз» звучит привычно, но это заблуждение. Болезнь вызывают вирусы, а если говорить еще точнее — риновирусы. Сам по себе холод не заражает, но косвенно влияет: зимой мы больше времени проводим в помещениях и теснее контактируем друг с другом, а некоторые вирусы активнее размножаются в прохладных носовых ходах. Поэтому всплесков болезней больше именно в холодное время. Правильная профилактика — мыть руки, проветривать комнаты и вакцинироваться. Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Там много интересного контента! На нашем сайте есть и другие статьи на тему медицинских мифов. Например, прямо сейчас вы можете узнать, стоит ли пить воду с лимоном по утрам....

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии, Наука

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

20:07, 20 Сен 7 мифов о презервативах, в которые все еще верят Разбираем мифы о презервативах. Источник изображения: stock-footages.com Презервативы — один из самых простых и доступных способов защиты от нежелательной беременности и инфекций. Но вокруг них до сих пор ходит масса заблуждений. Кто-то считает, что...

13:07, 30 Апр Салемские ведьмы: 5 мифов, в которые верят до сих пор Салемские суды над ведьмами 1692 года — одна из самых мрачных и пугающих глав в истории. Салемские процессы над ведьмами — одна из самых мрачных и мифологизированных страниц американской истории, где страх легко превращался в массовую истерию. Книги...

14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...

14:07, 28 Ноя 5 популярных мифов об iPhone, в которые до сих пор верят Смартфоны Apple уже настолько давно на рынке, что вокруг них появилось большое количество различных мифов. Причем в некоторые из них верят настолько глубоко, что из-за этого отдельные личности даже отказываются от покупки iPhone. Проблема ли это? Ли...

13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...

15:07, 19 Июн 5 мифов о Мэрилин Монро, в которые верят все Пять мифов о Мэрилин Монро, в которые верят все За 36 лет жизни (хотя актеры из Голливуда живут подозрительно долго — вот секрет их долголетия) Мэрилин Монро успела стать одной из главных икон Голливуда, но вместе со славой к ней приклеились и...

21:07, 13 Ноя Солю красную рыбу по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбуша Солю красную рыбу по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбушаПри словосочетании «слабосолёная красная рыба» воображение рисует баснословно дорогой продукт в вакуумной упаковке, где треть веса...

11:07, 18 Сен Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус...

20:07, 02 Ноя Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей Гормональные изменения - естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин - это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. К...

11:07, 19 Окт Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследо...

11:07, 07 Сен Учёный ФИАН рассказал о самых распространённых чёрных дырах во Вселенной Научный сотрудник Астрокосмического центра ФИАН Вячеслав Авдеев в интервью РИА Новости объяснил, какие чёрные дыры встречаются чаще всего, и развеял несколько популярных мифов.По словам учёного, самый распространённый тип — чёрные дыры звёздных масс...

07:07, 01 Июл На ажиотаже с бензином в Пензе зарабатывают мошенники: две распространенных схемы обмана фото взято из архива "Про Город"На фоне временных ограничений на продажу топлива активизировались мошенники. Они решили использовать ситуацию для обмана автомобилистов. Некоторые схемы уже применены на жителях Пензенской области. О попытках обмана п...

21:07, 16 Авг "Эта пытка длилась долго, они вели себя как последние дураки". Юлия Меньшова рассказала, как страдала из-за жёсткой критики со стороны звёздных родителей Дочь Веры Алентовой и Владимира Меньшова, 56-летняя Юлия Меньшова, призналась, что во время учёбы в Школе-студии МХАТ очень страдала от жёсткой критики со стороны своих родителей."Это была трагическая история у нас с ними, чудовищная. Они вели себя ...

08:07, 10 Апр Мушвиг Мамедов: фишинг остается одной из самых распространенных киберугроз в Азербайджане Служба электронной безопасности (СЭБ) Азербайджана недавно выявила широкомасштабную фишинговую кампанию, направленную против граждан Азербайджана. В рамках кампании было отправлено около 580 фишинговых электронных писем на адреса, связанные с азерба...

01:07, 12 Авг Не только «Хрустальный»: Топ-5 новисов, которые замахнутся на «золото» ЧМ и ОИ в женском одиночном Гегемонию учениц Тутберидзе нарушат «прыгучие малолетки» из других школ-конкурентов. О дальних перспективах фигуристок 2009–2010 гг. р. рассуждают крайне осторожно. За 3-4 года до перехода юниорское и взрослое катание многое измени...

14:07, 17 Дек Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером.Лосось или другая жирная ...

20:07, 13 Июн Не только пенсия: 4 выплаты и льготы после 60, которые вы могли пропустить После достижения шестидесятилетнего рубежа структура личных финансов меняется. Внимание концентрируется на обязательных тратах — квитанциях, аптечных чеках и налогах. Часто человек годами оплачивает счета в полном объеме, не подозревая, что государс...

03:07, 09 Окт Имбирь и не только: названы специи, которые работают лучше куркумы Врачи рассказали изданию Health, какие специи лучше всего снимают воспаление. Их точно стоит иметь под рукой на кухне. Имбирь. В нём содержатся мощные противовоспалительные соединения - в том числе гингеролы и шогаолы. Также они могут улучшить состо...

04:07, 15 Июл Как полюбить себя: 8 популярных советов, которые делают только хуже 8 неправильных советов как полюбить себя Совет «полюби себя» сегодня звучит буквально отовсюду:: его повторяют блогеры, психологи и коучи по отношениям. Но далеко не каждый популярный совет действительно помогает — некоторые, наоборот, мешают принят...

21:07, 01 Сен Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. С...

