Учёные обнаружили, что понедельник — действительно “день тяжёлый” для мозга и тела

Согласно медицинской статистике, по понедельникам выше уровень стресса, тревожности и даже самоубийств по сравнению с другими днями. Риск внезапно умереть от проблем с сердцем в этот день тоже повышается - аж на 19%. Исследователи решили пойти ещё дальше и узнать, как в долгосрочной перспективе влияет на наше здоровье стресс в начале недели. Недавно учёные выяснили, что у людей, которые сообщали о чувстве тревоги по понедельникам, в течение нескольких месяцев была повышенная активность системы реагирования организма на стресс. Причём этот эффект сохранялся даже у пожилых, которые не работают. В рамках новой работы специалисты изучили Английское лонгитюдное исследование старения (ELSA), в которое входили более 10 000 взрослых в возрасте 50 лет и старше в Англии. Oksana Stepova/Getty Images Было обнаружено, что у пожилых людей, которые сообщали о тревожности по понедельникам, уровень кортизола (гормона стресса) в образцах волос, собранных через два месяца, был в среднем на 23% выше, чем у тех, кто испытывал это чувство в другие дни. Наиболее выраженной эта связь оказалась у участников с самым высоким уровнем кортизола. И наоборот: если люди испытывали тревогу в другие дни недели, то уровень гормона стресса у них не повышался в долгосрочной перспективе. И это не зависело от того, работает человек или нет: у пенсионеров, страдающих от тревоги по понедельникам, тоже кортизол был повышенным. Это значит, что для некоторых из нас хандра в понедельник - не просто плохое настроение, а серьёзный стресс, который может повлиять в будущем на здоровье. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....

Учёные обнаружили, что понедельник — действительно “день тяжёлый” для мозга и тела

Сообщает www.ferra.ru

 

Новость из рубрики: Технологии, Наука

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение 04:07, 14 Ноя Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают н...

Учёные обнаружили смещение мозга у астронавтов после длительных полётов на МКС 04:07, 10 Мар Учёные обнаружили смещение мозга у астронавтов после длительных полётов на МКС Новая работа исследовательской группы из Университета Флориды показала, что длительное пребывание в космосе приводит к заметным изменениям положения мозга внутри черепа. Учёные проанализировали МРТ-сканы 26 астронавтов, которые провели на орбите от ...

Разработка технической карты сварки 14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...

Телескопы Хаббл и Джеймс Уэбб обнаружили за орбитой Нептуна ледяные тела размером всего 5 км 00:07, 11 Окт Телескопы «Хаббл» и «Джеймс Уэбб» обнаружили за орбитой Нептуна ледяные тела размером всего 5 км Астрономы объединили наблюдения двух космических телескопов, чтобы изучить 27 крошечных объектов на окраине Солнечной системы За орбитой Нептуна астрономы обнаружили и изучили одни из самых маленьких и тусклых известных тел Солнечной системы. Для по...

Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей 13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...

У 47-летней звезды сериала Город хищниц Бизи Филиппс обнаружили редкую опухоль мозга 12:07, 27 Авг У 47-летней звезды сериала "Город хищниц" Бизи Филиппс обнаружили редкую опухоль мозга У известной комедийной актрисы Бизи Филиппс обнаружили редкую опухоль головного мозга. Об этом она рассказала изданию People.47-летняя Бизи Филиппс узнала о болезни в феврале этого года после проведения МРТ всего тела. У неё обнаружили олигодендрогл...

Мифы о развитии мозга рухнули: биологи обнаружили скрытый механизм пробуждения сознания в утробе 16:07, 07 Июл Мифы о развитии мозга рухнули: биологи обнаружили скрытый механизм пробуждения сознания в утробе Человеческий мозг — это не просто комок серых макарон под черепной коробкой, а сложнейший биокомпьютер, который умудряется генерировать личность. Ученые годами бьются над "трудной проблемой": как из банальной нейронной стрельбы рождается ваше "я", л...

