Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг

00:07, 17 Май Японцы перед сном ложатся как тараканы, и это помогает им уснуть Нелепое упражнение от японцев помогает быстрее уснуть В Японии уже почти сто лет известен способ быстро уснуть, который со стороны выглядит откровенно нелепо. Нужно лечь на спину, поднять руки и ноги вверх, а потом полминуты ими потряхивать. Из-за п...

21:07, 29 Авг Нужно ли проверять пульс перед сном: что не так с новым трендом Некоторые люди измеряют пульс перед сном, чтобы предсказать его качество В социальных сетях набирает популярность новый тренд биохакеров — замер пульса прямо перед сном. Считается, что эта цифра на экране умных часов способна предсказать, насколько ...

14:14, 10 Дек Разработка технической карты сварки В производстве и строительстве ключевым фактором безопасности и качества является строгое соблюдение технологических процессов. Особенно это актуально для сварочных работ на объектах повышенной опасности, где малейшее отклонение от нормы может приве...

00:07, 16 Фев «Похоже на алкоголь»: секс перед сном помогает крепче спать Интимная близость перед сном может стать естественным способом улучшить качество ночного отдыха. Об этом рассказала психофизиолог Кристен Холмс, объяснив, почему секс и сон тесно связаны, передает Daily Mail. По ее словам, дело не только в физическо...

13:36, 18 Дек Матрица судьбы как зеркало жизни и скрытых возможностей Интерес к самопознанию всегда был частью человеческой природы. В разные эпохи люди искали ответы в философии, религии и науке, а сегодня всё чаще обращаются к нумерологии. Одним из самых глубоких и наглядных инструментов считается Матрица судьбы на ...

05:07, 03 Окт HUAWEI WATCH D3: единственные часы, которые перед сном вас слегка обнимают Новое поколение получило более тонкий корпус, увеличенный экран и дополнительные функции наблюдения за здоровьем. Разбираемся, что изменилось с момента выхода предыдущего поколения, насколько полезны доработки и почему Samsung с Apple решают задачу ...

05:07, 11 Окт Что делать перед сном, чтобы быстро заснуть и не просыпаться ночью - всем, кому за 50 - правила здорового сна Что делать перед сном, чтобы быстро заснуть и не просыпаться ночью - всем, кому за 50 - правила здорового сна Просыпаться в 3:47 ночи с чувством полной бодрости и мыслью «ну, вот опять» — знакомое состояние для многих. Перепробовано всё: от теплого ...

12:07, 18 Май Короткая, но сильная молитва Омара Хайяма, помогающая преодолевать любые проблемы - просто повторяйте ее перед сном «Не говори Богу, что у тебя есть проблема». Эта фраза меняет отношение к кризисам. Рассказываем, как использовать её силу. Кто такой Омар Хайям на самом деле Он пережил раннюю потерю родителей, тюрьму за вольнодумство и гонения. Но именно из труднос...

05:07, 09 Сен Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - глубокая мудрая шведская пословица Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - глубокая мудрая шведская пословица Родственные отношения бывают разными. Иногда они теплые и поддерживающие, иногда — словно минное поле: каждый шаг может вызвать неп...

01:07, 03 Апр Ученые связали «возраст мозга» со сном и риском деменции Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс установили связь между «возрастом мозга», определяемым по активности во время сна, и риском развития деменции. Результаты работы опубликованы в ...

08:07, 03 Окт Чайные пакетики кидаю в ботинки перед сном: простой осенний трюк — работает всю ночь, а эффект как после дорогого спрея Сделано в GPT Осенью обувь получает двойную нагрузку: на улице дождь и мокрый асфальт, дома тепло, а ноги целый день находятся в закрытых ботинках. Из-за этого внутри быстро появляется сырость и тот самый тяжёлый запах, который особенно чувствуется ...

03:07, 23 Сен Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - мудрая шведская пословица, которая всегда работает Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - мудрая шведская пословица, которая всегда работает Родственные отношения порой далеки от идеала, а иногда превращаются в настоящий источник стресса. Что делать, если ...

22:07, 14 Авг Ученые МФТИ и МГУ выяснили, как ювелиры относятся к ИИ Ученые МФТИ и МГУ изучили, как ювелиры относятся к искусственному интеллекту (ИИ) в своей профессии. Оказалось, что мастера видят в технологиях как возможности, так и риски.Сегодня ИИ в ювелирном деле — скорее инструмент, чем конкурент. С помощью не...

16:07, 17 Авг Учёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодержащего белка. Международная команда исследователей во главе с профессором Чикагского университета Джозефом Торнтоном, доктором наук и аспирантом Арвиндом Пиллаи обнаружи...

15:07, 29 Ноя Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университета в Сан-Диего, не только поднимает настроение другим людям. Это простое действие помогает укрепить ...

09:07, 17 Сен Учёные изучали людей с собаками десятилетиями — вот что они выяснили Собаки и психическое здоровье: питомцы лечат стресс и депрессию лучше таблеток. Учёные ни одно десятилетие изучают влияние собак на психическое здоровье человека. Результаты впечатляют: питомцы помогают справляться с тревогой и депрессией не хуже, а...