09:07, 18 Янв От АПЛ до Ла Лиги: топовые футбольные матчи из Европы и не только, которые нужно точно смотреть на выходных Выходные — это не только прогулки, время с семьей, но и возможность посмотреть топ-футбол из разных стран. К счастью, пока РПЛ на паузе, в Европе и за ее пределами продолжается сезон. Шутка ли, но проходных матчей вообще нет ни в одной лиге: в...

21:07, 11 Июн В Антарктиде нашли пирамиду? Почему ученые не верят в древнюю цивилизацию Спутниковый снимок горы в Антарктиде, которая похожа на пирамиду. Источник изображения: Live Science В глубине Антарктиды, среди снега и льда, стоит гора с идеально ровными горами. На спутниковых снимках она кажется рукотворной, поэтому сторонники т...

21:07, 21 Сен Почему миллионы людей верят предсказаниям Ванги, хотя их невозможно проверить Ванга на мистическом фоне Ванга — одно из самых известных имен, связанных с предсказаниями. Каждый год в сети появляются ее новые «пророчества» о кризисах и судьбе мира. Миллионы людей верят в них и обсуждают, потому что нам свойственно желать хоть ...

05:07, 19 Июл МАКС на iPhone: 5 главных мифов о национальном мессенджере Вокруг национального мессенджера накопилось столько слухов, что отличить факты от страшилок стало отдельным квестом. Одни знакомые уверяют меня, что это безобидная замена Telegram, другие крутят пальцем у виска и говорят про прослушку. Недавно мы ра...

11:07, 04 Мар Роднина о карьерах фигуристок: «У нас страна вкладывает огромные деньги в девочек, которые в 18 лет уже «старушки». Это вопрос не только к спортсменам, а еще и к государству» Депутат Госдумы, трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина считает, что у нынешних фигуристок слишком короткие спортивные карьеры. В частности, она высказалась о 21-летней Анне Щербаковой , которая не соревновалась после Пекина-2022. «Возможно...

07:07, 02 Сен Многое, что вы знаете о Древнем Египте — неправда: 6 популярных мифов Главные заблуждения о Древнем Египте Про Древний Египет мы знаем очень много — и всё равно продолжаем верить в вещи, которых на самом деле не было. Египетские пирамиды строили не рабы под кнутом, нос Сфинксу отбил вовсе не Наполеон, а юного фараона ...

06:07, 03 Сен Ваши идеи - деньги на ветер: опытный мебельщик назвал покупки домохозяек, которые только приносят лишние неудобства на кухне Ваши идеи - деньги на ветер: опытный мебельщик назвал покупки домохозяек, которые только приносят лишние неудобства на кухне Ошибочные покупки на кухне становятся источником лишних неудобств и регулярных дополнительных расходов. Выбор мебели и техни...

10:07, 19 Сен Куда исчезают носки в стиральной машине: настоящая правда без мифов Тому, что носки часто пропадают внутри стиральной машины, есть простые объяснения Каждый хоть раз в жизни сталкивался с загадочным явлением: загружаешь в стиральную машину пару носков, а на выходе получаешь один носочек. Так и рождается печальная ко...

01:07, 16 Мар Пауэрбанки без мифов: как они устроены, чем отличаются и почему к ним бывают разные требования Пауэрбанк давно стал таким же привычным аксессуаром, как наушники или зарядный кабель. Но за компактным корпусом скрывается сложная электроника — и именно она определяет, насколько устройство безопасно, эффективно и допустимо, в том числе, к перевоз...

18:07, 03 Авг Одиссей, Афродита и Гера: в Москве стали популярны имена из древнегреческих мифов В Москве новорожденных стали чаще называть именами персонажей древнегреческих мифов. Об этом РИА Новости сообщила пресс-служба Управления ЗАГС столицы. Там отметили, что в мегаполисе в целом сохраняется интерес к редким именам для детей. Но в 2026 г...

09:07, 19 Сен Развенчание мифов о снах: как новый сонник преобразует ваше восприятие сновидений Леди.Pravda.Ru запустила серию "сонников нового типа" — с живыми пояснениями психологов, сравнительными таблицами и практическими чек-листами. Это не пересказ классики, а переосмысление символов сна на современном языке: каждая карточка сна снабжена...

01:07, 12 Авг Никакой мести не было: Один из главных мифов братьев Емельяненко оказался «пустышкой» История со злым Фёдором, который не мог вынести избиения брата, оказалась не так проста, как кажется на первый взгляд. На архивном видео Емельяненко-старший находится вне себя от ярости и, кажется, сам ворвётся в клетку к обидчику брата. На деле же ...

15:07, 31 Авг Ларионов о давлении из-за целей СКА: «Оно всегда есть. Роль тренера – дать команде почувствовать, что в них верят. Ты должен получать удовольствие от игры» Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о том, как справляется с психологическим давлением. – Состав стал сильнее, цели самые высокие. Чувствуете ли вы, что стало больше давления в связи с этим? – Давление – такая вещь, которая не уходит. Давлен...

18:07, 04 Ноя Парк Юрского периода без мифов: отдельный вид нанотираннуса ломает привычный образ меловых хищников Наконец-то один из самых упорных споров в палеонтологии получил весомые аргументы: скелет, который десятилетиями относили к "подростковому" тираннозавру, оказался взрослым хищником собственного вида. История нанотираннуса — это редкий случай, когда ...

23:07, 05 Сен Только в «АвтоВАЗ» электроника - лишняя опция: Почему лучшая «Нива» только в «минималке»? Зачем покупать LADA 4x4 и ездить по городу? Советский автопром в большинстве своем является копией различных иномарок, с которых инженеры СССР и взя