Я тренировался каждый божий день. Роберт Паттинсон ответил на критику его неспортивного тела в Бэтмене 20:07, 03 Июн "Я тренировался каждый божий день". Роберт Паттинсон ответил на критику его "неспортивного" тела в "Бэтмене" 40-летний актёр Роберт Паттинсон в ответ на критику его недостаточно спортивного тела в фильме "Бэтмен" заявил, что регулярно тренировался перед съёмками."Все говорили: "Ты как будто вообще не тренировался". А я тренировался каждый божий день. И даж...

16:07, 18 Июл Луна отмечает свой день рождения: фаза небесного тела 18 июля предопределит финансовый успех 18 июля православный мир вспоминает преподобного Афанасия Афонского, который в народном календаре закрепился как Афанасьев день. Эту дату также называют Месяцевым праздником, поскольку она неразрывно связана с наблюдениями за ночным светилом. По ста...

11:07, 19 Окт Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими серьёзными заболеваниями, в том числе болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некото...

22:07, 07 Окт Почему собаки воют и поют: учёные рассказали, какая музыка им действительно нравится Почему собаки периодически дают знать о своих вокальных данных? Каждый владелец собаки хотя бы раз слышал, как его питомец вдруг решает устроить домашний концерт — протяжно воет, подвывает или даже «поёт» под музыку. И если раньше это казалось прост...

01:07, 03 Апр Ученые связали «возраст мозга» со сном и риском деменции Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс установили связь между «возрастом мозга», определяемым по активности во время сна, и риском развития деменции. Результаты работы опубликованы в ...

16:07, 27 Июл Ученые выяснили, какие клетки мозга сохраняют воспоминания Астроциты участвуют в длительном хранении воспоминаний, а не только поддерживают работу нейронов. Эксперименты на мышах показали, что нарушение функций этих клеток не мешает формированию недавней памяти, но приводит к ее постепенному исчезновению. Р...

04:07, 12 Авг Петербургские учёные сообщили о системе «охлаждения мозга» у динозавров Компьютерные технологии позволили группе Павла Скучаса сделать это открытие. Исследовательская группа СПбГУ под руководством доцента Павла Скучаса занималась исследованием динозавров и успела открыть миру несколько видов анкилозавров — динозав...

07:07, 04 Июн Учёные Сколтеха: химический состав молока эволюционировал для питания мозга Учёные Сколтеха проанализировали состав молока разных млекопитающих (человека, приматов, коз, коров, свиней) и жирные кислоты в их мозге. Оказалось, что состав молока эволюционно подстроен под нужды мозга конкретного вида. У человека максимальное со...

16:07, 27 Июл Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте Прием пищи в течение восьми-девяти часов в сутки может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте. К такому предварительному выводу пришли специалисты Ратгерского университета в США. В исследовании участвовали 47 женщин в возрасте от 50...

03:07, 25 Мар Нижегородские учёные создали приложение, определяющее биологический возраст мозга Исследователи из нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) разработали онлайн-платформу «Калькулятор когнитивного биологического возраста», которая на основе пяти коротких тестов оценивает память, внимание, скорость реакции и цветовосприятие. ...

06:07, 23 Апр Учёные вырастили электронные компоненты внутри мозга живых мышей Новая технология позволяет формировать гибкие биоэлектронные структуры с использованием компонентов кровиУчёные из Университета Пердью (Purdue University) предложили радикально новый подход к нейроинтерфейсам: вместо имплантации готовых электродов о...

17:07, 21 Авг Учёные нашли механизм, из-за которого разрушаются клетки мозга при болезни Паркинсона Токсичный альфа-синуклеин нарушает работу ключевого канала доставки белков, из-за чего нейроны теряют способность перерабатывать клеточный «мусор»Учёные лаборатории Тофариса Оксфордского университета выяснили, как токсичные формы альфа-синуклеина по...

11:07, 14 Июн Что живёт в тумане: учёные обнаружили там целый невидимый мир Что живёт в тумане: учёные нашли целые экосистемы, обитающие в этом погодном явлении. Туман всегда кажется чем-то таинственным: в кино он наплывает ровно перед появлением призрака, а в жизни заставляет водителей сбавлять скорость и щуриться. При это...