19:07, 26 Дек Ученые выяснили, как рак желудка становится независимым от тканей Международная группа ученых выявила ранее неизвестный механизм, который позволяет клеткам рака желудка на ранних стадиях выживать и расти без поддержки окружающей ткани. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Cancer и дают новое об...

19:07, 26 Дек Ученые выяснили, что ругательства повышают выносливость при нагрузках Британские исследователи пришли к выводу, что использование нецензурной лексики может повышать физическую выносливость во время интенсивных упражнений. Эксперимент провели психологи из Килский университет в Англии, а о его результатах сообщило издан...

02:07, 27 Дек Учёные выяснили, почему иногда мы избегаем правды Новое исследование профессора Янива Шани из Школы менеджмента Коллера Тель-Авивского университета и профессора Марселя Зеленберга из Тилбургской школы социальных и поведенческих наук показало удивительный аспект нашего мышления. Оказывается, мы може...

09:07, 12 Дек Учёные выяснили, как короткие видеоролики влияют на детей и подростков Короткие видеоролики в Интернете превратились из обычного развлечения в постоянный фон в жизни многих детей. И проблема состоит не столько в количестве времени, которое они тратят на просмотр, сколько в моделях поведения, из-за которых нарушается со...

01:07, 09 Дек Учёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детей Во времена пандемии многих перевели на дистанционное обучение или работу. Студенты сдавали экзамены по видеосвязи в Zoom, айтишники, бухгалтеры и другие наслаждались тем, что работали дома, в халате и тапочках. И с тех пор удалёнка стала нормой. Но ...

16:07, 27 Июл Ученые выяснили, какие клетки мозга сохраняют воспоминания Астроциты участвуют в длительном хранении воспоминаний, а не только поддерживают работу нейронов. Эксперименты на мышах показали, что нарушение функций этих клеток не мешает формированию недавней памяти, но приводит к ее постепенному исчезновению. Р...

06:07, 20 Янв Учёные выяснили, что климатические изменения влияют на время трансатлантических перелётов Учёные из Университета Рединга (Великобритания) выяснили, что на время трансатлантических перелётов влияют не только ежедневные погодные условия, но и долгосрочные климатические тренды. Особое внимание авторы работы уделили Североатлантическому коле...

18:07, 24 Авг Российские учёные выяснили, почему жара вредит мужскому здоровью Исследователи Института иммунологии и физиологии УрО РАН и УрФУ обнаружили механизм, через который высокая температура влияет на мужскую репродуктивную функцию. Оказалось, что тепловой стресс активирует тучные клетки, которые начинают выделять вещес...

19:07, 13 Авг Сахар помогает раку распространяться после химиотерапии: учёные выяснили как Обычный сахар: почему онкологи называют его союзником раковых клеток Оказалось, что фруктоза — один из компонентов обычного столового сахара — может подталкивать раковые клетки к распространению по телу. При этом речь не о привычных последствиях изб...

12:07, 09 Ноя Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комн...

21:07, 05 Ноя Учёные выяснили, что некоторые кишечные бактерии распространяются так же быстро, как и вирусы В рамках нового исследования учёные из Института Уэллкома Сэнгера, Университета Осло, Университета Хельсинки и Университета Аалто в Финляндии и их коллеги смогли впервые предсказать скорость, с которой один человек может передавать кишечные бактерии...

20:07, 13 Апр Люди веками лечились этим цветком, ученые выяснили как он работает Этот маленький цветок может спасти человечество, и это не преувеличение Маленький желтый полевой цветок, который веками использовали в народной медицине Ирландии и Европы, оказался способен бороться с бактериями, устойчивыми к современным антибиотик...

19:07, 17 Авг Ученые выяснили, что часть Антарктиды сохраняет экстремальную сухость 45 миллионов лет Забудьте про раскаленный песок и верблюдов. Если вы хотите найти настоящую пустыню, смотрите не на градусник, а на уровень осадков. С научной точки зрения, пустыней считается любая территория, где выпадает менее 250 миллиметров осадков в год. Именно...

14:07, 03 Ноя Учёные выяснили, как меняется мозг мужчин после появления у них ребёнка Решение заводить детей может быть одним из самых важных в жизни человека. Психологи, которые изучают благополучие, столкнулись с так называемым парадоксом родительского счастья. С одной стороны, люди, ставшие родителями, сообщают о более плохом наст...

15:07, 26 Дек Ученые выяснили, что окаменелые детские мумии Горини были младенцами Европейские исследователи установили, что все известные окаменелые детские мумии из коллекции XIX века, созданные итальянским экспериментатором Паоло Горини, принадлежали детям в возрасте до одного года. Результаты исследования опубликованы в журнал...

07:07, 08 Июл Учёные выяснили, где Солнце начинает терять власть над Солнечной системой Аппарат New Horizons впервые зарегистрировал, как солнечный ветер постепенно замедляется на пути к межзвёздному пространству, подтвердив расчёты о границе гелиосферыКосмический аппарат New Horizons помог уточнить, где заканчивается влияние Солнца и ...