01:07, 19 Ноя Учёные обнаружили, что хроническая бессонница связана с деменцией В ходе нового исследования специалисты из клиники Майо в США наблюдали за 2750 людьми в возрасте 50 лет и старше в среднем в течение 5,5 лет. Оказалось, что у тех, кто страдал хронической бессонницей, быстрее ухудшались памяти и мышление, а также на...

08:07, 05 Дек Учёные обнаружили, что витамин С защищает от заболеваний лёгких Согласно результатам нового исследования, витамин С полезен не только для общего иммунитета, но и для лёгких. Он защищает людей от болезней, вызванных загрязнением воздуха из-за транспорта, лесных пожаров, пыльных бурь. Новое исследование проводилос...

01:07, 04 Апр Учёные разработали метод точечного управления связями между областями мозга приматов Исследователи из Института невронаук Дель Монте при Университете Рочестера представили метод, позволяющий управлять коммуникацией между конкретными областями коры головного мозга у игрунок — приматов, широко используемых в нейронауке. В отличи...

15:07, 29 Ноя Учёные обнаружили, что микропластик опасен для кишечника сельскохозяйственных животных Согласно результатам международного исследования, микропластик влияет на работу кишечника крупного рогатого скота и нарушает её. Все выводы опубликованы в Journal of Hazardous Materials. Команда специалистов из Хельсинкского университета, Цюрихского...

21:07, 05 Ноя Учёные обнаружили, что утренний секс помогает лучше работать Давно ищете путь к успешной карьере? По мнению учёных, помочь в этом может занятие любовью по утрам. Об этом говорится в новом исследовании. Авторы нового исследования из интернет-аптеки ZipHealth выяснили, что секс по утрам положительно влияет на к...

17:07, 20 Дек Ученые обнаружили в темном шоколаде вещество, связанное с молодостью В темном шоколаде содержится соединение, которое может быть связано с замедлением биологического старения. Об этом сообщили ученые по итогам исследования Королевского колледжа Лондона, результаты которого приводит журнал Medical Xpress. Речь идет о ...

19:07, 09 Окт Учёные обнаружили, что диетическая газировка плохо влияет на печень Многие выбирают диетическую газировку, так как она якобы полезнее обычных газированных напитков. Однако это не так. Согласно результатам недавней научной работы, искусственно подслащённые напитки значительно повышают риск развития серьёзных заболева...

23:07, 09 Ноя Учёные обнаружили, что излишняя привлекательность вредит фитнес-блогерам Научно доказано, что симпатичные модели и спикеры привлекают внимание, увеличивают количество кликов и делают товар более желанным. Однако в рамках нового исследования специалисты обнаружили, что "слишком красивые" инфлюенсеры, наоборот, отталкивают...

21:07, 21 Сен Учёные обнаружили, что длительное соблюдение кетодиеты опасно для здоровья При кетодиете углеводы ограничиваются до минимума, а потерянные калории заменяются жирами. Парадоксально, но наш организм преобразует жир в кетоновые тела, которые и сжигает вместо сахара. То есть потребляя много жиров, можно действительно похудеть....

04:07, 12 Авг Учёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра Результаты исследования меняют понимание о древних существах, их питания и причин исчезновения. Коллектив международных учёных (Европа и США) обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра. Научные опыты над скорлупой, возрастом около 8...

11:07, 16 Сен Учёные обнаружили нейроны, которые создают иллюзии в мозге Нейробиологи из Института Аллена в Сиэтле и Калифорнийского университета в Беркли раскрыли ключевой механизм работы мозга, позволяющий видеть целостные изображения даже при наличии пробелов в визуальной информации. Исследование выявило особый класс ...

07:07, 11 Июл В Китае ученые обнаружили, что химикаты из автошин провоцируют деменцию Они пришли к выводу, что продукты износа шин, которые остаются на асфальте при торможении, реагируют с озоном в атмосфере и превращаются в загрязнитель, способный нарушить работу клеток человеческого мозга. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на...

02:07, 27 Дек Учёные обнаружили, что изменение рациона питания поможет спасти мир У многих из нас праздничный сезон ассоциируется с перееданием. Однако новое исследование Университета Британской Колумбии показало: в меню жителей нашей планеты должно быть достаточное количество пищи, а 44% населения нужно вообще изменить рацион. Б...

11:07, 26 Ноя Учёные обнаружили гены дикого волка в ДНК большинства собак Собаки на протяжении тысячелетий жили рядом с человеком. Известно, что произошли они от серых волков, но учёные всё ещё спорят, где именно, когда и сколько раз эти животные были одомашнены. Анализ древней ДНК показал, что происходило это дважды. В х...

08:07, 05 Авг Мечты о киборгах стали реальностью: ученые США научили технику слышать беззвучный шепот мозга Американские нейрофизиологи совершили прорыв в области нейрокомпьютерных интерфейсов, научившись преобразовывать активность человеческого мозга в печатный текст без хирургического вмешательства. Новая технология позволяет считывать мысли на расстоян...

11:07, 13 Авг Учёные из Канады обнаружили «дремлющий» пузырь с лавой под Новой Зеландией Учёными The University of Victoria под Новой Зеландией выявлен огромный пузырь магмы, который в прошлом спровоцировал вулканическую активность на Земле. Об этом говорится в статье журнала Science Advances. Фото Instagram koz.travel Изучение Новой Зе...

04:07, 04 Дек Учёные обнаружили, что “пивной живот” связан с болезнями сердца у мужчин Согласно новым данным, абдоминальное ожирение (иногда его называют пивным животом) связано с более вредными для здорвоья изменениями в структуре сердца, чем общая масса тела, особенно у мужчин. Результаты этой работы представлены на ежегодном собран...

05:07, 30 Авг Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, ...

12:07, 09 Июл Вселенная кишит монстрами-подростками: ученые обнаружили рой прожорливых черных дыр Забудьте про одиноких гигантов, скучающих в пустоте. Космический телескоп Джеймса Уэбба (JWST) вскрыл раннюю Вселенную, как банку со шпротами: черных дыр там оказалось неприлично много. Они тусклые, дерзкие и ломают все старые модели, по которым аст...

12:07, 19 Ноя Учёные обнаружили, что собаки бродили с людьми ещё раньше, чем считалось до этого По разным оценкам, сегодня около 700 миллионов собак живут вместе с людьми или рядом с ними. Новые научные работы показали, как эта связь формировалась. Одно из новых исследований проводилось под руководством Аллоуэна Эвина из Университета Монпелье ...

01:07, 09 Дек Учёные обнаружили, что жесты во время разговора помогают звучать убедительнее Активно жестикулируете во время беседы? Тогда, вероятно, люди воспринимают вашу речь как более убедительную. Это заметил Джованни Лука Кашио Риццо, доцент кафедры маркетинга Университета Южной Калифорнии, в ходе проведения новой работы. Чтобы изучит...

10:07, 01 Сен Спичку зажёг – лёгкие сжёг: Учёные обнаружили вред серного запаха Домохозяйки и курильщики в самой большой опасности. Обычные кухонные спички из-за серы могут сильно навредить здоровью. Они вызывают помутнение рассудка и тошноту. Постоянное воздействие сжигает слизистую бронх. Сами спички безвредны, ведь они состо...

01:07, 21 Ноя Учёные обнаружили неизвестную народность, которая 8500 лет жила в центре Аргентины 1. Дэвид Райх из Гарвардского университета, один из 68 соавторов нового исследования. 2. 1000-летний костяной веретенообразный предмет, созданный представителем недавно идентифицированной группы коренных народов. Источник изображений: allthatsintere...

22:07, 17 Сен В структуре околоземного астероида Рюгу учёные обнаружили следы жидкой воды Японские исследователи обнаружили свидетельства того, что на астероиде Рюгу ранее существовала вода. Эти данные были Ð