14:07, 24 Дек Учёные выяснили, какой орех реально уменьшает морщины и пигментацию Морщины и пигментация уходят без кремов: что показал эксперимент с миндалём. Источник изображения: msn.com Морщины, пигментные пятна и тусклый цвет лица принято лечить кремами, сыворотками и добавками с коллагеном. Но наука снова напоминает: красота...

03:07, 25 Фев Оливковое масло первого отжима защищает мозг от старения: что выяснили учёные Учёные нашли простой способ замедлить старение мозга — он есть почти на каждой кухне. Источник изображения: dzen.ru Столовая ложка оливкового масла — и мозг стареет медленнее? Звучит как бабушкин рецепт «от всех болезней», но данные станов...

02:07, 06 Июн Ваш попугай делает это: учёные выяснили, какие птицы мастурбируют чаще всего Птицы мастурбируют намного чаще, чем мы думали, и учёные говорят, что это совершенно нормально. Каждый владелец попугая хотя бы раз застукал его за странным занятием: птица трётся о жёрдочку или игрушку так, что сомнений не остаётся — поведение явно...

04:07, 28 Мар Когда появились домашние собаки: учёные выяснили, что на 3000 лет раньше, чем мы думали Одна из собак, останки которой были найдены на стоянке Скейтхольм в Швеции, похоронена рядом с человеком. Источник изображения: popsci.com Генетики выяснили, что собаки в Европе были одомашнены более 14 000 лет назад — это на 3 000 лет раньше, чем п...

22:07, 22 Сен Российские учёные выяснили, что солнечный свет «лечит» трещины на золоте в космосе Учёные из НИУ МИЭТ вместе с коллегами из других организаций выяснили, что солнечный свет в космосе может восстанавливать поверхности некоторых материалов. С помощью первого в мире космического зондового микроскопа, запущенного в 2023 году, они увиде...

12:07, 26 Сен Омега-3 и фитостеролы: учёные выяснили, какие добавки нужно принимать в менопаузу Недавно было обнаружено, что средиземноморская диета в сочетании с омега-3 жирными кислотами и фитостеролами помогает улучшить уровень холестерина у женщин в менопаузу. Результаты этой работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. В ходе нов...

21:07, 01 Сен Учёные выяснили, что у марафонцев выше риск развития рака толстой кишки В течение примерно года доктор Тимоти Кэннон, соруководитель программы по лечению рака желудочно-кишечного тракта в онкологическом институте Inova Schar, наблюдал трёх поразительно похожих пациентов. Все они были довольно молоды, бегали на длительны...

23:07, 27 Фев Учёные выяснили, что больше всего любят смотреть собаки. Ответ оказался неожиданным Хотите включить собаке ТВ? Вот какой контент ей действительно интересен. Источник изображения: sciencefocus.com Вы включаете сериал, устраиваетесь на диване — и замечаете, что пёс тоже уставился в экран. Совпадение? Похоже, нет. Новое исследование в...

02:07, 03 Сен Ожирение оставляет молекулярный след: ученые выяснили, почему организм сопротивляется похудению Исследователи обнаружили механизм, который замедляет снижение веса после ожирения из-за сбоев в работе иммунных клеток жировой ткани. Работа показала, что дефицит белка CWC22 нарушает очистку тканей от погибших клеток, что снижает выработку инозина ...

12:07, 27 Май Люди тупеют и начинают хуже решать задачи уже после 15 минут использования ИИ, выяснили учёные «Когнитивный аутсорсинг»: учёные доказали, что ИИ снижает способность мыслить самостоятельно уже через 15 минут — эксперимент с участием 1222 человек. Исследователи из Карнеги-Меллона, Массачусетского технологического института, Оксфорда и Калифорни...

02:07, 09 Авг Старики в 7 лет: ученые выяснили, какой возраст у кошки можно считать еще молодым и уже совсем старым - проверьте свою Старики в 7 лет: ученые выяснили, какой возраст у кошки можно считать еще молодым и уже совсем старым - проверьте свою Узнайте реальный возраст кошек: когда молодость кончается? Открытия ученых о кошачьем долголетии. Ветеринарная практика и исследов...

12:07, 04 Июн Учёные выяснили, откуда Земля получила ключевые элементы для возникновения жизни — и неожиданно раскрыли роль Юпитера в поставках Новое исследование показывает, что фосфор и азот могли попасть на молодую Землю из внутренней части Солнечной системы, а формирующийся Юпитер изменил распределение этих веществ между будущими планетамиУчёные при поддержке NASA предложили новую верси...

03:07, 23 Авг Что человек делает в разговоре, когда боится показаться глупым Боясь показаться глупым в разговоре, человек может выглядеть еще хуже В разговоре с начальником или незнакомой компанией многие начинают контролировать каждое слово. Они избегают сложных тем, фильтруют ответы и стараются не задавать вопросов. Кажетс...

12:07, 04 Авг Дожди капитулировали перед скидками: Таиланд неожиданно стал